教师和家长如何培养孩子的同理心

陈文彦

【关键词】 同理心;区别;换位思考;示范;沟通

【中图分类号】 G620 【文献标识码】 A

【文章编号】 1004—0463（2019）23—0060—01

论语有言，“己所不欲，勿施于人”，这句话讲的就是同理心。学会换位思考，才能理解他人的处境，让人际交往更轻松，亲子沟通更顺畅。当孩子能从他人的视角去认识外界，才能更好地理解他人的感受。植根于内心的同理心是孩子最高贵的修养，它就像一把钥匙，可以帮助孩子打开通往成功的大门。本文结合笔者实践谈谈对学生同理心的培养。

一、同理心和同情心有区别

关于同理心和同情心的区别，我们可以通过一则动画短片来感受一下。小狐狸掉进黑暗幽深的洞穴里，说：“我被困住了，这里好黑，我受不了了”。大熊跑了过来，跟着爬进洞穴说：“我知道在下面是什么感受，你并不孤单”。小鹿探头看了看掉进洞穴的小狐狸，回应说：“真糟糕啊，你想来个三明治吗？”动画中的小鹿的做法代表着同情心，它会试图让事情看起来没那么糟，所以常常会试着去转移对方的注意力。而大熊则代表着同理心，有同理心的人往往不会说那么多，可能只是蹲下来简单说一句：“我不知道现在该说些什么，但我很开心你愿意跟我说出来”。但却能让两人产生情感上的连接。因此，同理心就是要将心比心、感同身受。同理心的外在表现很简单，但却少有人能做到。

二、对孩子不忌讳“暗黑文化”

和童话作家安徒生一样，丹麦文化倾向于把悲惨、痛苦的“暗黑文化”故事，毫不掩饰地给孩子看。正是在这个过程中，孩子学会换位思考，学会体察动物的心情感受。因此，培养孩子的同理心，就要求我们不在儿童面前粉饰一个过度美好的世界，让孩子学会接受不完美的结局。这样的教育，才能让孩子在感同身受中学会换位思考，传达对世界的关怀和爱。

三、学会换位思考

同理心是至关重要的品质，它要求孩子换位思考，学会设身处地为他人着想，从而深刻理解他人的需求。比“己所不欲，勿施于人”更重要的是“己之所欲，勿加于人”。他人或许和你有不一样的追求，要多想想他人的难处，理解不是凭空而来，而需要设身处地想象他人的处境。自己做不到或是不想做的事，不要轻易要求别人，如果对别人做的事情看不惯，就自己动手。要认识到每个人都不完美，都有缺陷，都需要改进，在看到别人的错误时，首先要自我反省，勇于发现自己的缺点，承认自己的错误。

四、实践中如何培养孩子的同理心

1. 父母的以身作则

如果父母以同情、无私和客观的态度对待他人，孩子就会跟着效仿，同理心可能无法教会，但可以通过感染被培育。同理心的形成可溯及婴儿时期，婴儿自出生起，听到其他婴儿啼哭便会感到难过，这就是人类同理心表现的最早征兆。幼儿期对他人情感的敏感度已经形成，如果加以很好的引导和培养，将使孩子对他人的情感感知变得敏锐。因此，幼儿期是培养同理心的关键期，作为家长和教师应在这个时期通过各种途径培养孩子的同理心。

2.教师潜移默化的示范作用

孩子善于模仿、可塑性强，往往把教师的一切都当做学习的榜样。教师要以良好的道德情操、健康的情绪情感、文雅的言行举止、丰富的兴趣爱好去感染孩子，使他们在教师的身上汲取营养、健康成长。同时，教师不要在孩子出现不良行为时发火，而是要理智地控制好情绪，站在孩子的角度去分析问题，客观地去解决问题，从而帮助孩子进步。

3.注意教育方式

同理心的差异与父母和教师的管教方式很有关系。在教育孩子时，如果强调他的行为对别人的影响，如因为你调皮，害得别人这么难过，孩子的同理心会较敏锐;而只责怪他个人的行为，如你怎么这么调皮？孩子的同理心就会比较迟钝。另外，教师要多关注孩子的情绪情感变化，适时地予以帮助或指导，教师对孩子的指导帮助、尊重信任会引发孩子的尊敬信任等相互行为。

4.积极倾听和沟通

沟通是培养孩子同理心的前提，要尊重孩子，让孩子说话，专注地听孩子讲话，准确了解其内心感受，才能为有效沟通做好铺垫。教师要学会换位思考，通过教导和示范训练孩子的宽容心态。孩子某些“古怪”行为的背后是有着内在的心理原因，有的孩子常常取笑别人，是因为他感到自卑，以此来获取心理平衡;有的孩子爱围着老师转，是因为他觉得这样做才会让老师喜欢自己。因此，面對孩子，只有站在孩子的角度，站在同理心的角度，才能理解孩子，也才能让孩子理解你的爱心和教导。

5.注意角色转换和情感的识别

教师和家长应该多引导孩子转换角色。碰到生活中电视上出现的情景，不妨让孩子想一想，“如果我受到这样的对待，将作如何感想”“如果我是他，会怎么做”，平时也可以实际做一些角色互换，加强亲身体验，形成相互理解相互体谅的良好氛围。另外，教师和家长要对孩子的真实情感加以识别，有时孩子的语言表达与其潜藏着的情感并不一致，这需要父母和教师去作细心的体察，了解其真实想法。

编辑：蔡扬宗