浅析高中体育教学中如何提高体育特长生训练效果

刘静

（重庆市武隆中学，重庆 408500）

在高中教学中出现的体育生，一般来说都是因为其体育成绩较突出或者是从初中时就一直以体育为特长而学习的学生，因此他们未来的发展方向极有可能是国家体育力量的储备军，那么在对学生实施体育训练时，教师就不仅要关注学生的体育训练效果，而且还要让学生能将学习和体育训练有所区分，以便能在进行体育训练时更加专注，得到更好的体育锻炼效果。在对高中体育生进行体育训练时，有各种各样的问题，接下来将简单介绍几种教学方法。

一、关注体育特长生的心理健康和身体素质

在提高体育特长生的训练效果之前，教师们首要做的事应该是关注学生的心理健康和身体素质，因为体育特长生与文化生不同，他们不仅需要接受文化课的教育，而且还需要进行体育方面的训练。那么需要怎样来关注学生的心理健康和身体素质呢？体育特长生在入校时身份就已经被决定，他们不仅需要面对繁重的文化课知识，而且还要接受日复一日的枯燥体育训练，因此，对于他们来说心理压力是非常大的。那么教师在对学生进行体育训练之前，需要给学生灌输一些积极的、正面的影响思想，让他们明白在现阶段虽然他们会很辛苦，但是在考上大学后一定会感激现在努力的自己。另外，体育特长生像是被打上了标号，在其他学生的眼中体育特长生就是身体发达且很蛮横的，对于他们来说就总想对体育特长生疏远，这些种种情况都会给体育特长生造成一定的心理问题。因此，教师在平时还应该多注意观察学生的反常行为，让学生能够得到无微不至的关心，也就能更全身心地投入到体育锻炼当中。除此之外，教师也要关注学生的身体素质，体育特长生的身体素质是体育锻炼的前提，如果学生没有一个强健的身体，那么当他们进行体育锻炼时，难免会力不从心。因此教师需要随时对学生的身体各项数据做好统计，帮助学生进行饮食等方面的调整，以让学生有一个更好的身体面对体育训练，得到更好的体育锻炼的效果，从而更加信心百倍面对困难。

二、将体育特长生的文化课和体育课进行合理安排

在对学生进行体育训练时，教师们还需要解决一个问题，那就是体育特长生的文化课和体育课之间的安排，高中的各科课程都有一定的难度，但是作为一名体育特长生并不意味着不需要再学习文化课，因此体育特长生在进行体育锻炼时，如果总是会想到自己的文化课，那么他们就不能很好地完成体育锻炼，因此教师必须要在这两者之间进行调整安排。例如，可以将体育特长生都分配到一个班级，对他们实施人性化管理，既能够让学生不耽误文化课学习，又能够让学生全身心的投入到体育锻炼中。但是这样的做法也会存在一定的弊端，那就是体育特长生就只能和体育特长生进行交流学习，而和其他学生的交流就会相对减少，如果体育特长生之间的风气不好，那么整个班级的风气也都会存在问题。另外，教师也可以将学生安插到各个班级之中，但是在对学生的关注方面则需要文化课教师的注意，在这个过程之中需要班主任做好调节工作。不管是以何种方式对体育生的文化课和体育课进行安排，只要能够达到体育生在体育训练时心无旁骛的目的，就不失为一种好的教学安排。

三、施行体育特长生与教师一对一制以便管理

在对体育生进行训练时，为了方便对学生进行各方面的管理，教师应该一对一对学生进行管理，而这个教师则需要负责学生的心理健康和身体素质等多个方面。首先，需要将若干个学生分别分配给每一个教师，每一个负责的教师需要去了解自己学生的特长，或者是每一个负责的教师和自己学生的特长是一致的，那么对于学生来说就能够更好的学习到更多的知识。其次，当每一个学生都找到自己对应的教师后，教师们还需要对自己的任务进行分配，即每一个教师都需要负责主要的一个体育训练项目，而当学生需要进行训练时，其主要负责教师就可以根据学生的情况，将其安排到其他教师的课程之中。最后，作为学生的主要体育负责教师需要担起多个责任，为了加强教师们的责任意识，需要采取一些特殊的竞赛模式，让教师和学生都能够为体育锻炼效果付出更多的努力和心血。例如，学校可以让教师带领一支队伍，而学生则是队员，如果学生的各方面指标好，在平时的文化课成绩和体育训练效果方面都较好，那么以教师带头的队伍就可以分别得到奖赏。采用这种督学模式，可以让教师和学生都有一定的紧迫感，当他们进行体育训练时也就会更加努力，而体育训练效果也就能够在这之中不断得到提升。

四、在体育训练中加入科学的方法和科技设备的辅助

在对学生进行体育训练时，教师的训练方法都是具有一定的科学依据的，但是并不意味着教师的每一个方法都是正确的，因此在对学生进行体育训练时，教师还应该要随时注意科学方法的更新，以免一些错误的训练方法对学生产生一些误导。另外，即使教师的训练方法是正确的，但是如果教师长期使用一种教学方法，那么对于学生来说也是枯燥无味的，其对学生的训练效果是否会有所降低等问题都应该被教师考虑到。随着时代的进步、科技的快速发展，越来越多的体育设备被运用到了体育训练当中，这些体育设备无疑对教师和学生来说是一种福利，那么在使用这些科技设备时，教师就需要再次更新自己的教学方法，以便能够让学生得到更好的体育训练。科技设备能够辅助学生完成身体素质方面的训练，能够让学生在进行身体锻炼时，更快地达到自己想要的效果。另外，也可以在对学生的专业特长上有所帮助，例如有一些特长生需要强健的小腿肌肉，那么教师对学生的力量训练就必不可少，而如果在缺少体育设备的帮助下，学生则需要花费更多的时间。因此在进行体育教学时，为了提高体育训练的效果，教师应该随时更新自己的教学思想，以让学生能够接受到更好的体育训练。

在对体育特长生进行培训时，教师不仅需要重视学生的训练效果，而且还应该重视学生身体、心理、学习等多个方面的影响，如果教师能够帮助学生将多个方面调节好，那么学生在进行体育训练时产生的效果就自然而然是高效的。总之，教师在对学生进行体育训练时要注重对学生各方面的关心，而且也要注意对体育训练方法的创新，在对体育方法进行创新时，教师需要注重加入最新的思想和科技，以让学生得到更好的体育训练。