善用思维导图，帮助作文构思

雷艳

一、思维导图简介

1.思维导图是什么

思维导图又叫心智图，是一种帮助人们进行思维发散和思维整理的可视化工具。思维导图能够将我们的思考过程形象化，促使我们在绘图的过程中有效地理解、加工和记忆知识，同时能够应用到我们日常生活的各个领域。

一张完整的思维导图由中心主题、主分支和子分支这3个主要部分构成，其中，主分支和子分支又由线条、关键词、图像和颜色组成，图1就是一张典型的思维导图。

仔细观察图1，可知思维导图具有以下几个要素，如图2所示。

⑴中心主题：位于思维导图的最中央，也是最明显、最大的图形，如图1中的“水果”;

⑵主分支：从中心主题向四周发散，像放射线一样向外延伸，如图1中的“苹果”“橘子”“菠萝”“樱桃”“香蕉”等;

⑶子分支：连接在主分支之后，像树枝一样逐级伸展，如图1中“香蕉”下的分支“黄色”“加勒比海”“钾”等。

思维导图究竟是如何使我们大脑的每一个细胞都充分运用的呢？原来，人类的左右脑是有分工的，左脑主要负责人类的语言、数学、文字、推理、逻辑、抽象等，偏向于逻辑性思维，而右脑主要负责图画、音乐、韵律、创意、想象、形象等，偏向于艺术性思维。当我们在记录和阅读笔记时，会倾向依赖于左脑，如图3所示。然而，当我们绘制思维导图，使用颜色和插图时，右脑也会跟随着活动和思考，这样左右脑就会共同调动，从而有效地帮助我们理解和记忆知识。总之，思维导图是一种放射性思维具体形象化的方法，其运用图文并茂的方法，将各个主题的关系用相关联层级图表现出来，把关键词与图像等建立链接，利用记忆、思维规律，帮助人们左右脑平衡发展。

2.思维导图的诞生

思维导图的发明人是英国人东尼·博赞（Tony  Buzan）。东尼·博赞1942年出生于英国伦敦，2019年4月13日逝世。东尼·博赞毕业于英属哥伦比亚大学，不仅是英国大脑基金会的总裁，还是关于大脑和学习方面的世界顶尖演讲家和超级作家，可谓全能。但东尼·博赞在上学的时候，他和众多普通的学生一样，深受学习的困扰。即使东尼·博赞每堂课都认认真真地记录课堂笔记，也依然阻止不了分数逐渐下降的事实。东尼·博赞转而向图书馆寻求帮助，希望在图书馆中找到正确使用大脑的相关书籍，然而没有一本书籍可以帮助到他。不过，东尼·博赞并没有放弃，他开始研究天才人物的笔记，发现达·芬奇、达尔文等天才人物的笔记都爱使用图形、颜色、线条和关键词记录，看似混乱，却内容丰富，关键词明确，而普通人物的笔记却全是句子，90%的时间都浪费在了重复阅读和寻找关键词上。在笔记的基础上，东尼·博赞还研究神经生理学等领域，渐渐发现了能够运用大脑的每一个脑细胞的技巧，逐渐形成了“放射性思考”和“思維导图”的概念。图4为人脑细胞图。

（图4 人脑细胞）

随着思维导图理论的成熟，东尼·博赞帮助训练一些被称为“学习障碍者”“阅读能力丧失者”的群体，这些被称为失败者或曾被放弃的学生，很快就变成学习成绩优异的学生，其中更有一部分成为同龄人中的佼佼者。1971年，东尼·博赞将他的研究成果撰写成书，并翻译成几十种语言在各个国家出版。两年后，BBC为东尼·博赞制作了10期思维导图的专题节目，深受观众的欢迎。随着思维导图的普及，全世界越来越多的人开始使用思维导图帮助自己进行思考。

在学习上，思维导图可以带来以下的帮助：

1.增加学习动机和兴趣;

2.增强组织能力及逻辑思考能力;

3.提升创意思维能力;

4.提升理解能力及学习能力;

5.在大量数据中抓住重点，节省阅读时间;

6.加快记忆的速度及改善长期记忆;

7.提升阅读速度。

二、如何绘制思维导图

1.准备材料。⑴一张空白纸。将白纸置于桌面上，最好横放。从白纸的中心开始画，周围要留出空白。这样你大脑的思维便能够向任意方向发散出去，自由地、以自然的方式表达自己。⑵彩色水笔。颜色和图像一样能让你的大脑兴奋。颜色能让你的思维导图增添跳跃感和生命力，为你的创造性思维增添巨大的能量。此外，自由地使用颜色去绘画本身也非常有趣。

2.提炼中心词（主题词）。把主题词写在白纸的中心并圈画起来。一幅代表中心思想的图画越生动有趣，就越能使你集中注意力、集中思想，让你的大脑更加兴奋。

3.由中心出发，围绕主题，写出3个至7个次主题，把次主题用关键词的形式写在由中心发散出来的线条上。让各分支线条自然弯曲而不是像一条直线。你的大脑会对直线感到厌烦。曲线和分支，就像大树的枝杈一样，更能吸引你的眼球。要知道，曲线更符合自然，更具有美感。

4.再以每一个次主题为中心，写出3个至7个次次主题。当然，也可以把次次主题用关键词的形式写在由次主题发散出来的线条上。

一个关键词会使你的思维导图更加醒目、清晰。每一个词汇和图形都像一个母体，繁殖出与它相关的、互相联系的一系列“子代”。就组合关系来讲，单个词汇具有无限的一定性时，每一个词都是自由的，这有利于新创意的产生，如图5所示。

（图5 次主题关键词的发散）

三、利用思维导图帮助作文构思

1.画中央图像——文章主题。在白纸的正中央写下文章主题，然后根据主题选择合适的基本分类，画成分支向下逐层发散。此时想到什么都写下来，越广越好，越多越好。

2.拓宽思路，增加信息。多角度、多层次地思考，将所有的思考结果全部画在思维导图上，最终挑选出一个最新颖的作为文章的立意。

思维发散时，我们可以从以下几个方向进行关联：

⑴相反的联想，如由“天才”联想到“笨蛋”;

⑵相近的联想，如由“天才”联想到“神童”;

⑶相关的联想，如由“天才”联想到“冠军”。

还可以采用“五官发散法”，即视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这五个方向的发散，如图6所示。同学们可以尝试在纸上画一画，看能否在以下的写景名段中找到“五官发散法”的影子？

小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，趟着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。

桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味儿;闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。

“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你。风里带来些新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙，唱出宛转的曲子，与轻风流水应和着。牛背上牧童的短笛，这时候也成天嘹亮地响着。

如图7所示，对于话题作文，可以从学校、家庭、社会、阅读以及自然等方向发散思维。例如图8所示的关于“诚信”话题的思维导图。

此外，思维发散时还可采用“5W3H”法——

人    Who

事物       What

时    When

地    Where

为何   Why

方式   How

数量   How  many

多少钱       How  much

3.编辑并重新调整思维导图。

4.选择最满意的框架作为文章的写作提纲。

5.写作时按图索骥，根据写作提纲选择、增加、删改材料填空成文。

下面的图9是以“雨”为话题的思维导图，其中由分支“雨和晴”向下逐渐发散，经过选择、调整，就形成了一篇议论文的写作提纲。

最后，强调制作思维导图的几个关键点：

⑴中心图像的绘制时间不宜超过5分钟，大小不宜超过一个拳头那么大的范围，且不必过于追求完美，可以配合绘制与主题相贴合的简笔画，强化主题印象;

⑵主脉的数量尽量多于3个，避免超过9个;

⑶线条分支尽量使用动感曲线，并用曲线的粗细来区分层次，在绘制主要脉络时注意要呈放射状，同时要保持分支与关键词之间的平衡;

⑷關键词尽量不多于5个字，保持从左往右的书写习惯，相同层级的关键词要做到大小一致;

⑸合理运用色彩，分支尽量选取能引发关键词联想的色彩，避免大面积使用荧光色，不要用浅色书写文字;

⑹适当绘制图标、插画增加思维导图的趣味性。

【练一练，画一画】

1.画一张“自我介绍”思维导图。

2.画一张“旅游计划”思维导图。

3.画一张“十年后的我”思维导图。

4.画一张“幸福”思维导图。