如何促进剖宫产伤口愈合

胡淑芬

近些年选择剖宫产的人越来越多，但是剖宫产以后对女性带来的伤口危害是无法避免的，但是剖宫产后出现的疤痕也是令众多女性朋友难以接受的。剖宫产的伤口多久能愈合呢？通常情况下，剖宫产手术伤口范围比较大，表面的切口经过一周左右就会慢慢结痂愈合，大概半个月左右也就不会有明显的疼痛感。但是剖宫产的切口非常深，而子宫伤口若想完全恢复至少需要四周到六周的时间，而且有些人可能会迁延更长的时间，在这期间女性活动也很不方便。那么，对于剖宫产的伤口怎样做才能加速愈合呢？下面我们一起了解下。

1 保持伤口的清洁干燥，定时做好伤口消毒工作

剖宫产手术伤口的范围比较大，所以术后要经过很长一段时间的恢复护理。为了加快伤口的愈合，首先大家要做好伤口的卫生清洁干燥，定期给伤口做消毒处理，手术后半个月内不要让伤口沾水，如果发现伤口出现红肿、热痛、有脓性分泌物或是裂开等，这就意味着伤口发生的感染，要及时寻求医生的帮助。不可自己胡乱处理或是以为过几天就会好，剖宫产伤口感染如果不及时有效处理，很可能会酿成大祸。目前手术切口缝合多采用可吸收缝合线，所以术后也不用拆线。手术后第一天由医生帮着更换伤口敷料，如果没有什么异常情况，出院前再由医生更换一次敷料就可以了，出院三天后自己将敷料撕下丢掉即可。如果有需要拆线的，剖宫产表皮的伤口大概需要5-7天就可拆线，但完全恢复大概需要五六周的时间，护理好伤口可加快其愈合的时间。

2 注意减少腹部用力

剖宫产后女性一定注意腹部不可过多用力，比如剖宫产术后排便、咳嗽或是下蹲等都注意腹部的用力，自己一定要掌握好一个强度，伤口是需要慢慢恢复的。产妇休息时建议采取侧卧微屈的体位，这样可减少腹壁的张力，更利于伤口的恢复。

3 怎样的饮食可促进剖宫产伤口恢复

剖宫产当天不可以进食，第二天起可吃点流食，但不能吃糖含量比较高的食物，会增加腹胀感。待产妇排气后可吃普通食物，比如米粥、面条、馒头等。切记清淡为主，最好是高蛋白、低脂肪和高纤维的食物，这些可促进产妇伤口的愈合。高蛋白食物有肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡爪、花椒、鱼皮、银耳、桃胶和各种豆类等。不要吃辛辣刺激性食物，会影响伤口的愈合，还会加重疤痕。

促进伤口愈合的主要营养元素有蛋白质、维生素、氨基酸以及碳水化合物等。这些物质既可满足饮食中的营养均衡，而且还可帮助妈妈泌乳。①蛋白质：产后一周多吃蛋白质会使伤口愈合速度加快点，也会降低发生感染的几率。蛋白质含量丰富的食物主要有牛奶和蛋类食物。②脂肪：如果产妇摄入的脂肪类食物不足，伤口愈合过程中可能会出现缺损情况。鱼油中脂肪酸的含量及其丰富，而且还有很好的抗炎功效，对于伤口的愈合有一定促进作用。妈妈们可以适当吃些藻油DHA，不仅可以补充自己身体中脂肪酸，还可给宝宝带来足够的DHA，也可带来很好的抗炎作用。③维生素A：可有效促进伤口的愈合，同时还减少瘢痕的产生，维生素A含量丰富的食物有鱼油、西红柿以后胡萝卜等。④维生素C：可以促进伤口的愈合，减少感染的发生，各种蔬菜水果中都含有丰富的维生素C，大枣和辣椒可称为维生素C的宝库。

4 注意伤口出现不良情况的护理

剖宫产术后一定要严密观察伤口是否有发生渗血，如果发生渗血情况要立即给伤口做消毒处理，更换新的敷料，尤其是盖住伤口的纱布，要保证无菌干净，还要查明渗血的原因，及时对症处理。

如果伤口发生红肿，可以经过医务人员的指导使用红外线照射缓解伤口红肿，同时也要每天都更换新的敷料。

如果伤口发痒，一定不能自己随便乱抓，在医院时可由医生来处理，回家以后产妇自己或是家属可以用无菌棉签蘸取75%的酒精擦拭伤口周围，伤口四周全部擦拭一遍，然后再更换新的无菌敷料。有的产妇对胶布过敏，要使用脱敏胶布。

剖宫产术后如果产妇出现体温不断升高，而且伤口也出现了红肿、疼痛和发热等，这就表明伤口已经发生感染，一定要及时告知医生来处理，并遵医嘱静脉输液采取抗感染的治疗，也可以口服抗生素。

5 伤口愈合过程注意事项

伤口愈合需要经历三个过程：①炎症期：伤口还在出血，不断形成血凝块，还要不断的填充纤维蛋白来促进伤口愈合。②肉芽期：新长出毛细血管会合成纤维细胞不断成长，逐渐形成肉芽组织。③塑形期：在胶原纤维不断增多下，肉芽组织逐渐过渡形成纤维组织，伤口形成了瘢痕，然后不断的变硬，逐渐塑形。在这个过程中，一定要打好基础，注意不能发生感染、受到牵扯、营养不良等，这些都会影响伤口的愈合。

伤口表面大概十天左右就可愈合，可撤掉伤口的纱布，尽量使伤口暴露在空气中，更有利于伤口的愈合;伤口恢复期长肉时，会产生很强烈的痛痒感，此时一定不能抓挠，避免感染的产生，忍几天过了肉芽生长阶段慢慢就会不痒了。疤痕体质的人，可以使用一些治疗疤痕的药膏，緩解疤痕的产生;剖宫产以后两周内伤口不可以沾水，避免伤口因水浸泡而出现感染;产妇要穿宽松的棉质内裤，避免伤口受到挤压，也为伤口的恢复就出充足的空间;生产后42天内不可过性生活，此时子宫里面的创伤口并未完全恢复，如果过性生活会牵扯到伤口，影响伤口的愈合;剖宫产24小时后产妇尽量早点下床运动，有效加快产后身体恢复，也可促进产后排气，预防发生肠粘连或是形成血栓等;术后产妇要尽早开奶哺乳宝宝，宝宝在吮吸奶水时会帮助子宫收缩，有效减少血流情况，加速伤口的复原。

总之，剖宫产以后，若想加快伤口的恢复，一定要多注意很多事情，护理好伤口，避免感染的发生;饮食要注意，避免食物刺激伤口影响愈合;活动要注意，不要做撕扯伤口的动作等。