生病是成长的一部分

罗玲

在孩子生病时，家长的态度特别重要。你不仅仅是要积极治疗、保持乐观，更要和孩子一起，去努力了解到，身体究竟在做着什么，告诉我们怎样的信息。

生活中我是个挺笨的妈妈，女儿不经常生病，所以每次遇到情况，我都像生手一样吃力地把头脑里那点健康常识重新整理一遍，还常常判断不准确。但是带孩子这几年下来，心态的淡定是练出来了。所以我觉得，在孩子生病时，家长的态度特别重要。你不仅仅是要积极治疗、保持乐观，更要和孩子一起，去努力了解到，身体究竟在做着什么，告诉我们怎样的信息。

每次孩子生病，都是我们和孩子一起学习健康知识、了解身体的机会。家长平时最好能学一些基本的健康常识，然后和孩子一起运用，让他看到这个过程。像我这样学得不是很好的家长，也是一路观察、分析、判断，事后總结反思，孩子也会学到东西。如果去医院，也教他了解各种检查化验，学会如何与医生陈述病情，如何客观去分析判断。

对待病中的孩子，你要把他当作小两岁的孩子。前几天孩子因为吃了太多零食而胃痛发烧了，我一边给她轻轻揉肚子，一边温柔地和她的胃肠对话：“感谢你们平时的工作，这次疏忽了，真是抱歉，加油啊，一定好好恢复啊，以后保证好好对待你，不再给你出这种难题了” ……我告诉孩子，你也不要急，现在它们罢工了，耐心等待它们修复自己吧。现在不再给它增加负担就好了。我们要学会对身体负责。把什么东西往自己的肚里放，要慎重选择。妈妈也一样，麻辣香锅爱吃，但吃完胃里会觉得不舒服，就要少吃。

想起闺女小时候生病发烧，我们也都会这样聊，所以她总认为发烧是身体在练兵、做演习。对于孩子们来说，很多小病是他们成长的一部分，是身体自发的某种调节与锻炼，经历过来，孩子会焕然一新，获得新的能量，他们的生长仿佛又上了一个新的台阶。

我现在人到中年，对健康更加重视。所以我也更在意，把健康的生活方式教给孩子。比如，我是否能确保我每天做的事情，是对身体负责的？我有没有贪图各种碎片信息，而把眼睛与视力置于风险中？我熬夜所做的事情，真的值得让身体去付出这些代价吗？我是否完全有办法更加提高工作效率，让自己不至于每天久坐？我有没有见缝插针地活动身体？很多锻炼不需要那么多器材与场地，不需要整段时间，只需要你有足够强的动机！

我们有怎样的身体、未来有怎样的健康状况，很大程度上取决于你现在每时每刻这些微小的选择。健康、自律地生活，还是放任糊涂地生活，结果会很不同。年轻时我很多都不懂，对身体和健康没有想这么多。希望孩子能比我早知道，能学会管理自己的健康。健康是生活的基础，所以我认为与学习文化知识相比，教孩子从小懂得健康管理同样重要，甚至更重要！