体育教学对提升大学生身体素质干预效果的实证研究

□ 王新悦 朱永莉（云南大学体育学院 云南 昆明 650500）

1、前言

对一个国家而言，国民的健康状况直接影响到国家的健康水平，进而影响到国家的综合国力和国际地位，我国的综合国力和社会生产力最终离不开人的素质，尤其是具有高素质的大学生。大学生的体质健康状况是关系到我们国家未来发展，实现中华民族伟大复兴的重要因素。随着时代的发展，体育教育作为提高大学生身体素质的重要手段，重要性得到越来越多的体现。

大学体育教育通过相关课程的教学，是否可以改善大学生的身体素质？本论文对云南大学2013-2016级的学生大二体质健康测试结果与其大一体侧数据进行对比分析；同时对2013级、2014级四年体质健康测试结果进行追踪分析。从分析结果能够反映出经过云南大学一年的体育教学干预，学生身体素质的变化情况。研究云南大学体育教学干预对学生体质健康的影响，能够更加综合的得出学生体质健康的发展情况，同时能够反映出国家和学校为提升学生体质健康采取的方针政策与具体实施手段是否产生效果。

2、研究对象

云南大学2013-2017级本科学生。

3、研究方法

3.1、文献资料法

本文从中国期刊全文数据库、中国优秀硕士、博士学位论文数据库，搜集相关文献，进行归纳整理、分析。梳理当前主要的研究内容与方向。

3.2、专家访谈法

在选题、探讨云南大学学生体质健康现状和影响因素等内容向有关专家咨询。

3.3、数理统计法

对采用正规测量手段和仪器测得的云南大学2013-2016级本科生部分学生体质健康测试数据，借助Excel软件进行统计处理，对取得的数据进行统计分析，得出有效的数据信息。

4、结果与分析

4.1、云南大学体育课程设置与教学内容

（1）公共体育课程设置及教学内容。

当前云南大学公共体育课分为四个阶段：体育1、体育2（选项1，初级）、体育 3（选项 2，中级）、体育 4（选项 3，高级）。

体育1，安排在大一上学期，分为理论和实践两部分，主要任务是提高学生综合身体素质，同时对学生进行体育健康知识的教育，培养学生对体育活动的兴趣爱好，为终身体育奠定基础。理论部分是有关体育锻炼的科学方法知识，健康生活方式，终身体育意识的培养和相关健康专题讲座，主要培养大一新生积极从事体育健康锻炼的意识，为大学阶段的锻炼活动打下基础。实践部分的主要内容是对大一新生进行体育相关基本技术的教学，包括促进身体素质全面发展的技术技能教学和专项基础课教学。以发展学生身体素质为主要教学内容，包括速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等发展身体素质练习，目的在于提高学生运动能力，为专项运动打下基础。其中立定跳远、实心球、800m（1000m）设为考试内容。

体育2、体育3、体育4，为选项课，主要以专项教学为主。体育选项课是为了学生能够根据自己的兴趣爱好，更好从事体育锻炼活动而进行的一次分流，学生根据自己的兴趣爱好，身体状况等自身条件，对学校开设的各种课程进行选择，从而奠定专项运动基础，提高运动技能水平。云南大学设置的体育选修课涵盖多个专项，包括篮球、足球、排球、网球、健美操、啦啦操、田径、武术、拳击等。

（2）校选课设置及教学内容：

校选课涉及武术、篮球、排球、足球、田径、体育舞蹈等多个项目，开设了太极、沙式武术之八卦掌、双人瑜伽、田径欣赏、大众气排球、篮球基础战术运用、常见运动伤病的预防与处理、体育舞蹈、篮球欣赏、武术文化欣赏与体验、太极拳与中国文化、大学生户外教育与心理素质拓展等校级选修课，满足不同兴趣爱好学生的需求。

4.2、大一、大二《国家学生体质健康标准》部分指标分析（2013-2017年）

表1 大一、大二女生部分素质指标分析

表2 大一、大二男生部分素质指标分析

从2013-2017年《国家学生体质健康标准》部分素质指标分析表可以看出(表 1、表 2)，2013级、2014级、2015级、2016级四个年级经过一年的体育教学干预后，大二学年体侧成绩均高于大一成绩，其中反映女生耐力素质的800m成绩大二较大一分别变化了0s、-8s、-2s、-1s,证明800m成绩有所提升。肺活量分别增长了46ml、32ml、33ml、15ml，身体机能有所提升；反应男生耐力素质的指标是1000m，其大二学年较大一学年的变化情况分别为-1s、-3s、-3s、-2s，表明1000m成绩提升明显。肺活量指标分别增加了68ml、30ml、39ml、60ml；女生 50m成绩大二学年较大一学年分别变化了 -0.16s、-0.06s、-0.03s、-0.01s，表明 50m 成绩有所提升，男生 50 米成绩分别变化了 -0.08s、-0.09s、-0.01s、-0.07s，50m 成绩也取得了明显进步；女生的立定跳远成绩分别增长了0.11m、0.08m、0.05m、0.02m，男生立定跳远成绩分别增长了 0.06m、0.03m、0.01m、0.02m。

4.3、2013级、2014级四年的《国家学生体质健康标准》部分指标的发展走向

表3 2013级四年《国家学生体质健康标准》部分指标发展走向（N=3864）（人）

表4 2014级四年《国家学生体质健康标准》部分指标发展走向（N=3950）（人）

根据2013级、2014级四年《国家学生体质健康标准》部分指标（表3、表4）分析可知，两个年级肺活量平均成绩在前三年呈递增趋势，并在大三学年达到峰值；男子1000m、女子800m平均成绩在大一、大二学年平均成绩逐年升高，大三学年用时最少，大四学年用时增加，成绩开始退步。反应下肢爆发力的立定跳、反映速度指标的50m跑，四年的平均成绩也反映出同样的发展曲线。

5、结论与建议

5.1、结论

（1）学校的体育教学成效凸显。

2013-2017年《国家学生体质健康标准》部分素质指标分析结果显示，大二学年速度、耐力、爆发力指标都有不同程度的提升，说明学校体育干预的作用。

（2）学生体质指标有所上升。

通过对2013级、2014级四年部分测试指标发展走向分析，综合云南大学本科生2013级和2014级四年 《国家学生体质健康标准》部分指标数据可得，学生的耐力素质，速度素质和爆发力素质在大一、大二、大三学年呈递增趋势，大四学年略有下降。

（3）非课程教学群体干预不足。

根据云南大学体育课程设置，大一、大二必修体育课，大三还有部分体育校选课，大四学年由于缺乏体育教学干预，导致身体素质有所下降，这也证明云南大学体育教学干预对学生耐力、灵敏、柔韧等素质具有积极作用。

5.2、建议

（1）加强学生体质发展的多元化途径。

学校通过多种途径激发学生的体育锻炼积极性和热情，学校通过“运动世界校园”APP培养学生日常锻炼的习惯，在教学课程外开始兴趣俱乐部等途径提升学生锻炼的热情。

（2）关注非教学课程学生群体体质发展。

除大一、大二的体育课程学生外，要重点关注大三、大四、研究生的体质状况，这些群体是非课程教学群体的人群，又占到学校总人数的近2/3，这部分群体的体质发展对云南大学学生体质水平具有重要影响。

（3）加强学校体育文化建设。

学校体育文化对塑造和培养学生运动习惯和意识具有重要作用，云南大学应在制度、设施、教学、赛事等多方面加强校园体育文化的建设，充分发挥文化熏陶和塑造人的作用。