亲喂 VS 瓶喂，哪种母乳喂养方式更好？

东宇 邓鑫

越来越多的妈妈选择瓶喂

约有85%的新手妈妈都用过吸奶器;

约有6%的新手妈妈只采用“吸奶器泵奶后哺乳”，而非亲自哺乳的方式来喂奶。

这些数字听起来似乎合情合理，但是上一辈人中，使用过吸奶器的人数几乎为0。吸奶器的出现，就像是掀起了一场悄无声息的“哺乳革命”。

母乳对于新生儿的好处不言而喻，而吸奶器的出现满足了新手妈妈们“一边工作一边母乳喂养”的需求，为女性带来了很多的便利，但关于吸奶器不少妈妈也会有这样那样的疑问：挤奶泵对宝宝的健康有影响吗？对宝宝的身心发育有影响吗？吸奶器喂奶和亲自喂养，究竟哪一种更好？

亲喂PK瓶喂：孰优孰劣？

对宝宝来说，亲喂既有健康方面的优势，也有身心发育方面的优势;对新手妈妈来说，亲喂还降低了女性出现某些健康问题的长期风险。但与此同时，亲喂也有可能出现妈妈休息时间不够等等问题。

有哪些好处？

1亲喂让母乳成为宝宝的“独家定制”

2013年的一项研究表示，亲喂能够保证宝宝成长所必须的营养物质，以及能够帮助宝宝预防感染。这可能是因为，亲自喂养意味着宝宝的唾液能够与母亲的乳头直接接触，而多亏了这种接触，宝宝对于母乳的反馈能够直接传递回母亲的身体，因此，母亲的乳汁也在跟着做出调整。如果宝宝成长得较快，有些早熟，或者有其他变化，母乳的成分也会产生相应的变化。另外，喂养的时间不同，母乳的成分也会产生不同的变化。

2亲喂让妈妈和宝宝之间形成“天然供给链”

母亲亲自喂养更容易刺激主动泌乳，因为乳汁分泌多少是跟着宝宝的需求走的，如果宝宝需要更多的乳汁作为补给，那么母亲的乳房也会分泌出更多的乳汁。这种天然的反馈回路既保证了宝宝获得充足的食物，又不会出现供过于求的情况。这样既能保证乳汁的持续分泌，又能让妈妈和宝宝形成长期健康的喂养关系。

3亲喂具有一定的便利性

妈妈的乳房就是宝宝最好的供給站。相比于瓶喂，亲喂其实更加方便快捷，毕竟只要妈妈在，只要把宝宝抱在胸前就能完成喂奶，妈妈们也不用在孩子饿得哇哇大哭时还要手忙脚乱地温奶、给吸奶器消毒。

4亲喂能够安抚宝宝的情绪

相比于使用吸奶器，亲喂是一个安抚宝宝的更好机会——母亲和宝宝之间地眼神接触，以及轻轻的拍打和安抚，对宝宝来说是非常有好处的，能帮助安抚处于焦虑、害怕情绪中的宝宝或者受伤的宝宝。例如，2016年的一项研究发现，接受母乳喂养至1岁，能够明显减轻宝宝在接种疫苗时的疼痛感。另外，这种亲喂带来的互动对母亲来说也是非常愉悦的体验。

5亲喂提供了更多的“联结时间”

亲喂意味着妈妈和宝宝之间发生了“肌肤相亲”式的接触，这种亲密接触能帮助宝宝和妈妈更好地了解彼此，帮助彼此放松，从而形成更加完善的母子联结，而这种联结对于宝宝来说，是非常有必要的。2014年的一项回顾性研究发现，新生婴儿需要和自己的主要看护者之间发生紧密的身体接触，这种肌肤相亲式的接触能够缓解环境给宝宝带来的压力，帮助宝宝入睡，还能降低体温过低的出现风险——甚至能够挽救宝宝的生命。

可能存在哪些问题？

1形成固定喂养时间变难了

如果妈妈决定亲喂的话，那就意味着要随时随地给嗷嗷待哺的宝宝喂奶。当母乳成为一种可随时被获取的东西时，想要形成固定的喂养时间就变得更难了。

2酸痛的乳头

孩子衔乳姿势的不正确，频繁的吸吮都可能造成乳头皲裂。泌乳量与孩子的需求达不到供需平衡，可能造成乳腺拥堵导致乳腺炎甚至发烧。虽然使用吸奶器也有可能会产生同样的问题，但是减少了宝宝的啃咬和大力地吮吸，出现问题的可能性也会更低。

3属于自己的时间更少了

由于婴儿每天都需要进食数次，所以亲自喂养意味着妈妈要“原地待命“。因此，留给妈妈们自己的自由时间就非常少了。

虽然瓶喂的喂养方式没办法让妈妈和宝宝之间形成天然的“供给回路”，但是妈妈的乳汁对于宝宝来说仍然是富含健康脂肪和抗体的最佳食物。但是瓶喂也存在着花费较高、需要严格掌控吸奶器卫生情况等等问题。

有哪些好处？

1能更好地控制喂养时间

通过吸奶器吸奶来喂养，妈妈们就能更好地控制喂养的时间了——她们能够确定出一套对自己行得通的时间表，既不耽误宝宝吃饭，又能让自己更加安心地回归职场，同时也能够拥有更多属于自己的时间了。

2更加方便地分担喂养宝宝的“任务“

对于需要一边工作一边照顾孩子的妈妈来说，想要自己一个人拉扯孩子可以说是比登天还难，这时候，孩子的姥姥、奶奶，或者是特地请来的育儿嫂，都是妈妈们的帮手。如果能通过吸奶的方式来存储母乳，那么就能更方便地让他人帮自己分担喂养工作了。

3给妈妈们留出更多的休息时间

另外，因为新生儿需要一天多次补充能量和营养，如果只有妈妈一个人负责给孩子喂奶的任务的话，很有可能整晚都没有办法睡觉。因此，通过吸奶器吸奶喂养的方式，意味着妈妈们能拥有更多的睡眠和休息时间——这对于正处于激素波动期、不论身体还是情绪都极其脆弱的新手妈妈们来说，是非常珍贵的。

可能存在哪些问题？

1可能没办法给宝宝提供更全面的保护

使用吸奶器来瓶喂其实是一种“非直接哺乳”的方式，虽然给孩子喝到肚子里的都是母乳，但是两种方式的母乳所含的微生物是不同的：亲喂的母乳菌群来自于母体皮肤和母体肠道，而瓶喂则减少了母体皮肤上菌群量的摄入，而两种来源的菌群并不是完全相同的，这也是葡萄球菌、棒状杆菌属和丙酸杆菌等在成人皮肤表面常见的细菌群落，在母乳中也非常常见的原因。因此，“亲喂”可获得的菌群更为丰富，这也是为什么会建议妈妈在哺乳前无须对乳房进行过度清洁的原因。

已经有很多研究对母乳中的微生物与宝宝健康之间的相关进行了研究。比如有研究者发现，这些菌群可以减少婴儿肠道中病变或感染的可能，促使肠道膜系的功能提升。另外，这些微生物还有助于提高消化道功能，提高排胰物（粪便）湿度，及维持良好的排便量和排便频率。

2会产生的额外费用

如果选择瓶喂的喂养方式，妈妈们还要准备吸奶器、可供存储母乳的合适容器、甚至还需要专门存储母乳的冰箱、通勤路上的保温包——这些必要的器具加起来，也是一笔不小的开销。

3隐私性和方便性需要考量

带着吸奶器去上班可能是一种有些令人崩溃的体验，因为使用吸奶器会产生一定的噪音，而且大部分公司都没有可供妈妈们吸奶的、能够保证隐私性的区域。

4妈妈和宝宝之间的“分离焦虑“

如果妈妈在月子里实现了亲喂，但上班之后不得不改成瓶喂，那么突然更换喂养人和喂养方式可能造成宝宝的安全感缺失，情绪焦虑。

根据情况，做出适合自己的选择

妈妈们在考虑喂养方式时，应该考虑的因素包括以下几种：

他人的支持。家庭、伴侣和朋友是否能够提供足够强有力的支持，让你能够安心地选择一种放弃另一种？比如在没有长辈帮忙的情况下，伴侣是否愿意起夜帮助你喂宝宝吃奶？如果不采用吸奶器吸奶喂养的方式，是否意味着要延迟回归职场的时间？家人是否愿意给你提供经济和精神上的支持？

保证母乳充足。就像上文中提到的，亲喂能够帮助妈妈和宝宝之间形成天然的供给回路，那么通过吸奶器吸奶的方式，母亲是否也能够分泌充足的奶水以满足宝宝的需求？如果尽力了也没有办法分泌足够的母乳，也是常常会出现的情况。

平衡自己的时间。每个妈妈心里都应该放个天平，衡量一下对自己来说，究竟是亲喂给宝宝带来的益处更重要，还是瓶喂为自己带来的自由时间更重要，而后再做出抉择。

能否接受不亲喂。对于有些妈妈来说，亲自喂养自己的宝宝是非常珍贵的时光，所以在做决定的时候，问问自己是否能够接受别人代替自己来喂养宝宝。如果选择使用吸奶器瓶喂，也不必过于内疚和自责，这并不是你的错。

不要让自己感到疼痛。任何时候，不论是吸奶还是挤奶，你不应当让自己感觉到十分疼痛（一点点疼还是可以有的），当你感觉到非常疼的时候，你是在弄伤自己，这样对泌乳没有好处，你需要减轻力度调整姿势和方法，更耐心更缓慢地吸奶或挤奶。

总之，亲喂能够让母亲和宝宝之间形成更好的情感联结，给宝宝提供更加安全，同时也适合他们的乳汁。但是通过吸奶器吸奶喂养的方式能够隨时随地满足宝宝的需求，即使妈妈不在家，也能保证宝宝有奶喝，同时也给了妈妈们更多的自由，更多的休息时间。但这两者也并不是非此即彼的：你可以在家时尽量亲喂，上班时做个背奶妈妈，并让照顾者瓶喂宝宝。不管做出哪种选择，只要适合自己的情况，就是最佳选择。