在校园中开展民间体育对小学生体质健康的影响

摘 要：体育锻炼对于小学生的健康来说是十分重要的，针对小学生健康的提高主要是两方面：一方面是身体上的提高，另一方面是心理上的改變，小学生经常进行体育锻炼有助于提高学生各方面的素质，还可以促进小学生各个身体器官更好的发展。在心理方面，家长与教师要为学生带来积极的情绪影响，使学生积极向上，乐于锻炼，合理安排时间。本文将结合民间体育的概念与特点，重点分析在学校开展民间体育对小学生体质健康的影响。

关键词：民间体育;小学生;体质健康

中图分类号：G62          文献标识码：A

文章编号：1673-9132（2019）33-0152-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.33.144

一、民间体育运动的概念与特点

民间体育运动是中华民族传统文化的重要组成部分，它是由大家自编自创，而逐渐流传的一种传统文化，民间体育运动的种类也是多样化的，其内容丰富，锻炼形式灵活，从一般的走、跑、跳，到人们日常玩耍的陀螺、跳绳、毽子，这些都属于民间体育运动，民间体育运动可以充分地提高人们体育锻炼的积极性，增强人们的身体素质，而且种类多样化，人们选择的空间也很大，具有很强的表演性、娱乐性、自主性、灵活性和趣味性。

二、民间体育运动教学实例分析

对于民间体育运动教学模式来说，要想更好地测试其可行性，可以运用实验的方法，使对照班还是运用传统的教学模式，使实验班运用民间体育运动教学模式，经过一学期的测试，两个班对比，便可以看出民间体育运动教学模式的教学成效，对照班在上体育课时还是采用传统的教学模式，实验班在上体育课时有体育老师与班主任带队，做一节课民间体育游戏，由于民间体育游戏种类繁多，在上课之前还可以由学生投票选择游戏方式，确定游戏项目。

在小学体育课堂中开展民间体育运动，在经过一学期的测试、分析比较后，不难看出，实验班的学生在经过测试之后，体育平均成绩会有很大幅度的提高，所以本实验带来的成绩差异还是很大的，实验班的学生身体机能相比较于对照班学生来说，会有比较明显的提高。俯卧撑、仰卧起坐、50米跑、800米长跑，实验班学生成绩也会很大程度超过对照班学生，对于实验班学生来说会有比较明显的优势，这说明了民间体育运动对于提高小学生的体质健康和素质教育也会有很大的帮助。

相较于男女生的成绩来说，女生成绩提高幅度要大于男生，虽然两个班学生都有不同层次的进步，但是相比较而言，实验班女生成绩提高幅度比较大，这也说明了女生对于民间体育活动喜爱，这也充分展示了民间体育运动的趣味性，能够有效激发小学生的锻炼兴趣。

相较于体育成绩的及格率来说，两个班成绩及格学生的体育成绩没有过大的变化，而相较于之前体育成绩不及格的学生来说，对照班学生成绩差异不明显，而实验班不及格学生的体育成绩却会有一个比较显著的提高。这更加能说明民间体育运动的应用对于学生体育成绩的提高是有很大帮助的，对于体育成绩不及格的学生来说，民间体育运动的应用，意义更加不同。

民间体育运动的应用，更能反映出学生的实际需求，更加能够激发学生体育锻炼的兴趣，既可以让学生在玩耍中学习，还可以让学生在学习中更加快乐，一举两得，更加能够丰富学生学习的氛围，提高学生学习的积极性。

三、民间体育运动对小学生体质健康的影响

随着我国素质教育的提高，小学生要具有健康的身体，具有高昂的意志，蓬勃向上的心态，由教师和家长带头，为小学生做一个正确的榜样，培养他们健全的人格和品格，培养他们终生锻炼的好习惯，把民间体育运动教学模式引入，更好地提高小学生对于体质锻炼的积极性，全面提高小学生的体质健康与素质教育，把民间体育运动与传统的竞技体育相结合，更好地提高学生的身体素质。

民间体育运动有助于人体骨骼，肌肉的生长，能够促进人体消化，呼吸器官的改善，能够更好地提高学生的身体素质，提高学生的抗病毒的能力，做有规律的运动能够给健康带来非常大的好处，对于小学生来说，能够更好减轻小学生精神上的压力，能够更好地为小学生控制体型，能够减少患病几率，对于小学生的心理方面，能够更好地调节小学生紧张的情绪，能够更好地提高小学生的身体健康，能够让他们在得到充分的锻炼之后，把更多的精力投入到学习之中，也能够消除学习所带来的压力，体育锻炼还可以提高学生社交往来的能力，让他们更亲近大自然，学会与人相处，采用民间体育运动教学模式，还可以提高学生的体育锻炼的积极性，培养学生健康锻炼的习惯，养成良好的生活习惯，还可以更好地陶冶情操，养成健康的心态。

四、结语

民间体育具有很强的表演性、娱乐性、自主性、灵活性和趣味性，既可以提高小学生锻炼的积极性，还可以更好地发扬中华民族传统文化。另外，随着民间体育教学模式的广泛应用，学生也可以锻炼身体，促进身体机能的发展，坚持长期锻炼，还可以使学生养成良好的习惯，提高学生的体质健康和素质教育。

参考文献：

[1]林君薇.体育游戏论[J].体育文化导刊，2009（10）.

[2]蔡锡元，李淑芳.体育游戏[M].北京：人民体育出版社，2004.

[责任编辑 薛晓静]

作者简介： 白鸿英（1978.12— ），女，汉族，福建泉州人，研究方向：小学体育教学。

课题项目： 本文系福建省教育科学“十三五”规划2018年度常规课题《民间体育活动走进校园》（编号：2018XB00601）成果论文。