日本备战2020年东京奥运会和残奥会的强化战略

赵倩颖

ZHAO Qianying1.2*

0 前言

1964年在日本东京举行了第18届奥林匹克运动会（以下简称“奥运会”），这也是首次在亚洲举办的奥运会。2013年9月7日，在阿根廷首都布宜诺斯艾利斯举行的第125届国际奥林匹克委员会总会（IOC）上宣布2020年第32届夏季奥运会和第16届夏季残奥会（以下简称“东京奥运会”）在日本东京举行（日本經濟新聞，2013），时隔56年日本东京再一次拿到夏季奥运会和残奥会的举办权，这也就意味着日本的体育事业的发展将会再一次进入一个新的篇章。

2018年6月公益财团法人日本奥林匹克委员会（以下略称为“JOC”）“选手强化本部”的山下泰裕部长（2019年6月27日荣升为奥委会会长）在东京市内召开的理事会上关于奥运会方面的报告表明，在2020东京奥运会上取得30枚金牌的目标。山下部长指出“如果能取得30枚金牌就能取得世界第3名”，并解释说明制定上述目标是根据在同年5月召开的竞技团体会议上通过调查分析各竞技项目的现状以及问题之后所设定的（日本經濟新聞，2018）。自从日本1912年第一次参加瑞典斯德哥尔摩奥运会以来到2016年的里约奥运会，取得过的最多金牌数是在1964年东京奥运会和2004年的雅典奥运会上，都取得了16枚金牌的最好成绩（産経新聞，2018）。东道主日本为了备战奥运和实现从历史最高纪录的16枚金牌到2020年东京奥运会的30枚金牌的目标，强调了要大力培养运动员以提高国际竞技能力水平。在2019年6月日本政府公布的关于2020年东京奥运会的相关预算中表明，从2013年度①日本的年度：4月1日—3月31日为一个年度（例如，2013年度：2013年4月1日—2014年3月31日）。到2019年度的预算总金额为2 197亿日元（约合XX人民币），其中预算的1/3花费在了提高强化国际竞技能力方面（约1 010亿日元）（東京オリンピック競技大会·東京パラリンピック競技大会推進本部2019）。从预算的分配上我们可以看出日本在备战东京奥运会上对其所提供的支援力度。

在培养运动员提高竞技能力方面，日本文部科学省在报告中指出其面临的3大课题和8项对策。3大课题包括：1）建立一个以中长期的强化战略为基准的提高竞技体育水平的支援系统；2）为挖掘培养下一代运动员构建战略体系；3）大力推动体育医科学、技术开发和信息多方面的高级支援体系。针对以上课题，报告中也同时表明了8项对策：1）独立行政法人日本体育振兴中心（以下略称“JSC”），日本奥委会以及公益财团法人残疾人体育协会日本残奥会委员会（以下略称“JPC”）需要互相协作，把在支援中央竞技团体（以下略称“竞技团体”）的强化战略PDCA（计划、执行、检查、处理）的过程中所获得的经验活用于目标运动项目；2）通过派遣国家级教练员和有经验的工作人员来支援竞技团体的强化活动；3）通过完善体制和研发实施项目，培养能够策划竞技规则和培训国家级教练的讲师等人才；4）通过活用社区地域网络来挖掘运动员，构建有效的发掘和培养全国各地有潜质的运动员的支援体系；5）把将来有很大希望获得奖牌的竞技项目的运动员作为支援目标，对其实施体育医科学、信息活动、海外派遣等的集中培养和强化训练；6）通过强化高性能体育中心的机能，完善从中长期观点来支援强化国际竞技体育能力水平；7）运用体育医科学、信息等各领域的专业对强化集训和大型比赛实施相应的专业支援；8）通过对女运动员特有课题进行调查研究，实施医科学支援项目，为女性运动员竞技能力的提升进行支援（東京オリンピック競技大会·東京パラリンピック競技大会推進本部，2019）。

由此可见，日本在备战2020东京奥运会上提出了支援和方案。本研究通过访问和收集日本政府相关部门的资料进行分析探讨，主要从阐述挖掘新生力量的实施计划和从医科学等方面助力“强化支援”的最新动态的角度，展现东道主日本在备战奥运会上实施的强化战略。

1 日本体育新星计划（Japan Rising Star Project）

2017年3月文部科学省制定的第2阶段的《体育基本计划》和2016年10月体育厅发表的《为了提高竞技能力的“铃木计划”支援方针—构建在2020年以后的可持续发展的支援系统》都同时指出挖掘新生力量是一个重要的课题（文部科学省，2017；スポーツ庁，2016）。针对这一课题，公益财团法人日本体育协会（JSPO）受日本体育振兴中心（JSC）的委托，在2017年度开始启动了面向全国的挖掘培养青少年有潜质的新生力量的“Japan Rising Star Project（略称为‘J-STAR计划’），J：JAPAN、S：Sport、T：Talent、A：Athlete、R：Rising”项目。该项目是日本体育厅、JSC、JOC、JPC、JSPO五大组织联合共同计划实施的，它主要是一个通过顶级教练员以集训的方式对挖掘的新生选手进行最合理化的训练的项目（公益財団法人日本スポーツ協会，2019）。

“J-STAR计划”主要是为了挖掘能参加世界级比赛的有潜力的青少年，对他们进行专业的培训，最终培养他们成为世界级水平的一个新生代运动员的培养项目。其招收对象的年龄范围分别是奥运会的项目12～17周岁，残奥会的项目12周岁～（中学生以上）。“J-STAR计划”从奥运项目的跳水、赛艇、举重（抓举）、自行车（仅限2017年）、女子垒球（仅限2017年和2018年）、女子手球和女子7人制橄榄球和残奥会的田径（身体残障）、硬地滚球、力量举重、游泳（身体残障）、轮椅击剑、自行车（仅限2017年度）这些项目中进行选拔。

该计划的选拔主要分3个阶段进行，第1阶段是通过“网络募集”的方式，一般是从6月份开始，通过对申请人的资料进行审核，选拔出符合条件的青少年进入第2阶段的“测定会”选拔。“测定会”（体质检测和规定竞技项目的项目体验）选拔包括奥运会项目的“共同项目测定”和“专业项目测定”2个部分和残奥会的“专业项目测定”。测定会在全国各地举办（北海道、宫城县、东京都、大阪府等），根据测定会的结果筛选出合格者进入第3阶段的最终测验。最终测试是通过以约1年的集训方式进行培养选拔。通过第3阶段的青少年按竞技能力水平进行分类管理，包括奥运会、残奥会运动员水平（世界前8名）、世界顶级运动员水平（世界9～16名）、国际级强化运动员水平（亚运会级别）、国际级培养型运动员水平（青年奥运会级别）、日本国内顶级运动员水平（国际交流大赛级别）、国内运动员水平（国内比赛）6大类（公益財団法人日本スポーツ協会，2019）。

笔者通过对日本体育协会国体推进部部长的访问中了解到2017年度和2018年度共选拔出107名新生选手，选拔出的选手会根据其运动项目被分配到指定的城市，接受为期1年的集训，集训中配置顶级教练员对他们进行指导训练。其中很多新生选手在接受培训后在国内外的比赛中取得了优异的成绩。例如，2019年4月森崎可林选手（第一届生，2017年入选者）参加第二届残奥力量举重挑战杯京都大会的女子67公斤级力量举重，以56公斤的成绩创造了日本新纪录（NPO法人日本パラ·パワーリフティング連盟，2019）。

2019年6月17 日JSPO启动了第三届的选拔计划，通过上述我们可以得知“J-STAR计划”在全国范围招收竞技运动员的有意者，通过严密的审核、培训、选拔之后将合格的选手分配到指定的集训地接受更顶级的培训指导，从而达到培养顶级运动员的目的。“J-STAR计划”实施的2年期间就为日本做出了可观的成绩，可以说该项目的实施更加完善了日本培养运动员的体系。

2 日本备战东京奥运强化战略的支援体系

通过上述的《体育基本计划》和《“铃木计划”支援方针》，2017年在独立行政法人日本体育振兴中心的High Performance Sport Center（2019年 5月 High Performance Center改名为High Performance Sport Center，HPSC）组建了包括JOC和JPC的协作团队，并对竞技团体的各个阶段提供了强化战略方面的支援整顿（实施咨询监控、信息收集、提高竞赛用具的机能），同时开发了一个多种信息一体化的，可以达到在最短时间内向顶级运动员提供他们所需要的信息的完善体系（東京オリンピック競技大会·東京パラリンピック競技大会推進本部，2019）。

同时，实施了体育医科学、信息等多方面专业的高度支援强化战略。国立体育科学中心（Japan Institute of Sport Science，JISS）是通过体育医学和体育科学方面来提高国际竞技体育能力的主要部门。

体育医科学支援项目主要是针对竞技团体存在的问题，通过体育医科学、信息等各方面进行有组织性、综合性、继续性的各项支援，从而提高运动员的竞技能力。医科学的支援内容和实施时间都是通过与各竞技团体面谈协商后进行计划并开始实施的。在实施体系上为了提供更高质量的支援，JISS把竞技项目进行相应的分类（记录类、格斗技术类、球拍类、得分类、球类、水上等），同时为每一类竞技团体都会安排相应的管理者和工作人员，并且在必要时配置外部工作人员协助工作。备战2020东京奥运会方面主要实施了例如根据减肥基础研究对运动员进行身心调整的支援，通过详细的血液检查对运动员进行营养方面的支援以及利用AI拍摄的视频动画技术对训练和比赛时运动员的动作进行分析上的支援等（国立スポーツ科学センター，2017，2018）。

医科学主要从身体检测（体力测定，体质检测）、训练指导、心理、营养、动作分析、比赛分析、视频动画技术和信息技术8个方面进行支援。通过对各竞技项目强化训练的担当者进行访谈，了解强化训练的方针课题后给予相应的意见和活动方案支援。同时在训练指导、营养、心理、视频动画技术、信息技术方面随时对其进行讲座和个别商谈指导。对于女运动员的竞技能力强化则主要是从培养人才计划，设置女性运动员专用的电话商谈窗口和通过对女性运动员的专门医务网络方面进行支援。

2017年度一共支援了36个竞技团体52个运动项目（其中夏季项目团体32个团体37个运动项目，冬季项目4个团体15个运动项目）。在2018年度中备战2020东京奥运会主要实施了对田径和游泳项目竞技比赛方面的分析，对羽毛球等项目做了定期的体质测试，对足球项目则是针对在炎热环境下如何让身体冷却的科学知识方面进行介绍讲解，对乒乓球项目则是运用AI技术开发了一个高水平的分析系统。

下面对2017年度和2018年度在上述8项支援中的具体实施情况进行总结。

2.1 身体检测

要想提高运动员的竞技能力首先要掌握运动员的身体素质等基本情况。2017年JISS为夏季奥运会21个项目的850名运动员和残奥会2个项目的24名运动员进行了身体检测（表1），其中田径（140人）和羽毛球（121人）的运动员较多。随着2020年东京奥运会开幕的临近，2018年对23项夏季奥运会的1 839名运动员和残奥会2个项目的50名运动员进行了身体检测（表2）。

表1 身体检测的竞技项目数和人数Table 1 The Number of Sports Items and the Number of People of the Physical Examination

2.2 训练指导

2017年度一共实施了3 526次的个别指导，并且对举重、登山等11个项目实施了共28次讲座，参加人数为845人。2018年度共实施了3 721次的个别指导，参加人数为5 806人。其中包含了2020年东京奥运会新增加的空手道项目的运动员（组手和竞型）。以空手道项目为例，对组手个人辅导主要是以增强体力为主，初次进行辅导时要对组手运动员进行简单的访问，比如年间的比赛计划、练习计划、体质方面的自我分析、比赛方面的问题和对训练的要求以及希望，再对运动员进行姿势方面确认，最终达到为运动员进行有针对性的个人的训练项目指导。在运动员参加大型比赛以后对其体力、动作等方面进行分析，并且JISS的担当人员也会及时的与运动员互换意见。除了以上个别指导之外，因为组手是分级别性质的比赛，体重的改变也会影响竞技能力的发挥，所以会配备营养师来给运动员提供意见从而达到更好的效果。

2.3 心理支援

选手参加心理个人商谈的次数，在2017年度为785人次，2018年度为971人次（从2018年度开始包括了以邮件形式的个人指导数），其中新规申请有45人，并举办了24次的集中讲座。如表3所示，2017年度开始实施个人的指导数量大幅度增加，多数是因为2020年东京奥运会临近的原因，特别是2018年随着选拔2020年东京奥运会的日本代表运动员的比赛增多，从中可以看到在备战东京奥运会的心理支援方面被运动员所期待，预想2019年以后心理方面的委托也将会持续增加。

2.4 营养支援

2017年度在营养方面的个人商谈为744件，个别指导一般都是在商谈室与运动员面对面进行，也有家人陪同运动员一起出席的情况。当然除了面对面进行指导外在必要的时候也会通过邮件和电话进行指导。2017年度接受了42件竞技团体的营养研讨会委托，一共有885名运动员参加，是2016年度的3倍。2018年度为41件，参加运动员合计1 014名。

在比赛和集训时的营养支援主要是根据团队和个人的目的给予相应的意见，特别是对需要进行长期指导的竞技团体，不仅仅是对他们进行食谱的确认和提出相应的意见，还根据他们的身体检测结果和进行竞技研究的身体各组织的检测结果以及医疗检查的血液检查结果，通过体育科学部的研究员、医疗中心的医生以及临床检查的技师之间互相探讨最终针对运动员的营养状态给予改善的对策。

为了满足竞技运动员的高强度训练，并在比赛中发挥出最好的成绩，合理的吸收营养是不可缺少的。他们根据运动员的竞技项目、训练内容等各方面的因素为运动员提供合理的体育营养学配餐。一般JISS的餐厅“R3”①餐厅“R3”：通过运用体育营养学理论，根据体育运动项目、训练内容、身体构成、身体状况、季节等内容给运动员提供合理饮食的餐厅。的菜单都是每周进行调整的。餐厅“R3”还运用“mellon”的系统进行营养教学，可以当即对运动员选择的食物进行营养评价。除此之外它还撰写了“饮食环境的指南”并发布“运动员的菜单”等。在2018年4月又研发了新的饮食评价系统“mellonⅡ”，它增添了通过菜式的照片来识别，评判其营养价值这项功能，使运动员更方便的登陆自己的就餐食谱信息，同时拥有竞技卡的运动员可以和“mellonⅡ”系统连接，进行更细致、更准确的管理。

表2 2018年度各竞技项目的身体检测人数Table 2 The Number of People Taking the Physical Examination for Each Sports Items in 2018/人

2.5 动作分析支援

动作是决定竞技能力的因素之一。动作分析主要有是否合理的达成竞技项目动作的完美性、是否发挥了最大能力（力量）、所发挥的力量是否有效等各种评价标准。通过录像和动作捕捉系统等技术纪录运动员详细的动作，分析运动员身体各部位发力的关系，明确每一位运动员的最优基础动作。例如，2018年度对田径项目、游泳、网球、体操、自行车等竞技团体的运动员进行了动作分析（表4），分析内容都是和各竞技团体的负责人协商后实施的。通过动作分析，可以清晰地掌握各个团体的训练情况，达到给予各团体在提高竞技能力水平方面的支援。

表3 2014—2018年度个别商谈数Table 3 The Number of People Participating Individual Talks in 2014—2018

表4 实施动作分析支援的主要竞技项目和其概要Table 4 ASummary of the Major Sport Events where the MotionAnalysis Support is Performed

图1 风洞设施的空气动力学测量Figure 1. Aerodynamic Measurement of Wind Tunnel Facilities

2.6 比赛分析支援

要强化纪录系、球技系、格斗系运动项目首先要对他们在实际的比赛场上展开了怎样的比赛或者是展开了怎样的竞技进行详细分析。通过分析比赛，明确限制高水平能力发挥的体力、技术、心理、战术的因素，从而在决定其训练的内容。2017年度和2018年度主要是针对了田径和游泳项目比赛进行了详细的分析。分析出的结果一般都是立刻或者是在非常短的时间内就反馈给教练员和运动员，让教练员和运动员更好地明确自己是否达到了预期的目的，为今后的训练提供了有力的资料。

图2 田径比赛分析摄影Figure 2. Analytic Photography of Track and FieldAthletics

2.7 视频动画技术支援

摄影技术支援方面最大的特点是把纪录的映像通过无线技术自动传送到运动员的电脑里，使运动员能立刻确认自己练习中的动作。

“JISS nx”就是一个专门为竞技团体提供的在视频动画技术上的支援体系。选手可以通过它浏览和下载在影像数据库里的各大比赛以及练习时录制的视频动画。2017年度利用“JISS nx”的运动项目就有38项，其中31项是奥运会项目、7项残奥会项目，视频动画个数共达到了428 072个，利用人数达到3 719人。2018年度则共有31项运动项目利用了“JISS nx”，利用人数达到了4 207人，总视频动画个数为505 218个（2个年度中都是以体操和柔道项目的视频数居多）。

2.8 信息技术支援

2.8.1 利用系统的IT支援

信息技术支援主要是构建对网络上公开的数据（比赛结果等）的收集体系，开发关于竞技比赛上选考采点的仿真软件。自动收集世界杯等国际比赛结果的数据，然后将数据处理成使教练员或者分析师更容易加工下载的格式，以便对各国运动员的竞技能力进行分析。在2017年开发了体操项目得点的仿真软件，它是一个能让选考会的人员在瞬间可以计算分析出能得到最高分数的团体组合情况的软件。并且这个软件在2017年加拿大举办的体操世界锦标赛上被实施运用。

2.8.2 “JISS share”运用支援

“JISS share”是网络系统的文件共有技术。2017年度开始正式的启动了“JISS share”支援技术，可以通过“JISS share”技术，把竞技比赛场上视频动画等数据共享给运动员、教练以及辅助工作人员。对于这项技术，在2017年度就有20个奥运、残奥项目对其提出利用申请，并且举办了17场针对管理人员的讲座。在2018年度则增加到30个项目其中奥运项目有24个，残奥项目有6个。各竞技项目数据保存容量的上限为1TB但是在有必要的情况下可以申请增加容量，在2017年度和2018年度被利用的总容量分别为4.16 TB和8.02 TB（国立スポーツ科学センター，2017，2018）。

3 总结

本文主要是对日本备战2020年东京奥运会强化战略实施现状进行了总结，日本设定了有史以来最高的30枚奥运金牌的目标，为了实现上述目标日本政府加大了对提高竞技能力的经费支援并提出强化战略支援。通过JISS为运动员提供身体检测、训练指导、心理、营养、动作分析、比赛分析、视频动画技术、信息技术8个方面的体育医科学的支援，使运动员可以更快地了解自己、突破自己，从而取得更优异的成绩。日本创新了选拔培养运动员的模式，实施了全国范围的挖掘培养新生力量的“JSTAR计划”，并且该计划在短短的2年内取得了一定的成果，为培养新生力量，提高运动员竞技能力做出了贡献。