试析体育舞蹈与健美操技术特点和审美异同

胡潜丽 浙江经贸职业技术学院

体育舞蹈与健美操不同于一般的体育竞技项目，它们更多的是艺术美与运动美的结合，深受当代年轻人的喜爱。体育舞蹈与健美操虽然有着一定的共性，但它们所产生的文化背景、运动表现以及技术特点等方面也会存在明显的差异，本文也将从这几大方面展开详细的分析，旨在进一步提高人们对舞蹈的鉴赏能力，使体育舞蹈与健美操艺术魅力得到充分的发挥。

一、体育舞蹈与健美操表现形式上的不同

健美操和体育舞蹈在表达方式上有着一定的相似之处，都是通过肢体来将舞蹈内涵进行表达出来，这也对舞者的形体演绎有着较高的要求，而音乐更是舞蹈的生命力体现，只有舞者与音乐融合在一起才能发挥出舞蹈内在动力，使舞蹈真正成为一种视听享受。

体育舞蹈的表现对音乐有着较高的要求，由于体育舞蹈的舞种较多，每个舞种都有其特定的文化背景，还有一些舞蹈是在音乐基础上发展而来的，不夸张的说，音乐就是体育舞蹈的生命，通过音乐可以将人们内心复杂的情感进行充分表达出来，使人产生共鸣。

健美操更注重形体美，通过反复多次练习使身体线条更加匀称，健美操音乐多以动感为主，音乐形式比较单一，音乐主要起是对动作进行引导，来充分调动人们的情绪。因此，健美操不论从形式还是功能更带有一定的目的性，艺术性稍弱，更偏向体育方面。总的来说，健美操仅为一种运动形式，不会去表达和反应人物内心的情感变化，它更注重人体柔韧性和协调性，这也是二者在表现形式上的差异。

二、体育舞蹈和健美操文化背景的异同

健美操起源于欧美国家，主要针对体能训练而展开设计的。到了20世纪末，体育事业全球化发展，健美操在欧洲国家流行起来，并将其作为锦标赛项目，进而发展为一项专业的竞技运动，虽然健美操发展较为迅速，但文化内涵上还稍显不足。

体育舞蹈的发展历史悠久，从上流社会流传至大众社会，吸收了亚、非、欧三个洲的文化，每一种文化都有其特定的文化背景，都是在长期的积累和沉淀中形成的，具有鲜明的民族和地域特征，只有了解健美操和体育舞蹈的起源，才能更好的将其诠释出来。

三、体育舞蹈和健美操审美的异同

(一)动作美的异同

体育舞蹈需要通过舞者的动作与造型等相互配合才能将舞蹈内涵进行充分表达出来，舞者会按照特定的节奏及韵律来完成各种复杂的动作和造型，给人以视觉上的享受。

健美操需要跟着音乐节拍来不停变换动作，动作具有一定的针对性，音乐节奏型强，给人以青春洋溢的感受。通过变换动作，使肌肉快而有力收缩，将动作美充分的展现出来，当下一些健美操的动作多是由体育舞蹈演变而来的，不仅丰富了健美操的表现形式你，也为健美操注入了新的活力和内涵[1]。

(二)造型美的异同

体育舞蹈的风格和形式具有多样化的特点，不同舞种所展现的造型也有着明显的不同，摩登舞更注重人格魅力的展现，因此在造型上更加别致和独特；拉丁舞要求舞者身体灵活，舞步轻快，因此在造型上要以简洁、干净为主。

健美操主要展现的是形体美和运动美，讲究动作的协调性和连贯性，一般来说，健美操多为集体性运动，因此在造型上尽量保证统一。在整套动作的编排过程中，应根据个人或团队特点，设计独特的高质量造型，所谓高质量的造型，应该是一种恰到好处的展示，只要保证健、力、美、新的结合即可。

(三)服饰美的异同

不论是体育舞蹈还是健美操，二者均在服饰方面有着较高的要求，不仅要展现出人体美和运动美，还要起着烘托气氛的作用，在色彩搭配上要与展现内容相适应，使舞蹈更具观赏性。

体育舞蹈由于舞种较多，因此服饰款式和风格也多种多样，不同款式的舞蹈服饰所展现出的舞蹈风格也有着明显不同。如摩登舞表演中，要求男士展现出比较绅士的形象，因此男生服饰多为深色燕尾服，搭配西装裤和皮鞋，女士为了更好的展现出优雅的气质，多穿着晚礼服，头戴礼帽，仿佛置身于欧洲上流社会；在拉丁舞表演中，为了更好的将人体曲线进行展现出来，因此在服饰方面多以紧身裤和紧身短裙为主，男女服装色彩搭配上尽量鲜明，给人以视觉冲击。

在体育舞蹈展示的过程中，服饰的衬托与美化作用至关重要，它们在深层次上提高了体育舞蹈的观赏性，也成为演绎体育舞蹈美的必不可少条件。健美操对服装要求不高，只要简单、整齐即可，但要保证色彩搭配即可，这样才能展现出健美操的活力和个性[2]。

四、体育舞蹈与健美操音乐的异同

音乐任何舞蹈如果没有了音乐，就如同没有了灵魂一般。舞蹈表演人员平时也都需要跟着音乐来进行练习，音乐情感不同所展现出的舞蹈形式也会存在不同，健美操在音乐选择上比较广泛，可以使轻音乐、民族乐、爵士乐等，但不论哪种音乐，健美操能够让舞者在音乐节奏与韵律的完美结合下，产生一种轻松愉悦的感觉，从中获得美的享受和情感的释放。

体育舞蹈在音乐选择上具有鲜明的节奏感，它的个性体现在音乐的旋律、音色、结构、力度、节奏感等特征上，舞者会随着音乐的旋律来进行肢体的表达，其中旋律是舞蹈的灵魂。如华尔兹舞步要求舞者用舒展和流畅的方式进行展现出来；探戈则要求舞者具有沉稳和洒脱感[3]。

总之，二者在音乐表达上有着明显不同，但舞蹈美的意境都在音乐的作用下得到了提升，美了自己，也感染了他人。

五、结语

综上所述，不论是体育舞蹈还是健美操，二者在表达方式上都是通过肢体表达的方式将舞蹈的内涵和情感进行表达出来。音乐是舞蹈展现的基础，健美操更注重舞蹈的整体性，更注重展现人体形态美；而健美操则注重情感与肢体表达的统一，可以充调动观众的情绪感受。