高校高水平篮球队中团队凝聚力的培养研究

何剑锋

【摘要】篮球活动是一项在全球范围内都非常风靡，且认可度非常高的一项球类运动，它要求场上的队员有足够的默契，在赛场上配合良好，因此篮球活动中团队凝聚力起着很大的作用，每一个教练员和运动员都应该有意识地培养篮球队伍的团队凝聚力。

【关键词】高校 篮球队 团队凝聚力

一、高校高水平篮球队的团队凝聚力

1.团队凝聚力的概念

凝聚力这一名词首先是从心理学之中提出的，心理学家勒温将凝聚力定义为作用于所有集体成员的一种心理力量，它能够使群体成员都转向群体的内部，发挥自己的力量。根据这样的结论，我们可以明显地知道，在篮球运动这样有多名运动员共同在场、且需要多方共同配合的运动项目中，增强团体凝聚力对提高运动成绩意义重大。篮球队伍里的团体凝聚力的也就是指队伍里的运动员为了取得更好的成绩，将自己团结在这一个小团体中，互相配合，融洽相处的过程，这一个动态的过程反映了运动员处在一个特定的群体环境之中，受到群体内其他成员的心理和行为影响，在群体规范中所进行的活动。

2.团队凝聚力对高校高水平篮球队的作用

一直以来，高校篮球队都被认为是业余球队，然而近些年来，高校正在发展自己的高水平篮球队，从业余队向专业队转化，在这样一个变革的过程中，提高篮球队的运动成绩，使其显露头角是下一阶段的目标。但是这个目标却并不容易实现。当形成了高度的团队凝聚力，每一个球员都会对球队有一种发自内心的归属感，球员之间也会形成惺惺相惜的深厚感情，与经济学上的理性选择理论有所不同，建立这种团队凝聚力并非单单为了拿到更好的成绩，即使这是最终的目标，同时，也是希望高校球队能在不受经济利益诱惑和侵袭的单纯环境下建立起相互间的友好关系，促进身心的健康发展。高校高水平篮球队同样也是为专业篮球队培养和输送优秀人才的一个通道。一个团队中需要有一个核心人物和领导人员，除了球员之间的相互交流，教练员也至关重要，教练员不止是对球员进行技术上的训练，还要在球员之间周旋，起到调和的作用，重视团队凝聚力地培养，根据每个人的特质安排适合的位置，帮助解决球员之间的争执，以自己的权力或魅力成为凝聚整个团队的核心。

二、影响高校高水平篮球队团队凝聚力的因素

1.高校高水平篮球队结构的稳定性

根据心理学的观点，团队凝聚力的培养与团队的规模有关，在某一个人数规模下，团队凝聚力会得到最大程度的实现。由于篮球队实际上场人数是固定的，而且在这种固定人数的结构中，团队凝聚力会比较容易形成并且得以保持。然而一个篮球队并不是只有上场球员，更多时候篮球队还会有一些替补球员，如果一个篮球队的规模过于庞大，这样就形成了总人数和能够上场的人数不匹配的问题，这时就会激发出一些竞争问题，这样的情况时有发生。因此，为了避免团队之间的竞争氛围过于浓烈以至不利于发挥激励球员反而引起恶性竞争关系，球队首先还是要控制球队的人数和结构的稳定性，不能随随便便的将团队内某个成员，尤其是核心成员轻易罚下。在高校中，由于学生众多，为了建立高水平球队，大部分学生都在技术筛选这一环节就被淘汰，留下的队员几乎都是水平较高的成员，由于他们水平相当，相互之间的竞争也就大，这时如果还不能保证团体结构的稳定性，对于一些成员来说，具有一定的消极意义。

2.球队队员的角色认知

在一场篮球比赛中，教练员需要根据球员特质将他们分别安排到不同的球场位置中去，担任不同的角色，从而发挥出最大的作用，得到最好的结果，有的球员灵活性高，有的球员远投技能好，有的球员则适合进攻争抢，这样子每个人就可以根据自己的优势所在，担任后卫，或者负责投三分，或者负责抢篮板。然而，从客观上说，篮球比赛毕竟是一场竞技活动，每个获得上场资格的球员都希望能够让大家看到自己的作用所在，承认他的实力。这样的做法会破坏团队的凝聚力，也不利于团队取得好的成绩。因此，每一个球员都必须认识到自己位置的重要作用，以自己最好的状态发挥出最好的作用。

3.高校高水平篮球队外部环境应激程度

压力会产生动力，但是压力需要被限制在一个特定的程度里。在一个成员只要能够努力就有机会打破桎梏，实现目标的压力下，成员们会更容易团结起来，共同进步，从而实现最终的目标。然而，当外部的环境过于紧张，对成员的要求过高，队员们就很可能因为目标难以达到而生发出消极的情绪，团员之间的情绪出现分化，摩擦就会增多，相互之间的隔阂也会增多，当团队中的大多数人都抱有一种消极的情绪，那么整个团队就非常难以再被动员起来。尤其是在高校之中，学生们要兼顾训练与学习，当外部压力过大，学生们在心理上和身体上都难以承受这种压力，最终的结果反而会不太好。当外部压力过小，成员们也会出现倦怠情绪，不会投入过多的时间参与训练，也对球队缺乏信心，更遑论所谓团体凝聚力。总的来说，当一个团队在遭受中等程度的应激时，更容易激发起团队的凝聚力，这时大家的消极情绪都降到比较低的程度，成员之间相互协作，一致对外，共同取得更好的结果。

三、高校高水平篮球队中团体凝聚力的培养途径

1.制定切实可行的团体目标

团体目标是团体一切行动的指导，为了提高团队的凝聚力，首先就需要制定出一个被共同认可的目标。人的行为在某种程度上都是要有一定的目标性的，否则就很容易迷失方向，也缺乏着力点。而目标的制定在技术上是一个难点，因为一个共同目标首先要有能够被达到的可能性，这样才不至于挫伤成员的积极性，同时，也不应当太容易就能够到达，这样不利于激励成员发挥出自己最大的潜能，努力提升自己的技术水平，并与队友相互磨合，这个目标最好还是一个共同的目标，即全体成员都认可的一个目标，这样大家才会为了同一个终点人共同努力。具体来说，首先，目標的制定首先从篮球队目前自身的实力和地位出发，眼光放长远，分阶段制定不同时期应达到的目标;其次，目标的需要由教练员和全体运动员共同商议。

2.提高团体吸引力

团体的吸引力决定着成员对于一个团体的认同感和归属感。校方应给予教练员和校篮球队员足够的重视，一个人在得到重视的时候会更加有动力增强自身。通过广泛的宣传活动让全校了解到校篮球队的各项事宜，增强篮球队员的自豪感和自信心，并为篮球队安排合理充分的训练时间，让他们能够得到最好的训练结果，让每个队员能够拓展自己的领域，在逐步拓展中找到自己的兴趣点和优势所在，发挥出自己的潜能，成员拥有一定的自主性，同时在被赋予厚望的情况下有一定的压力，这样能够激励队员主动增强与队友之间的联系，试图共同实现最终目标。同时还可以通过增强内部激励的方式给予队员报酬等正激励，提升士气。

3.建立良好的教、员关系

教练员在篮球队的训练之中起着管理和领导的作用，团队凝聚力的形成需要教练员和队员的共同努力，因此良好融洽的教员关系非常重要。教练员不仅要提升自己的战术指导水平，更要从日常生活出发，关心和了解球员，掌握每个人的兴趣点所在和他们的个人习惯。这样不仅能从感情上建立起良好的关系，更能帮助教练员在进行比赛的人员安排和调配上能够不偏不倚，发挥出每个人的最大作用。同时，由于团队之间每个人的差异性所在，难免会产生一些冲突，教练员此时就可以作为团队的润滑剂，以身份的威严和情感上的联系帮助队员解除误会，重归于好，也要能够即使遏制队伍里可能出现的不正之风，建立一个良好的队内环境。

参考文献：

[1]王安国.篮球教练行为与团队凝聚力的关系研究[D].郑州大学报，2015.