生活，应该张弛有度

文／李思圆

前段时间我特别忙，除了要完成超额的工作，还惦记着每天要读的书、要写的文章。

有一天，我在办公室加班，中途接到家人打来的电话。刚开始，我还有说有笑，拿着手机视频“炫耀”我奋战的业绩，可是快要挂电话时，家人说了一句：“工作再忙，也要注意身体啊！”这句话顿时让我泪崩。我并不是一个敏感脆弱的人，但不知道为什么心里就是突然感到很苦涩。

大概，每个人都有过短暂的崩溃时刻吧。许多时候，你已经硬撑了很久，但就是在某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点，然后情绪就会瞬间失控。

其实，偶尔的发泄很有必要。毕竟弦绷得太紧，也需要适当地放松。但更重要的是，我们要迅速从糟糕的情绪中解脱出来，才能以更加饱满的状态继续轻装前行。