与失眠过招

◎文/广西·艳鸣

大约两年前，我常在半夜里醒来，之后便再无睡意。想法子继续睡，哪怕是一小会儿，怎么都不成！躺在床上翻来覆去，几乎忘却的事情一股脑儿地从记忆深处涌来，脑子里像过电影一般。最初我以为仅仅是一时精神亢奋，过几天就没事了，没想到这种状态持续了十几天，最后不得不正视自己是失眠了。

失眠带来的苦恼，便是白天浑身乏力，头晕目眩，思考问题精力无法集中。最要命的，是之前盘算好白天要办的事情常因精力不济而耽搁泡汤，这让我万分沮丧！为此，我白天每隔一段时间，便跑去洗手间，手掬着冷水朝脸上泼洒，再就是用清凉油涂抹太阳穴以及鼻翼下端闻。身心俱疲时，便站起来在屋里来回踱步，一方面便于想事儿，另一方面借以驱赶浓浓困意。不过，用这些方法缓解失眠带来的痛苦收效甚微。

我开始尝试着用不同的策略和手段与失眠过招。

“以毒攻毒，佯作不在乎”是我出的第一招。你不让我睡，我就不睡！索性看一会儿书或打开电视浏览一通。直到睡意渐起，赶紧上床钻进被窝昏然睡去。不过，用这一招时有睡意的时候少，多数时间是大脑越看越兴奋。

“敞开想象的空间”属第二招。既然睡不着时容易胡思乱想，那就索性畅想一番！思绪开始漫无边际地游荡，有一回脑海里不知怎的，就搜出多年前读过的《黠鼠赋》，里面对老鼠在人眼皮底下狡猾地耍弄伎俩成功脱逃的细节描写，总让人忍俊不禁。于是不由得联想起许多年前家中老鼠泛滥的情形：一天夜里老鼠跳到棉被上面肆无忌惮地来回乱窜，我被惊醒后恼怒地猛一抬脚，将被子上面的老鼠狠狠地甩向对面墙壁上，早上醒了发现老鼠竟然被撞死了……想像至此，我竟然笑出了声！

“以静制动”，这一招运用的前提是要耐得住长时间的精神折磨，抑制情绪的波动。静并非不动，我不断调整睡眠姿势，在与失眠对峙中默默地屏声静气，借助与对手的周旋，试着瓦解其嚣张锐气。不过，十有八九是我投降了。

最后一招便是服用安眠药。其实这已算不上什么招数了，因为是借助药物麻痹自己，事实上已经放弃了和对手的较量。服药虽然对催眠有一定效果，但服用次数多了，疗效便会慢慢衰减。为此，我每次都小心翼翼地提醒自己仅服用一半的量，生怕用药过头届时不再发挥作用，那我可真是无望了！

显然，与失眠过招的结局令人尴尬。漫漫长夜给自己带来的巨大压力，有时真的不敢去想。随心而惬意地睡上一觉，在他人看来易如反掌，在我怎么就这么难呢？不过，我坚信自己，也决不轻言服输，虽然之前的较量居于下风，但鹿死谁手尚难逆料！