高校体育教学中体育游戏的应用时段及功效探究

■陈鹏阳 刘 烨/郑州科技学院

游戏与体育运动关系密切，游戏就是体育运动的本源，也是体育运动追求乐趣的本质所在。在体育教学过程，在合适的时机运用有价值的体育游戏会收获事半功倍的教学效果，因此在体育教学过程中体育游戏起着至关重要的作用。通常在体育教学过程中，体育教师会经常使用“游戏教学法”，在体育教学过程中穿插一系列适合学生深发展的游戏，这样不仅可以活跃单一的体育课堂氛围，同时还能使学生对体育产生浓厚的兴趣。这是体育教师所必需的教学手段之一，同时也是检验教师教学水平的重要标准。本文通过运用综合的研究方法对郑州科技学院体育教学过程中体育游戏的开展现状进行研究，促使体育课堂形成浓郁的教学氛围，确保体育教学工作的顺利进行。

一、体育教学过程中游戏的种类

游戏的选择应与教学计划相吻合，要有计划、有目的地进行。在内容选择上，应考虑到学生身体素质的不同，所要达到的目的不同，要及时改变游戏内容和游戏方式，同时也要注意选择游戏内容的多样化。体育游戏的开展形式具有灵活性，其开展对场地器材没有过多的限制，教师可根据教授课程的需要、运用体育游戏所要达到的预期目的以及运动项目的差异，自行设计适合体育课程教学的体育游戏内容及开展方式。在体育教学过程要结合所教授项目的特点进行体育游戏，例如在篮球教学中可以通过运球绕杆开展体育游戏，排球教学中可以通过正面双手垫球开展体育游戏，足球教学过程中则可以结合正脚背颠球来开展体育游戏等。体育教学过程中开展体育游戏类型的不同，其功效也存在较大差距。

在体育教学过程中可以开展的体育游戏类型丰富，具体可以分为引入式游、竞赛式游戏、放松式游戏等。教师在教学过程中可以因地制宜的开发各种类型的体育游戏来锻炼学生的身体素质和心智，有利于学生的体育学习；此外通过开展体育游戏可以使教师把各个教学部分有机的串联起来，也方便了教师的教学工作。同时也反映了深层的含义即通过在体育教学过程中开展适当的体育游戏，不仅能充分调动学生学习的积极性，丰富教学内容及教学方式，同时对增强学生身体素质水平，促进学生身心综合发展都有着至关重要的作用。此外，开展特定的体育游戏既能方便教师的教学，也能使学生更好的掌握教师所教授的理论和技能。

二、体育教学过程中运用体育游戏的时段及作用

体育课堂的结构分为开始部分、基本部分和结束部分三个部分，在体育课堂教学的不同阶段开展体育游戏，其作用也存在差异。在体育教学过程中体育游戏的运用具有一定的针对性和目的性，通过开展丰富多样的体育游戏来达到一定的教学目的，所以说不同类型的体育游戏是为了完成不同的教学任务而服务的。

（一）体育课堂教学的开始部分

体育游戏在一定程度上具有和热身活动相同的功效。在体育课堂教学的开始阶段运用体育游戏是为了把学生从较低的唤醒状态提高至适合参与体育运动的唤醒水平，克服生理以及心理上的惰性，使身体各机能系统快速进入到运动状态，从而使学生展现出更好的运动表现。同时新奇的体育游戏可以使学生保持较高的学习兴趣，产生旺盛的求知欲，达到良好的学习效果，为促进学生更好地参与到体育教学过程中做好充足的准备，此外在开始部分运用体育游戏也有着动员学生积极性，形成特定的教学情境，引导学生进入特定的教学氛围。如本节课要进行篮球教学比赛，在进行篮球课教学的开始部分开展运球接力游戏，能够使学生熟悉球性，在学生开始教学比赛之前更好地调动身体各项机能，活动身体各关节，适应教学比赛的竞争性和激烈的身体对抗，降低在教学比赛中发生运动损伤的几率。因此，在体育课堂教学的开始部分开展体育游戏作为准备活动的同时，提高青少年学生身体温度，柔韧性、兴奋性以及降低肌肉的粘滞性；此外体育游戏对提高青少年学生的中枢神经系统的兴奋性，使学生大脑保持在良好的机能状态。

（二）体育课堂教学的基本部分

在体育教学过程中单一的教学内容和教学手段会使得教学形式单一，使学生产生厌学的情绪，同时在体育课堂教学中的基本部分，由于学习内容的专一性和重复性，学生在学习过程中容易产生运动疲劳。在这个过程中运用体育游戏可以丰富教学内容和教学手段，提高教师的教学效率以及学生的学习欲望，通过结合教学内容开展体育游戏可以使学生更容易的掌握运动技能，避免教学内容的单一，使学生全身心投入到当前的运动项目中去，提高课堂质量，确保教学工作的顺利完成，同时在此过程中开展分组的体育游戏可以培养同学之间默契，提高团队配合能力。除此之外，体育游戏在体育课堂教学的基本过程中起到集中注意力和兴奋性的作用。通过学习运动生理学得知：人的大脑处于良性兴奋时是最适合个体掌握运动技能的状态，因为任何技能从神经生理学的观点来解释都是条件反射，而当大脑在良性兴奋状态时，最有利于这种条件反射暂时性神经通路的形成。

（三）体育课堂教学的结束部分

在体育课堂教学的结束部分开展带有趣味性的体育游戏对放松学生的身心具有良好的积极作用。通过一堂课的紧张学习，学生的身心都达到了疲惫的状态，在大运动量的活动之后人体的肌肉会产生乳酸堆积，出现肌肉酸痛感，同时在教学内容衔接较快的课程教学中需要学生时刻保持注意力的高度集中，此时开展一些放松性的体育游戏，例如坐地起身等，可以使学生在欢快的气氛中身体状态得到放松，通过较为放松的体育游戏转移学生的注意力，使学生的心理状态得到平静，使身体各系统从运动状态进入到恢复状态。

三、结语

体育游戏在体育教学过程中占据较大的比例，同时体育教师对体育游戏的运用较为重视，通过运用体育游戏来提高教学质量，丰富教学手段。体育游戏在体育课堂教学不同阶段具有不同的功效，在开始阶段具有调动学生积极性、活跃课堂教学气氛的作用，为体育教学过程的发展打下坚实的基础；在基本阶段开展体育游戏能够使学生集中注意力，使学生全身心投入到课堂教学中，同时能够培养学生的团队协作能力，形成良好的意志品质；在结束极端通过开展体育游戏能够达到缓解青少年身心疲劳的作用，使身心得到放松，同时使学生保持浓厚的兴趣继续参加体育课堂教学。

体育课堂的教学过程是一个循序渐进的过程，体育教师在开展体育游戏的时候应遵循教学规律，密切观察学生身心各个机能状态，根据体育教学过程中不同教学阶段开展符合当前阶段教学需要的体育游戏，体育教学工作者应对体育游戏进行创新，在游戏原有的特点上加入时代元素，使体育游戏更有特色，这样才会达到预期的教学目的，确保教学工作的顺利完成。这样不仅能更好的促进教学工作的进行和学生掌握教学内容，还能培养浓厚的体育兴趣，形成良好的运动习惯。同时体育游戏也是贯穿整个教学过程的，保持学生在参与体育教学的活动中的连续性，并根据教学过程的不同阶段发生的具体情况，及时改变体育游戏内容和方式。总之，运用游戏教学法，能有效地提高体育教学质量和训练水平。