学会沟通，让孩子不失控

☺许小美

Q

孩子原来挺乖巧的，现在却越来越不听话。当他不听话时，我也会努力控制情绪，可声音和语气控制不了。我不知该如何改变这种局面。

A

每一个失控家庭的背后，都有一个不会沟通的父母。

当父母和孩子沟通上出现障碍，父母首先要知道为什么会造成这样的局面；在之后的沟通中，不要描述自己的感受，而是直接说出令你不舒服的地方，以及具体说出你希望对方怎样改变。另外，沟通时要注意言辞，学会用正面语言传达你对孩子的期望。过度批评只会让彼此的距离越来越远。

父母怎么说，孩子才肯听？结合我女儿成长过程中发生的一些故事，总结了以下三点经验：

第一，不要否定孩子的感受

上周末，我和先生陪女儿练滑轮。女儿穿上鞋子，戴上护膝和头套，抓着护栏一步一步向前滑。正当滑得兴高采烈，女儿一不小心摔了个大跟头，一屁股坐地上大哭起来。

我先生没有扶她起来，在一旁说：“摔倒了就摔倒了，有什么好哭的。你要不要继续练了？不练就回家。”女儿立马不哭了，但以后却不肯练滑轮了。

在生活中，父母接纳孩子的感受非常重要。尤其是当孩子遇到困难，心情非常压抑时，孩子只有以哭泣的方式去发泄。如果否定孩子的感受，或者过多责备，很可能造成孩子心理障碍。父母真正接受孩子的情绪，孩子才愿意接受父母的建议，才有勇气克服更多的困难。

第二，从内心尊重孩子

很多父母喜欢给孩子贴不听话的标签，动不动呵斥、打骂孩子。父母爱孩子，对孩子抱有期望，或者提要求，这都没有错。但父母不应当用以上对下的态度去对待孩子，不应当用权威去压制和威胁孩子。这是非科学的教育手段。

只有互相理解，互相尊重，父母和孩子之间才能平等地相爱下去；只有父母真正放下身段，孩子才会自然而然主动配合。

第三，学会欣赏和赞美孩子

一次，女儿舞蹈课结束后选择和姥姥走路回家。练习舞蹈的地方离家大概有5公里，走路差不多要一个半小时。

回到家已近晚上6点，她开心不已地和我分享这一路的开心事。她说：“妈妈，多锻炼身体才会健康。所以我才和姥姥走路回家的。虽然很远，但我和姥姥都坚持下来了，我们是不是很棒啊？”

那时是三月份，苏州的天气还非常冷。女儿能够坚持和姥姥一路走回家，这确实是值得鼓励和肯定的。我奖励了她一个最喜欢的小飞机模型。得到奖励的女儿快乐得手舞足蹈，她说下次还要和姥姥一起走路回家，并且还感谢姥姥，如果不是姥姥的鼓励，她也不会坚持下来。

选择恰当时机赞美孩子，能够激发孩子继续尝试的兴趣和热情，可以强化孩子获得成功的体验，激发他正向的外在动机，产生持续良好的行为。当然也能让父母与孩子之间的关系更加亲密。

在陪伴女儿成长的过程中，我也是一边学习，一边改变。我愿意去接纳孩子负面的情绪，认可尊重孩子的感受，并且以身作则，改掉不科学的育儿观念和方法。我想，只有当父母和孩子建立了良好的关系，我们说的话，孩子才愿意听。