穿“暴汗服”运动能快速减肥？

网上流行着一个很火的“减肥神器”，叫暴汗服，听说各路明星都在用它减肥。据说穿上这件衣服运动10分钟，出汗量相当于平常运动1小时的出汗量，一下子就吸引了众多想减肥、还懒得动的妹子。暴汗服真的有效果吗？

“暴汗服”又名“发汗控体服”，其实它就是一件密封的“雨衣”。穿上后，人体处于半封闭状态，只有头部、手部的皮肤暴露在外。穿着“暴汗服”去运动的结果就是热量无法散发，导致体表温度不断上升，排出大量汗液。

“暴汗服”对体重的影响主要就是短时间内排出大量汗液，使身体处于脱水状态，这样的情况下，一下子轻十几斤也是有可能的。但此时减的是水而不是脂肪，一旦补充了足够的水分，体重即可恢复。

此外，排汗过多对身体也是有害的，可能导致体内酸碱平衡及电解质紊乱，不及时补水的话，会出现低钠血症、低钾血症，还会感到沒力气，严重的还会引起心跳骤停死亡。“暴汗服”还会严重影响皮肤健康。所以，想靠穿“暴汗服”迅速达到减肥目的得不偿失。减肥是没有捷径的，如果想减肥，还是应该通过正规训练、饮食、营养、休息等多方面因素配合，合理进行减脂健身。