我脑海中有一块橡皮擦

推荐理由：本书作者格雷格·奥布莱恩是美国著名调查记者、作家、编辑和出版人，曾先后供职于美联社、国际社等数十家新闻机构和报刊，同时也是波士顿社会报业公司的创始人之一。格雷格·奥布莱恩于50岁时被确诊患上了早发性的阿尔茨海默病（即俗称的老年痴呆）。他与这一绝症顽强抗争，并借助写作鼓舞了无数病人和普通读者。

《阿尔茨海默病预防策略》

作者：（美）盖瑞·斯莫尔

译者：黄延焱

出版社：上海三联书店

定价：￥32.00

推薦理由：阿尔茨海默病是什么？怎样预防阿尔茨海默病？全球超过1/3的痴呆症病例可以通过风险影响因素的生活方式干预得到预防。常年从事脑健康的医师将告诉你，通过哪些可操作的方法去锻炼大脑、怎样运动，以及吃哪些食物，这些都是切合实际的方法。

作者盖瑞·斯莫尔，美国加州大学洛杉矶分校长寿中心主任及精神科教授。

译者黄延焱，华山医院老年病科副主任医师，主要从事老年神经疾病（脑卒中、帕金森氏病、老年痴呆等）及精神障碍的诊治。

《24节气养生餐（萨巴厨房）》

作者：萨巴蒂娜

出版社：中国轻工业出版社

定价：￥49.80

推荐理由：本书分为春、夏、秋、冬四大部分，又按照每个季节里不同的24节气选取具有代表性的食材，制作出精心的菜谱，每月都可以根据当地、当季、当时的物产原料，选取各种新鲜时令菜，合理搭配膳食，科学进补，健康养生。