老年人睡前饮酒增加猝死风险

冯光辉

不少老年人晚上睡觉前习惯喝杯酒，以为这样有助于祛寒、催眠、解乏。但研究表明，这是没有科学依据的。相反，如患有心脑血管疾病，睡前喝杯酒还可能引发脑出血或心臟猝死，应引起高度重视。

晚上睡前饮酒，腹内食物已经很少，几分钟后酒精就会进入血液。血液中酒精含量高，会刺激血管内壁，使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使已经硬化的脑部血管破裂，导致脑出血。

研究人员观察还发现，睡前饮酒的人，若出现两次打鼾（呼吸性障碍），每次窒息十几秒钟，不但能使血压升高，还能引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死，甚至因心脏功能紊乱而猝死。因此，有晚上睡前喝两杯习惯的老人，最好改掉这一习惯，以防不测。