肇庆市城区3～6岁幼儿体质健康现状及对策研究

温朋飞，刘坤如，李嘉欣，孙 飞，王梦花

（肇庆学院 体育与健康学院，广东 肇庆 526061）

幼儿作为国家未来的栋梁，提早监测与干预其体质状况，可以为日后强壮的体质打下基础.本课题根据《国民体质测定标准》（以下简称《标准》）[1]为测量、评价标准，对肇庆市城区3～6岁幼儿进行体质抽测，调查肇庆市城区3～6岁幼儿的体质健康水平现状，并对调查结果进行分析.提出相关的对策，为日后的体育教学及体质干预活动提供指导依据.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以肇庆市城区3～6岁幼儿为主要研究对象，通过实地抽测3间公办幼儿园和6间私立幼儿园以及部分在校幼儿，抽测总人数为1 080，其中男性幼儿549人，女性幼儿531人，疾病或残疾等幼儿不做为本次抽测对象.

1.2 研究方法

1.2.1 访谈法

通过对肇庆市城区幼儿园园长、教师及相关专家的访谈，了解幼儿园开展体育活动情况及幼儿体质健康等问题.

1.2.2 测量法

体质测试项目包括身高、体重、10 m折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木[2].评价标准采用单项指标分制评分法，单项指标的评价标准男、女每个年龄组的各项指标的评分标准，即为该年龄组各项指标的评价标准，即分为5优秀、4分为良好、3分为中等、2分为下等、1分为差[2].

2 研究结果与分析

2.1 肇庆城区3～6岁幼儿总体体质健康水平状况

经过调查发现肇庆市城区3～6岁男性幼儿优秀、良好、合格、不合格率分别为：7%、19%、63%、11%；女性幼儿优秀、良好、合格、不合格率分别为：12%、23%、56%、9%，其中5岁的女性幼儿优良率较高，体质健康水平较好，而3.5岁男、女性幼儿的优良率较低，不合格率高，该时期的体质健康水平偏低.从调查数据可知女性幼儿的优良率比男性高，体质健康水平比男性好（见表1、表2）.

表1 肇庆城区3～6岁男性幼儿体质等级统计 %

表2 肇庆城区3～6岁女性幼儿体质等级统计 %

2.2 肇庆城区3～6岁幼儿身高、体重现状及分析

表3 肇庆城区3～6岁男性幼儿各单项等级统计 %

表4 肇庆城区3～6岁女性幼儿各单项等级人数统计 %

身高反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要身体形态指标.表5数据显示肇庆市城区3～6岁幼儿身高随着年龄的增长都呈现出不同程度的上升趋势，在评价指标上看男、女性幼儿基本处于中上水平，男性幼儿中等以上的人数占73.1%；女性幼儿中等以上的人数占76.4%.男、女性幼儿在4.5岁～5岁的期间，身高增长速度快，男性幼儿平均增长5.04 cm，女生幼儿平均增长4.37 cm，而3～3.5岁男、女幼儿身高增加幅度不太明显，男性幼儿平均增长2.64 cm，女性幼儿平均增长0.61 cm.通过男、女性幼儿的对比可知肇庆城区3～6岁幼儿随着年龄的增长，各年龄段的平均身高都有增长的趋势，符合幼儿的生长发育规律，3.5岁是幼儿发展身高的“敏感期”，该时期男、女性幼儿身高增长速度快，骨骼生长发育好，女性幼儿的骨骼生长发育比男性稍好.

体重反映的是幼儿在生长发育过程和营养摄取的情况.表6数据显示肇庆市城区3～6岁男、女性幼儿体重水平基本处于优秀水平，男性幼儿优秀人数占67.2%，女性幼儿优秀人数占62.1%，男性幼儿的营养吸收比女性幼儿高.女性幼儿在3～6岁体重平均增长了6.02 kg，男性幼儿增长6.26 kg.3～6岁幼儿体重生长发育的一般规律是：生长速度在2岁时达最低点，以后缓慢增长，平均每年增长1.5～2 kg[3]，本次的调查结果是肇庆市城区男、女性幼儿在3～3.5岁期间，男性幼儿增长1.17 kg、女性幼儿降低0.34 kg，与上述的结论存在差异，具体表现为地域、调查对象的不同.男性幼儿体重不合格人数为7.1%，女性不合格人数为13.6%，具体表现为，家庭饮食缺乏科学性，未能较好地按照幼儿的生长需要提供必备的营养元素、幼儿挑食情况严重，不爱吃蔬菜等.测试幼儿中，不及格的幼儿体型处于偏瘦状态.该调查可知肇庆城区3～6岁幼儿随着年龄的增长，各年龄段的平均体重有增长的趋势，男性幼儿营养吸收能力比女性幼儿强.

表5 肇庆市城区3～6岁幼儿各年龄段身高平均情况 cm

表6 肇庆市城区3～6岁幼儿各年龄段体重平均情况 kg

2.3 肇庆市城区3～6岁幼儿素质现状及分析

2.3.1 10 m折返跑

10 m折返跑反映幼儿身体灵敏素质的表现，4岁左右的幼儿上下肢能较好地配合，5岁后动作协调性较好，控制跑的速度和方向的能力有了明显的提升和发展.表7数据显示，肇庆市城区男性幼儿合格以上的水平占91.8%.女性幼儿的合格水平的人数占92.2%.在测试结果中显示3岁男性幼儿10 m折返跑平均水平为8.99 s，女性幼儿平均水平为8.68s，身体灵敏素质随着年龄的增加而不断提升.在6岁阶段男性幼儿10 m折返跑水平达到6.03 s，女性幼儿水平达到6.22 s，该阶段是幼儿灵敏素质最高的阶段.男、女性幼儿在3.5～4岁期间速度增长较快，男性幼儿平均增长0.91 s、女性幼儿平均增长1.28 s，该时期是3～6岁幼儿发展灵敏性最高阶段.肇庆市城区3～6岁男、女性幼儿身体灵敏性高，女性幼儿的灵敏素质比男性幼儿稍高，而3.5岁女性幼儿的身体灵敏素质偏低的问题需要重点干预.

2.3.2 立定跳远

立定跳远反应幼儿下肢的爆发力，幼儿立定跳远能力会随着幼儿年龄的增长而提升，且男性幼儿成绩显著好于女性幼儿成绩[4].表8数据显示肇庆市城区3～6岁幼儿的立定跳远中男、女性幼儿中等以上的人数占68.1%、67.8%.男性幼儿在3岁期间，平均达到51.44 cm、女性幼儿在3.5岁期间，平均达到44.19 cm，下肢爆发力稍差，随着年龄增长逐渐提高，直到6岁下肢爆发力相对来讲是比较高，男性幼儿水平105.92 cm，女性幼儿水平98.29 cm.肇庆市城区3～6岁幼儿下肢的爆发力中，女性幼儿的下肢爆发力水平比男性幼儿稍低，肇庆城区3～5岁女性幼儿的下肢爆发力需要重点关注.

表7 肇庆市城区3～6岁幼儿各年龄段10 m折返跑平均情况 s

图8 肇庆市城区3～6岁幼儿各年龄段立定跳远平均情况 cm

2.3.3 双脚连续跳

双脚连续跳反映幼儿的身体协调性和下肢肌肉力量.5～6岁是幼儿手眼动作与上下肢动作协调发展的突增期[5].根据表9肇庆市城区3～6岁幼儿双脚连续跳的数据分析来看，男、女性幼儿的中上水平人数分别占64.5%、69.3%.男、女性幼儿在3.5岁的年龄段双脚连续跳的平均水平较低，男性幼儿平均水平为13.51 s，女性幼儿平均水平为12.73 s，该时期的幼儿表现为未能连续地跳跃障碍物，体力不足，随着年龄的增长，6岁的男、女性的双脚跳能力是最高的，男性幼儿平均水平可达到5.85 s，女性平均水平可达到6.09 s.肇庆市城区3～6岁的女性幼儿身体协调和下肢肌肉力量比男性幼儿发展稍好.

2.3.4 网球掷远

网球掷远反映幼儿上肢力量和腰腹力.幼儿在3岁以前，投掷能力较差，力量小，幼儿4～5岁以后能逐渐学会投掷挥臂，动作较有力.表10数据显示，肇庆市城区3～6岁幼儿掷网球的成绩，男、女性幼儿中上水平人数占59.7%、66.3%.男性幼儿在3岁的上肢力量和腰腹力平均水平较差，随着年龄的增长上肢力量和腰腹力的平均水平不断提高，6岁平均水平达到7.43 m，该时期上肢力量和腰腹力较强.女性幼儿在3岁、3.5岁、4岁的年龄段水平差距不大，但在4.5岁的年龄段，女性幼儿平均水平比4岁的年龄段女性幼儿高出2.41 m，该时期上肢力量和腰腹力增长较快，最高水平在6岁，达到6.16 m.肇庆市城区3～6岁幼儿网球掷远中，女性幼儿的上肢力量和腰腹力水平比男性幼儿高.

图9 肇庆市城区3～6岁幼儿各年龄段双脚连续跳平均情况 s

表10 肇庆市城区3～6岁幼儿各年龄段网球掷远平均情况 m

2.3.5 坐位体前屈

坐位体前屈反映幼儿的身体柔韧性.我国3～6岁幼儿体质总体良好，纵向各指标（除柔韧性外）随着年龄的增长呈现稳定增长的趋势[5].表11数据显示肇庆市城区3～6岁坐位体前屈中男、女性幼儿中上水平人数占51.6%，46.4%.男性幼儿在3岁的年龄阶段柔韧性最好，平均水平能达到13.16 cm，而6岁年龄段的男性幼儿平均水平较差，平均水平为5.96 cm.3岁的女性幼儿平均水平能达到13.58 cm，而4.5岁年龄段的女性幼儿平均水平较差，平均水平为6.67 cm.肇庆市城区3～6岁幼儿男、女性幼儿坐位体前屈总体水平都较低，随着年龄的增长，相邻年龄幼儿身体柔韧性增长速度有所差异，总体呈倒“W”型的不稳定的变化趋势.女性幼儿坐位体前屈未能达到50%的合格率，因此在幼儿体育教育教学方面应该加强柔韧性练习.

表11 肇庆市城区3～6岁幼儿各年龄段坐位体前屈平均情况 cm

2.3.6 平衡木

平衡木反映幼儿平衡能力，4～5岁是幼儿上肢性动作、姿势平衡性动作、自主性动作以及操作性动作协调发展的突增期[6].表12数据显示肇庆市城区3～6岁男、女性幼儿平衡木的中上水平人数分别占46.3%、51.3%.男、女性幼儿在3岁期间平衡能力较低，具体表现为没有专门训练平衡的项目，胆子小害怕走平衡木，但随着年龄的增长平衡能力出现了增长的趋势，在4.5岁后，男、女性幼儿平衡能力有了稳步的提升，6岁男、女性幼儿的平衡能力为最高，男性幼儿平衡木平均水平为7 s，女性幼儿平衡木平均水平为6.71 s.肇庆市城区3～6岁幼儿男、女性幼儿平衡木总体水平随着年龄的增长而不断提高，在3～5岁增长速度快，5～6岁增长速度缓慢，但男性幼儿合格率低，未能达到50%的合格率.

表12 肇庆市城区3～6岁幼儿各年龄段平衡木平均情况 s

3 结论与建议

3.1 结论

经过调查与访谈发现，肇庆市城区3～6岁幼儿身体素质水平基本处于合格以上，男性幼儿优秀、良好、合格、不合格率分别为：7%、19%、63%、11%；女性幼儿优秀、良好、合格、不合格率分别为：12%、23%、56%、9%，女性幼儿的优良率比男性高，体质健康水平比男性幼儿好.男女性幼儿身高随着年龄的增长呈现不同程度的上升趋势，但男、女性幼儿平衡能力和身体柔韧性比较差，有50%的幼儿未能达到合格水平.具体来讲，男性骨骼肌增长比女性幼儿好；女性幼儿的营养吸收比男性稍好；身体灵敏性普遍较好，优秀率较高；下肢爆发力男性比女性较强；身体协调性和下肢肌肉力量方面，女性幼儿发展比男性幼儿好；上肢力量和腰腹女性比男性要底；柔韧性方面女性幼儿未能达到50%的合格率；平衡性方面男性幼儿未能达到50%的合格率.总体来讲，肇庆城区3～6岁幼儿的体质状况普遍是合格以上，优良率不高，各个方面应该针对以上调查结果提出相应的改善对策.

3.2 建议与对策

3.2.1 针对性改善上述问题的建议

针对以上调查的结果，我们认为，肇庆市城区幼儿园应每年定期对幼儿进行体质监测，实时监测幼儿的体质发展状况.幼儿园教师应加强男性幼儿灵敏素质、下肢肌肉力量、上肢力量、平衡能力的干预，女性幼儿应加强下肢爆发力、柔韧素质的干预.为了落实好“家园共育”思想，除了在幼儿园加强锻炼和营养外，家庭养育过程中也应提高对幼儿体质健康水平发展的重视.

3.2.2 全面提高幼儿体质的对策

在此次调查过程中，通过阅读相关文献，我们发现肇庆城区幼儿体质调查中出现的问题不是孤例，有的地方还存在更为严重的问题[4-5]，所以我们认为各个方面应该齐心协力，从小抓起，共同促进幼儿体质健康的良好发展.一是国家层面应重视幼儿的体能发展，普及体质监测的实施，对幼儿园的体质监测进行立法，规定幼儿园每年必须对幼儿进行体质监测，保障国民幼儿体质的健康、稳定.二是家长要改变传统的教育观念，积极引导家长向素质教育方面发展；积极鼓励家长与幼儿之间的亲子活动，有序引导家长与幼儿之间的户外活动.三是幼儿园要注重提高体育教师的教育教学水平，优化教学结构；幼儿园要多引入体育类型的趣味项目，丰富幼儿课程；要根据本园的教学理念，适当增加园内的特色体育课程；器材应多样化，尽量统一标准，确保场地安全；体育教师应针对幼儿的不足制定有针对性的教学内容.四是学校和家庭在喂养方面要提高营养，保证幼儿睡眠时间，提高幼儿的自我保护意识和自我保护能力，利用生活中的事情教育幼儿如何避免潜在的危害、如何应对危害的发生等.