小学体育教学中渗透心理健康教育初探

马勇

摘要：学生心理健康教育是当今时代教育学理念的决定性前提条件之一，体育教学活动的开展可以有效提升学生心理素质的发展，学生的心理健康和身体健康有着密不可分的关系，体育课堂是学生放松身心、培养健康心理的主要环境场地，心理的健康源于身体的健康，通过有效的体育运动的锻炼，进而打造学生全方位发展，使学生身心两健，就小学生体育教学中渗透心理健康教育理念视角出发，定制全新的新型体育素质教学高效课堂，培养学生健康心理。

关键词：小学体育;心理健康;体育教学

当今社会人才竞争的压力与日俱增，而人的心理承受能力却在逐步减退，而良好的开头是成功的一半，从小学生抓起心理健康教育的培养，从长远来看是心理健康教育任重而道远的重大任务之一，小学生的心理变化波动是非常大的，虽然他们不具备成人心理的承受能力，却可以影响到学生身心的发展状态，很多研究表明，在体育教学课堂中，学生的身心都會是一种极具放松的状态，在这种环境下学生对于事物的接受能力、学习能力有着极大提升，因而，我认为在小学体育教学中渗透心理健康教育可以从以下几方面作为参考。

1 打破传统体育教学模式，开展多元化的体育课堂

小学生都具有爱玩、调皮的天性，同时也具备强烈的好奇心，追求刺激与新鲜感的体验。而这也是学生身心健康发展的规律，在教学中尊重和发展其学生特性，才会使学生拥有一个健康的心理，传统的体育教学模式，跑步、打球、做体操等都是学生体育教学课堂的常规性项目，而对于学生来说他们都是独立的个体，有着不同的个性特点，教师的平等对待与尊重，都会为学生树立良好的形象，一个得到学生认可的教师，他的体育教学才会得以开展，才会激发学生对于体育的兴趣。例如，我们可以通过计时竞赛跑、老鹰抓小鸡等游戏来进行体育课堂的教学，既丰富了学生的课外活动，也完成了体育教学的课堂。

2 以体育教学作为基本点，培养学生心理健康教育

学生心理健康的表现，我们可以通过学生的情绪为参考点去探索构造教学设计，小学生的情绪表现是非常浅显的，不高兴了郁闷了他们会皱皱眉头，或者注意力不集中，而失落难过时，他们会嚎啕大哭，通过不同的情绪表现，我们会发现学生的心理意境，而通过体育教学课堂的开发，我们会发现学生在活动中自觉的释放不良情绪，进而自觉改善心理常态，无论是小学生，还是中学生，抑或是大学生，我们都会发现在我们成长的过程中，体育教学是一直伴随着我们的成长，体育教学的开展使学生在思想、意志、体力等各方面有了极大的提升，随着思想、意志、体力的提升，学生的心理健康也有了一定程度上的改变。例如，在讲授体育锻炼观念时，教师可以通过趣味的故事去传授体育锻炼理念，以故事带入体育课堂的形式，不仅开发了学生的思维模式，也打破了传统体育教学的认知，伴随轻松愉悦的氛围渗透学生心理健康教育。

3 力求创新教学体育设计，探究教学主体地位转换

教学方法的设计是培养学生心理健康的有效途径之一，健康的心理教育与体育教学是息息相关的，教师和学生之间有着潜移默化的影响，在“教”和“学”的设计中，如果处理不好这种矛盾，学生便会产生厌学、叛逆等普遍的心理常态，优质的教学课堂的考核点在于学生的接受能力，在体育教学设计中我们要以“学生”作为主体地位，教师只是起到引导的作用，以“学”为中心，“教”为终端，在体育课堂锻炼中塑造学生心理健康，新型体育教学设计不仅仅是游戏、故事的引入，例如，我们可以通过学生兴趣分组进行体育教学也是尤为重要的着手点，学生和学生之间不同兴趣的交流不仅可以升华学生情感教育的培养，也可以培育学生的心理健康教育。

4 正视学生心理健康教育，融入体育教学文化设计

每个学生的成长环境都是不同的，其自身的身体素质和接受能力都存在一定程度上差异，学生的性格，有活泼的、自卑的，在做事方面有勇敢的、胆小的，都会影响学生的心理健康，所以在教学中，我们应该有意识性、目的性的去引导学生正视自己，学会接受自己、欣赏自己，进而增强学生的自信心，培养学生心理健康教育，多项研究数据表明，运动不仅可以营造愉悦轻松的环境，同时也在学生心理健康教育中起到不可忽视的作用，例如，接力跑比赛可以活跃气氛，散发学生的情绪，为学生营造出激昂兴奋的心理，而仰卧起坐相对静态的运动可以平复情绪脾气暴躁的学生，使学生静下心来思考问题。由此可见，不同的体育项目对学生心理都会产生不同的效应，而通过体育教学，学生不仅可以强化身体素质，其心理健康也会得到极大提升。

总而言之，在小学体育教学中渗透心理健康教育是体育教学的重要任务，通过灵活的体育教学，使得学生心理健康得到发展，体育教育作为素质教育的一个重要组成部分，小学生丰富的情感、独特的个性、健康稳定的情绪，无不彰显了学生的心理健康教育，在体育教学中渗透心理健康教育，进而使学生得到健康的成长是教育教学设计的重要目标之一。

参考文献：

[1] 汤国宇.小学体育对学生心理健康的影响及强化策略[J].文化创新比较研究，2018（30）.

[2] 陈连新.浅谈在小学体育教学中如何渗透心理健康教育[J].当代教研论丛，2018（04）.

[3] 黄晓莺.小学体育教学中渗透心理健康教育的对策研究[J].亚太教育，2016（08）.

（作者单位：安徽省六安市叶集区姚李镇中心学校）