郭继瑞
他曾用4年时间成为全球首位实现“七大洲极限马拉松”大满贯的跑者;他曾用100天时间跑完100个马拉松,创造了新的吉尼斯世界纪录。如今,他又在40岁的年纪“转行”,从零开始备战冬奥会越野滑雪50公里项目。他就是陈盆滨——一个把运动作为终生信仰,不断刷新人生的极限跑男。
一抹中国红,闪耀七大洲
10年前,来自浙江台州小渔村的陈盆滨参加了法国环勃朗峰106公里耐力赛,看到中国国旗升起的那一刻,他立下宏愿:“我要跑遍七大洲的极限马拉松!”从那以后,他先后跑过了中国新疆戈壁、摩洛哥撒哈拉沙漠、美国西部草地雪山、巴西亚马逊丛林……2014年,他将目光锁定在南极洲埃尔沃恩斯的100公里极限马拉松赛事上。当时,距离他跑遍七大洲的梦想仅一步之遥。
2014年11月11日,陈盆滨的南极之旅拉开了序幕。为了倒时差和适应气候,他提前6天抵达距离南极最近的“人类属地”——智利南部的小城蓬塔艾雷纳斯进行赛前训练。在此前的三个月里,陈盆滨专门在东北雪乡和西南高原进行了模拟极地气候训练,以刺激心肺功能,提高耐受力。为了训练自己的抗寒能力,他甚至置身于大冰柜里,并往身上倒冰水。
11月20日,陈盆滨全副武装站到了南纬80度以内的冰雪赛道上。此项赛事,史上历次没有超过10人完赛,而本次报名参赛者仅6人。
海拔900多米,均温零下30摄氏度,阵风近11级,面对如此恶劣的赛事环境,陈盆滨体力消耗巨大。三层防护服遇冷结冰紧贴于身,犹如利刃划割着皮肤。防风雪眼镜呵气起雾,也影响陈盆滨观察赛道。
在这场体能和意志的较量中,陈盆滨把自己跑成了一团火焰。最终,陈盆滨耗时13时57分46秒,以领先第二名2小时6分的优异成绩率先到达终点,收获了南极冰雪马拉松100公里完赛奖牌和七大洲极限马拉松完赛奖牌。
结缘冬奥,为了“三亿分之一”的逆袭
2015年,陈盆滨在“挑战100,一执跑”中用100天跑完了100个马拉松,创造了“连续跑马拉松最长天数”的吉尼斯世界纪录。
此次挑战,从广州的海心沙公园起跑,至北京的五棵松体育馆结束。连续100天,每天跑一个全程马拉松的距离,哪怕间隔一天也意味着挑战失败。
陈盆滨在开跑10天后出现了关节肿痛。随后的90天他一边做着康复治疗一边继续前行。脚趾甲磨没了,坚持!脚骨头变形了,坚持!为了使“申冬奥”深入人心,陈盆滨特意在冬奥会的主办地张家口和北京分别跑了10个和3个马拉松,点燃了民众的冬奥热情。7月10日,陈盆滨顺利抵达终点。
陈盆滨看到了太多为冬奥会奔忙的人,也看到了祖国的冰雪运动有待发展,他想深入做一些具体的事,贡献自己的一份力量。听说国家体育总局正从田径、赛艇等项目的精英运动员中选拔人员组建滑雪队伍,他立即听从了召唤。2018年10月19日,40岁的陈盆滨成为了越野滑雪50公里项目的一员。
上午陆地训练,下午体能训练,晚上补习越野滑雪的相关知识,陈盆滨紧锣密鼓地准备着。在长距离的越野滑雪训练和路面无杖滑行训练中,陈盆滨常常落在最后且不时摔倒。在身体协调性和空间感训练中,陈盆滨时常踢飞器械。但他并不放弃,研究越野滑雪冠军的视频,看他们如何爬坡,弓腰,控制自己的身体。经过不断努力,陈盆滨终于摸到了门道,能很好地控制自己的动作。
获得站上冬奥赛场的资格并非易事,但陈盆滨踌躇满志,“我的最大责任就是把自己锻造成一个合格的越野滑雪选手,成为‘三亿人上冰雪的先行者。”
飞云追梦化流星,跑向幸福新生活
“如果不是跑步,我还是那个偏远渔村的‘井底蛙。”跑步使陈盆滨遇见了更强大的自己。每当在异国看到飄扬的五星红旗,他都感到自豪,他多么希望更多的中国跑者驰骋国际赛场,多么希望更多的国人爱上这项运动。
陈盆滨经常在微博上分享他的日常训练和参赛情景,以普及科学的运动理念。他录制了许多珍贵的比赛、训练画面供广大体育爱好者学习、借鉴。当然,他也会记录生活中的点点滴滴,这是陈盆滨身处异国时的温暖慰藉和无穷动力。今年父亲节,陈盆滨在微博上晒出了自己父亲和女儿的照片,画面温馨。
“有梦想,有机会,有奋斗,一切美好的东西都能够创造出来。”这是陈盆滨最喜欢的一句话。在成为越野滑雪选手后,陈盆滨逐渐感觉到和证明“自己能”相比,证明“中国人能”是一个更值得终身为之拼搏的目标。他把自己从零基础开始学习的冰雪马拉松视为“取经”,像唐僧师徒四人西行取经般怀着虔诚和坚韧的心。
有梦想的人会永葆青春,陈盆滨的梦想就是要成为“健康中国”的铺路石,他常说:“人生的价值不在于获得什么,而在于留下什么。如果条件允许,我会带动更多人奔跑,跑出生命的精彩,跑出美好的未来。”
实习编辑 李嫣红