军训对“00后”高中生心理的影响探析

摘 要：军训是中学阶段每一个学生都会有的经历，军训会对学生的生理状态和心理状态产生影响，是教育部文件规定下的必修内容，其对学生健康成长、快速适应教学环境具有重要意义。本文根据自评量表调查统计结果对军训中“00后”高中生心理状态变化进行分析。

关键词：00后 高中生 军训 心理状态

军训是教育部根据《国防法》《教育法》《兵役法》等相关法律展开的一系列活动，属于中学生国防教育范畴，主要活动内容包括军事化管理和军事化训练两方面，通过军训是培养学生预备兵役能力，壮大国防力量的重要手段。因此中学生有必要也有义务参加军训，响应学校国防教育的号召。

一、军训对中学生的意义

现阶段我国高中阶段军训主要通过军事化管理以及军事化训练，有些是讲教官邀请到学校内在学校内展开军训，在条件允许的地区部分中学会将学生送至军营管理范围内展开军训，无论采取何种形式展开军训，其基本活动内容和教育目的是不变的，培养学生国防素养、兵役精神、身体素质等。

通常军训采用封闭式管理，这种封闭式管理与常规寄宿式高中的封闭式管理有所不同，其在要求上更加严格，如内务要求、作息要求、行为要求等。虽然军训和常规中学教育的关联性不强，且军训时间通常在7-15天左右，与漫长的中学时光相比，军训历时极短，但不可否认的是，军训对中学生身心健康成长均具有积极意义。

二、军训对中学生心理影响分析

通过研究分析发现，军训对00后高中生心理状态的影响多以成组的类矛盾形式出现，这与高中生心智逐渐成熟，生理上以及心理上逐步独立以及渴望独立的精神有关，具体表现为以下几方面。

（一）兴奋与抑郁

对于00后高中生来说，军训是高中生活的起点，意味着他们进入了全新的生活环境和学习环境，在新环境下他们总能保持对周围事物的新鲜感和好奇心，表现为心理上和生理上的兴奋和喜悦。但是在新环境下以及军训的生理及心理压力下，00后高中生也会出现不同程度的抑郁感，比如担心自己能否适应新生活、对未来的迷惑等，这种兴奋与抑郁并存的类矛盾心理会一直持续到军训结束。

这种兴奋和抑郁是推动00后高中生去探索未知、尝试未知的重要动力，对其知识的学习具有积极影响，但是与之相伴的抑郁心理对00后高中生成长不利，除了会使其丧失奋斗的动力外还会对其生活产生影响，严重时可又发多种心理疾病。

（二）独立与依赖

不可否认，参加军训的00后高中生正处于青春期，而生理与心理上的独立是这一阶段人群的需求。军训生活也是一种集体生活，在军训生活中00后高中生与同龄学生以及学校教师接触，通过自己的世界观和方法论去感知外界和认识外界，这种独立的社交行为一定程度上可以满足他们的需求，因此00后高中生会察觉到自己的独立。但是对于很多00后高中生来说，這是他们第一次离开家庭的庇护进行生活，对于习惯了衣来伸手饭来张口生活的00后来说，自己独立处理生活中的事物难免有不顺心的地方，当他们无法承受军训生活的压力时就很容易产生思念亲人的情绪，这种思念本质上是对父母、家人的一种依赖。

这种独立与依赖来源于生活方式的变化，以往的生活中父母、家人替00后高中生承担了太多，同时高中以前的生活较为自由，而军训中生活训练时间严格按照组织安排，并且时间上极为紧凑，生活节奏较快，学生会存在适应上的时间差，这种时间差是其依赖心理产生的主要原因，这也是军训期间有些00后高中生心情烦躁、情绪低落的原因，这不仅会影响学生心理健康，还会对军训效果产生影响。同时负面情绪下长时间的失眠也会给其身体带来负担。

（三）疲劳和亢奋

身体疲劳是00后高中生军训期间常见的状态，高强度的训练锻炼其心身的同时也会积累心身的疲劳。当然军训期间反复且枯燥的训练项目、严格的管理纪律以及生活上的不习惯（水土不服）等也会增加学生精神力和体力的消耗，这些都会家中其疲劳感。但是在其感到疲劳的同时，也会存在精神亢奋的情况。由于性格上、生活经历上的差异，有些00后高中生反而觉得紧凑、高强度的训练使其感到充实，而产生精神上的亢奋。

适当的疲劳感是军训中常见现象，当这些疲劳感无法宣泄并不断积累时就会对学生生长产生不利影响，有些学生会因此逃避军训、逃避集体生活等，这种情况不仅达不到军训的效果，还会降低其社会适应能力，对00后高中生成长极为不利。而亢奋的精神是00后高中生积极对待每一天的源动力，只有高昂的精神才能使其表现出良好的精神面貌。因此在军训过程中要做好相应引导工作，注意劳逸结合，既能达到军训目的，又能通过军训锻炼学生身体、培养其集体精神，使其更好、更快地适应高中生活。

（四）个体荣誉与集体荣誉

任何时候，总会有鹤立鸡群的人，军训中也不例外，每一个方队都会有所谓的标兵，这些标兵是方队的代表，是方队中最优秀的人，很多00后高中生在被选为标兵后其某种虚荣心会得到满足，因此产生一种个体荣誉感。

集体生活是军训的基本形态，个人的优秀并不能代表整个方队都是优秀的，一个完整的集体应当是一荣俱荣、一损俱损的，当00后高中生意识到这些问题后就会产生一种集体荣誉感，从而变得认真训练、严格遵守管理纪律。

虽然个体荣誉和集体荣誉并不矛盾，但是在心智尚不成熟的高中生中，尤其是军训中应当更加强调集体荣誉感，用集体带动个人。但是不能否认个体荣誉的必要性，个体荣誉是对优秀学生的肯定，可以通过确立个体荣誉的形式树立榜样，用榜样的力量带动集体中的个体成长，最终实现共同成长。这也是军训中，集体荣誉精神的核心所在。

参考文献

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作者简介

冯金林（1970.12—），男，汉族，籍贯：湖南永州东安县，大学本科，中教二级，湖南省永州市东安县第一中学。