我为啥唠叨/高三要规划/ 微信群群规/ 情绪如洪水

问：女儿上初中后，老公和孩子都说我越来越唠叨了。以前我不是一个唠叨的人啊，为什么现在我变唠叨了呢？

韩美玉

答：我罗列几点父母唠叨的原因，供您自我反思和改正之用。

1.自身原因

一般软弱和紧张型的人容易唠叨。由于不放心，才一次次地重复。软弱和紧张型的人看到别人没有按照自己的话做，就以为别人没有听到自己说话而重复说。

2.思想原因

有些父母希望孩子能够实现自己没能实现的梦想，这不仅会让孩子背负沉重的压力，还会让父母一旦发现孩子没有按照自己预期的去做，便不断督促，从而不自觉地开始了唠叨。

3.子女原因

由于父母的骄纵、溺爱，孩子养成了任性、唯我独尊的个性。在平时教育中，家长明显感到言语不起作用了，但又找不到其他好办法，便错误地认为，孩子说一次不听，就说两次，两次不听，就说三次……反正只要自己多说几次，他总会听进去的吧。

4.观念不同

孩子渐渐长大，接触的事物越来越多，慢慢有了独立思考的能力。有些父母不能正视这一点，总以老观念、老办法来要求、约束孩子，孩子难以听从，父母就反复教育，以期改变孩子。

只有当家长真正了解自己唠叨的原因后，才能从源头上解决问题。

在家庭教育中，家长的正确做法是：既向孩子讲清理由，又让他感到没有讨价还价的余地，始终保持这样的态度，不用你唠叨，慢慢地，孩子就会知道什么能做，什么不能做了。

问：9月开学后，孩子就上高三了。这一年压力大、任务重。为了不浪费一分一秒，孩子准备列出详细计划。请问，这样做可行吗？

李晓宁

答：我建议高三学生给自己制订一份实用的规划，而不是详细的计划。因为计划赶不上变化。生活总在变化当中，它会不断干扰列好的计划，最后导致计划成了一纸空文。那么，怎么制订规划呢？

1.坚定志向：立志

韩愈曾自我勉励：“彼能是，吾乃不能是？”意思是说，别人能办到的，难道我就做不到吗？在高三这个关键节点上，确立志向，比之前任何时候都重要。因为十二年的拼搏，不就是为了打赢高考一战吗？

2.心静少动：宁静

曾经的浙江省文科高考状元王子君说：“晚自修从晚上六点到九点，坐三个小时的冷板凳很重要，它让我整理一天学习的知识，及时查漏补缺。”身不定则心不静，高三不运动不行，多运动也不行。可以每周打一次篮球，然后每天抽时间做一些有氧运动如散步、慢跑等。

3.确定目标：具体

目标定得太高太低都不好，“跳起来，够得着”是理想状态。根据自身实力，大致确定每次考试应在班上、年级排在多少名左右。当完成一个个小目标后，自信心和实力得到了积累，再去追逐下一个目标。切记，无论别人考第一还是倒数，都与你无关。你的目标，永远为自己而定;你的比较对象，永远是过去的自己。

4.平衡心态：坦然

到了高三，大考小考会数不胜数，容易让人滋生消极情绪。当你觉得自己有了“心理问题”，别大惊小怪，每个高三学子都有同样的苦恼。压力大时，要学会自我调节，通过运动、音乐等来减压。

5.拒絕恋爱：专注

情窦初开，加上自制力不强，高中生恋爱会比大学生恋爱付出更大的代价。毕竟，人的精力是有限的，分给恋爱一部分，分给学习的自然就少了。

6.相信“黑马”：坚持

在月考、模拟考中冲在前面的同学，高考不一定还冲在前面;而平时考试成绩中等偏上者，却往往成为高考中的“黑马”。成为“黑马”，靠的不是运气，而是坚持不懈、持之以恒和平常心态。知识的积累，别奢望一口吃成胖子，更不要浅尝辄止，因为一旦放弃，你的高考战役未打就先败了。

7.以“本”为本：减负

这里的“本”有三重含义，一是课本，最好把课本看到能背出来的程度，绝不能只做试卷而忽略课本;二是考纲（有的省份称之为考试说明）必须细看，无论是命题者、教研员还是老师，全是以它为纲;三是近三年的全真试卷。能把这三点做细做透，试卷少做一点也无妨。

8.用心校正：聪明

聪慧的学生非常看重考后的校正，用心总结，彻头彻尾弄懂一份试卷。另外，一定要有纠错本，每次考完就做纠错笔记，高考前看看。

9.探寻规律：明理

明理即找到学习规律。如果不能明理，学习效率就会大受影响。明理没有固定的方法，唯有多问、多思。多问，打破砂锅问到底，不怕丢人。多思，理解解题步骤和规律，为什么能从A步骤推到B步骤？其思维过程是怎样的？

做题多不值得称道，能弄清题目才是本事，后者比前者更耗脑力，因此可能不受“欢迎”。可一旦明理，你就会很受“分数”的欢迎了。

问：孩子上学后，我加了孩子班级的微信群。最近，有家长在微信群里惹恼了老师。请问，微信群里什么样的家长不受老师欢迎呢？

尹文龙

答：以下几种家长是不受老师和其他家长欢迎的：

1.讨好刷屏型

1）老师一发话，家长马上回应：“您辛苦了，保重身体。”

老师布置的作业、公布的消息，看到即可，无需回复。为防刷屏，“收到”二字都无需回复。

2）你说好我跟一句，你说不好我踩一下。一条信息几十人回复同样内容，结果导致重要信息很快被“淹没”。有话可以群外私聊，切不可肆意刷屏。

3）晚上10点后，还在群里发消息。

晚上尽量不要在群里聊得太晚，以免影响他人休息。

2.炫富显摆型

1）炫耀孩子的成绩。

这种行为，其实就是在伤害成绩差的孩子及其家长的心。

2）晒各种旅游照。

这种私人照片在朋友圈晒晒就行了，发在班级群里，只会引起大家的反感。

3）时不时地把孩子做的贴画、完成的作业、写得工整的毛笔字发出来，请大家点赞。

其实，即使家长不在群里展示自家孩子的表现，孩子的优秀也是遮挡不住的。优秀而低调的孩子，才让老师喜爱。

3.过度关注型

1）每日不停地在群中询问老师孩子的情况，生怕孩子在学校出现什么状况。

2）一个孩子，父辈、祖辈都要加入班级群。

家长越这样，孩子就越累。

4.发布无关信息型

在班级群里集赞、投票、卖东西……

5.群里争吵型

1）孩子在学校和同学发生争执，家长护犊心切，在群里开战。

你如此冲动，又如何教育孩子冷静？请记住，你是孩子学习的榜样。

2）与老师开战（这种情况很少，但是也存在，如责备老师偏心）。

越这样，越应该与老师私下沟通。另外，家长与老师沟通时，一定要调整好心态，对老师始终报信任态度，这点非常重要。

问：我特别讨厌孩子发脾气，一看孩子发脾气，我就烦躁，同时束手无策。请问，面对发脾气的孩子，我该怎么办？

熊明华

答：孩子发脾气，无论有无正当理由，聪明的家长都不会跟他对着干，而是以柔克刚，让孩子从坏脾气中走出来。

1.用简短的句子接纳他

孩子闹情绪，家长一味打骂，当时可能会起一些作用，但长期如此，负能量爆棚只会增加孩子的逆反心理。家长不妨用“是吗”“嗯”“我明白了”等简短的句子表示对孩子情绪的接纳，以此换来孩子的信任和平靜。如孩子回家说：今天作业太多，累死我了！聪明的家长会说：是吗？快歇歇。而苛刻的家长则会说：我还没听说上学会累死的！

2.用相同的感受回应他

孩子高兴，你也应该表现出高兴;孩子悲伤，你也应该表现出悲伤，以抚慰孩子。这样，孩子会认为你是懂他的。孩子考了好成绩，聪明的家长会说：好孩子，我真为你高兴，这是你平时努力的结果！而苛刻的家长则说：有点成绩就沾沾自喜，成不了大气候！孩子还沉浸在欢乐中，你却迎头泼冷水，不仅会让孩子“晴转阴”，还会让孩子认为，我努力了，反倒惹家长不高兴，下次我就不努力了。

3.用丰富的想象包容他

孩子不小心把泡泡糖吞到肚子里，又害怕又着急，聪明的妈妈会说：“哎呀，吃了泡泡糖就会变成大泡泡糖，快去喝水！”孩子把颜料瓶打翻，聪明的妈妈会说，要是吹口仙气能复原就好了。听到妈妈这么说，孩子的坏心情马上就没了。而孩子生气，也可能是受了不公正的待遇，也可能是和小伙伴发生了冲突，家长不应立即制止他的生气行为，而应该给他足够的时间和空间，允许他发泄心中的委屈和愤怒，如哭泣、大吼或摔枕头、踢沙袋等。

家长要记住，情绪如洪水，越阻拦越泛滥，所以最好的做法是疏导。当孩子发脾气时，引导孩子将不满、不快发泄出来，而不是阻止他，责备他。

【编辑：杨子】