微课在中职学校心理健康教育课程中的应用研究

蒋丽嫚

[摘           要]  在中职心理健康教育中引入微课，能够较为有效地帮助教师解决该课程知识点多但是课时少、学生上课注意力容易分散、学生学习积极性较差等问题，与此同时，还能有效培养和提升学生的自主学习能力，提高心理健康教育的实效。主要对微课在中职心理健康教育中的设计与运用进行分析，希望可以给广大中职心理健康教育教师的后续教学带来一些参考和启示。

[关    键   词]  微课;中职;心理健康教育;应用研究

[中图分类号]  G712                   [文献标志码]  A                      [文章编号]  2096-0603（2019）21-0184-02

随着信息技术的飞速发展以及社会的不断进步，各种新技术和新媒体的衍生，使学生的自主与个性化学习多了很多渠道。作为当今时代下的一种新型教学资源，微课随着教育资源的共享、社交媒体以及移动通讯技术的普及，渐渐受到了广大教师的关注，且正在与我国的教育体系融为一体。从组织学生学习心理健康教育的视角去看，教师利用微课引导学生学习，可以较好地解决教学中经常出现的各种问题，同时还能帮助学生端正学习态度，提高其参与心理健康教育的主动性与积极性，这对该课程教学实效的提升是大有裨益的。

一、现今中职生身上普遍存在的问题

首先，绝大多数中职生的父母都是在外务工的工人或农民，且身处低学历家庭、低收入家庭、隔代家庭、离异家庭、单亲家庭的学生较多。在平时的生活中，父母鲜少会关心自家孩子的学习情况，与此同时，还时常采用指责、批评、打骂等不适宜的教育手段，这给孩子心理健康发展造成了一定的消极影响;不少中职生在小学、初中时都是问题学生或者学困生，基于此，在其升入中职后，也延续了之前的习惯，如厌学、学习兴趣低下、对未来没有规划等;学生的自我控制能力比较低，容易冲动;不少学生纪律意识不强，经常性地迟到、早退甚至不上课，极个别学生存在酗酒抽烟的不良习惯;部分学生不够自信、自尊，常常对自己的学习以及未来发展表现出无所谓的态度;许多学生性情比较浮躁，内心较为空虚，不思进取，却又非常敏感，叛逆意识较为强烈;有相当一部分学生具有心理年龄和生理年龄不符的特点。

其次，随着我国社会经济的飞速发展，各行各业的竞争压力陡然增大，基于这样的背景，中职学生的就业率明显降低，于是，不少学生衍生了“学习无用”的错误思想。与此同时，一些家长送孩子去中职的目的，也仅仅是避免孩子过早步入社会，为社会上的不良风气所影响。基于家长的这种思想观念，许多学生几乎没有任何学习上的动力以及压力，基于此，越来越多的学生变成了手机控，每天靠看网络小说、聊天、打游戏度日，缺少积极、正面的兴趣爱好以及健康的心理状态。

二、中职心理健康教育的开展现状

虽然现阶段中职生的心理问题已经愈发明显，不过，许多学校并没有对本校的心理健康教育的有效开展予以充分重视。具体来说，主要表现在如下几方面：（1）学校的专业心理健康教师比较缺乏，现有的教师很多都是其他学科的任课教师兼任的。任课教师不够专业，必然会给心理健康教育课程的有效开展带来很大阻碍;（2）教师的教学方法过于单一。在教学中，运用单项灌输型方式授课的现象较为普遍，且一般只通过课堂教学帮助学生学习心理健康知识、调整心态的常见方法以及了解一些异常的心理现象。（3）近些年，由于各种因素的影响，如高校扩招导致的生源质量下降、互联网对学生思想观念的冲击等，使学生厌学的现象较之先前有了明显提升。基于此，在日常的教学中，教师不得不挪用一些时间去维护教学秩序，提醒学生认真学习，这直接导致的一个结果，就是教师的教学时间不足，继而会严重影响心理健康教育课程的教学效率与质量，甚至有少部分教师很难达成预期的教学目标、完成预期的教学任务。

三、中职心理健康教育中微课的设计和应用

依据中职心理健康教育课本以及各章节所涉及的知识点、重难点、心理学理论以及现今中职心理健康教育的教学现状、学生特点，将微课运用到实际的教学之中，进行微课设计和运用，以切实激发学生主动学习心理健康知识的欲望，推动其心理健康发展。

（一）中职心理健康教育中微课的类型设计

1.讨论类微课：利用情景剧、故事、微电影等形式，为学生创设两种对立的情境，以引导学生对相应情境所呈现的内容进行讨论，并以此为切入点，激发学生的学习兴趣，将学生带入学習主题之中。

2.策略介绍型微课：主要介绍的是不同心理问题所采用的应对策略和方法。

3.知识讲解型微课：为学生讲解与教材内容相关的心理实验以及重难点知识。

（二）中职心理健康教育中微课的运用

下文将以《体验自我——我的情绪我做主》为例，试析上文所述三种类型微课的运用，希望可以帮助广大中职心理健康教师在后续更好地利用微课引导学生学习。

1.微课在课前预习中的运用

预习是一堂课中的重要环节，对学生更好地学习新知有着十分积极的作用。在实际的教学过程中，教师利用有趣、生动的微课引导学生对相应章节的关键点以及知识点进行预习，有利于提高学生的预习实效，从而能为其之后的学习奠定较好的基础。如，学习《体验自我——我的情绪我做主》之前，笔者制作了这样一个微课，名叫“理性情绪疗法——伤心的母亲”，该微课属于策略介绍型微课，通过呈现“母亲”的两种思考方式，为学生生动形象地介绍了一般情况下，不良情绪产生的缘由，以及应对不良情绪的方法。介于此，学生能够相对愉快、轻松地完成对新知识的预习，从而为后续的学习奠定了一些基础。当然，只通过故事去学习心理健康知识是非常肤浅的，这部分内容所涉及的主要理论，是情绪ABC理论，对此，笔者又准备了一节知识讲解型的微课，以帮助学生通过课前预习了解这一理论的基本内涵，促使其更好地对之后的知识进行学习。在微课中，笔者先对情绪ABC理论进行了讲解，之后又引导学生初步使用情绪ABC理论，对塞翁失马、杞人忧天这两个成语故事进行了分析，继而较为有效地深化了学生对这一理论的认识。

值得一提的是，由于中职生具有自控力以及学习主动性不高等特点，所以为了在最大限度上确保其能够积极利用微课视频进行预习，笔者会通过微信、QQ等途径，对其进行在线督促，与此同时，会邀请学生班主任、课代表辅助自己对学生进行督促，从而较好地保证学生能够按时完成预习任务。

2.微课在课堂内的应用

在课堂教学中引入微课，不仅能有效活跃课堂氛围，同时还能较好地帮助学生突破课程中的重点以及难点，继而能深化学生对相应心理理论以及实验的认识。在学习“体验自我——我的情绪我做主”这部分内容的时候，帮助学生了解不良情绪对个人身体健康的危害，笔者通过讨论类微课为学生展示了古代阿拉伯学者阿维森纳的实验，即：将一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活，其中一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活;而在另一只羊羔旁拴了一只狼，由于这只羊羔总是要面对自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，它根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。基于这一微课，笔者引导学生对造成上述两只羊羔最终境遇的原因进行了讨论，基于此，学生深刻感受到了不良情绪对个人的危害，这对学生更好地理解本课的主旨是非常有益的。同时，教师通过问卷星设置《你的情绪稳定吗？》，让学生现场在手机上做题，了解班级学生的情绪稳定情况。为了帮助学生了解应对不良情绪的方法，笔者为学生播放了“放松训练操”，并要求学生跟随音频一起做相应的动作，使学生掌握缓解不良情绪的方法，进一步提高了学生学习心理学知识与技能的积极性和主动性。

3.微课在课后拓展中的运用

现阶段的教学，讲究突出学生的主体地位。按常规思路来看，微课是教师执教的一种工具，但反过来去看，教师完全可以引导学生对微课进行操作。如，在学完“体验自我——我的情绪我做主”这一课之后，教师可要求学生依据自身对“我的情绪我做主”的理解，自制一节微课，并要求学生要在新微课中加入一些新的调节不良情绪理的方法，如用音乐、运动、饮食等各种方法缓解不良情绪，或者让学生结合自己的经验，说一说如何有效调节不良情绪等。现阶段，微信公众号、抖音、volg等非常流行，而这些媒体形式与微课有着诸多异曲同工之处，因为它们都体现了“微”这一特点，甚至这些媒体所呈现的内容，比微课还要“微”。针对于此，教师不妨引导学生基于“情绪管理”这一主题，尝试在这些平台上打造一个个人IP，然后尝试运营，如此，不仅可以促使学生更为积极地学习心理健康方面的知识，同时还极有可能获得一些意外收获。更重要的是，教师让学生基于心理健康知识的学习，自主制作微课，有利于开拓学生的见闻、发展学生的能力、推动学生的全面发展，这对学生的未来成长与学习是非常有益的。

四、關于在中职心理健康教育中运用微课的反思

（一）教师本人必须不断提升自身的信息技术素养

心理健康教师要想有效利用微课去引导学生学习，就必须以良好的信息技术素养作为支撑。因此，在平时，心理健康教师应当自觉进行“自我充电”，积极学习与微课制作、微课教学等有关的知识，不断提升自身的信息化教学素养与能力，以为后续更好地运用微课施教奠基。

（二）学校应当加强心理健康教育方面的建设

微课制作还需要一定的软硬件设备作为支撑，因此，学校应当积极完善相关设备，定期对设备、软件等进行更新和检修，以保证教师能够随时利用微课或者其他现代化教学手段授课。此外，学校除了要重视完善与微课制作有关的设备、软件以外，还应重视心理健康教育的周边建设，如心理咨询室、沙盘游戏、心理宣泄室等师生调节心理所需要的设备、设施等。这样做，有利于学生及时将所学的心理学理论知识投入实践中，从而能更好地提升心理健康教育课程的效果，推动学生的心理健康发展。

五、结语

总而言之，微课对中职心理健康教育课程的有效开展有着非常积极的作用。因此，广大中职心理健康教师应当对这一板块的内容予以充分重视，并在这基础上，加强对微课运用策略的研究，并结合具体的实践，对相应的策略进行反思和优化，以将微课打造成提高教学实效的一柄利器。

参考文献：

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[2]丁玲.微信平台在大学生心理健康教育微课中的研究[J].文化创新比较研究，2018，2（21）：188，190.

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