名家
你若喝过“邓老凉茶”,对他的形象一定不会陌生——凉茶罐上那位身穿西服、戴细框眼镜、面带微笑的老人,就是国医大师邓铁涛。邓老一生献身中医药事业70余载。他仁心仁术,融古贯今,继承、创新了中医理论学说,为中医药事业的传承和发展作出了杰出贡献。
一生传承中医薪火
在中医界,能被称得上“老”的都是顶级“大咖”,而邓老更是广东人的“宝贝”。他是广州中医药大学终身教授、全国名老中医,国家级非物质文化遗产“中医诊法”项目代表性传承人,2009年全国首届、广东首位国医大师。
行医御药70多年,邓老一直精心研究中医理论,极力主张“伤寒”“温病”统一辨证论治,为中医诊断学的内涵建设提出了新的见解。2000年,全国中医传承面临青黄不接的困局,他振臂一呼,带头示范,号召全国名中医来广东带徒,传承中医薪火。
临危受命,找出SARS“元凶”
“非典”时期,邓老临危受命担任国家中医专家组组长。当时,对SARS的致病元凶到底是什么,一时难有定论。邓老勇敢而自信地站出来说,SARS是温病的一种,中医治疗温病历史悠久,用中医药可以治好SARS。
随后,他带领团队撰写中医防治“非典”的文章,并把诊治的典型病案也附在后面。这是当时我国发表的第一篇中医治疗“非典”的文章,影响非常大。最终,中医力量介入了“非典”防治中。他所在的广州中医药大学第一附属医院“非典”时共收治了58例病人,取得了“三个零”的成绩:病人“零转院”“零死亡”,医务人员“零感染”。
“四养”秘诀最重养德
享年103岁的邓老生前的养生秘诀一直是人们关注的焦点。在他看来,精神的养生比物质的养生更重要。據了解,邓老的养生之道可概括为:养德、养心、养脾胃和养肾。
邓老说,养生必先养心,养心必先养德。高尚的道德和情操可使人心胸豁达,性情开朗,心态平和,从而使人体气机调和、气血畅达,提高人体的免疫功能,延年益寿。
其次是养心。心是“一身之主”,心强健,人体各脏腑才能健康正常,调神即养心。邓老主张“以动促静”。静心、静坐可以使全身放松,代谢减慢,促进机体自我修复能力。
再是养脾胃。饮食有节,食不过饱,七分饱即可。邓老推崇“杂食”,吃杂不宜偏,尽可能吸收丰富的微量元素。
接着是养肾。午间散步,采阳助肾,早上6-10时晒太阳有助于活血化瘀,下午四、五时晒太阳有助于补钙。
此外,邓老还十分注重身体锻炼。邓老生前每天下午定时散步,早上必练“八段锦”,一练就是几十年。