如何开发右脑提高记忆力

摘 要：人的一生中，右脑使用非常少，而右脑又潜力无穷，如何开发好自己的右脑提高记忆呢，从物质上要营养好大脑，从方法上要得当，日常生活中要双手并用，了解事物时善于从总体上把握，思想上敢于打破枷锁，善于展开联想和想象，当然有时要学会适度放松。

关键词：右脑开发；双手并用；把握整体；联想想象

如何开发右脑提高记忆力，最主要的是在学习时要在头脑里会产生丰富的联想，在学习的过程中要产生图像，并把它描绘出来，说到山就会想到怪石林立、树木青葱；说到水就有水波动荡、波涛汹涌之感，这样可以使大脑神经发达，脑容量扩大，促进右脑的发育。

人的左脑以逻辑性、条理性为主，右脑以形象思维为主，93%的人仅使用自己的左脑，而且大多数人，终其一生也只用了大脑的3%左右，我国现行的教育体制，大多以老师教授给学生为主，学生死记硬背的多，只开发了左脑，在日常生活中，开发右脑的机会很少，而右脑如同一个仓库，仓库里有着不同的书籍，每本书都有自己的专属，书中由章到节，一层一层论述，可以说，右脑信息在储存上是左脑的一万倍，现阶段对人右脑潜力的开发运用，还属于低阶段，如果能把右脑潜能开发出来，那一定是不可限量，前途辉煌的，所以右脑的开发非常重要。那么如何开发右脑呢？

一、营养好大脑

脂质可保持神经细胞的正常生理活动，并参与大脑记忆与思维等智力活动，并对脑细胞和神经的发育起着极为重要的作用。对大脑发育来说，脂质是最为重要的，人的大脑约有60%是由脂质组成的，它是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分，它可以从食物中获得，人们应注意营养均衡，荤素搭配，营养跟不上，大脑受到影响，右脑开发就跟不上，俗话说得好，先有物质基础，才有上层建筑。

二、要双手并用

我们都知道身体与大脑有一种对侧支配性，左半球接收和处理那些来自身体右侧的信息，同时支配身体右侧的活动，而右半球则恰恰相反，从这个意义上说，训练两只手，就可以促进两侧大脑的发展。

三、总体上把握

看东西要从整体上把握，不能一叶障目，像盲人摸象那是不全面的，只抠细节，只看局部，那是有缺陷的。要从宏观上了解事物，高屋建瓴才能全面系统。要想了解一个人，不只了解他个人，还要把他放在整个班级里，放在社会大群体里，了解才更全面。

四、联想记忆

法律中，债务人提前15日提交以下资料：财务清册、债权清册、财产状况说明、有关财务会计报告，职工工资预案及职工工资和社会保险费用。联想成一句话：俩摘（债）菜（财）三鞠躬（职工），实际上就是两个债（债务清册、债权清册），两个财（财产状况说明、有关财务会计报告），有关职工的三个（职工工资预案及职工工资和社会保险费用），谐音双关非常好记。联想的方法有很多种，第一种联想是很多人都知道的“故事联想”。故事联想是在所有联想中最简单的联想，为什么简单呢？就像看电视一样，只要看过电视的剧情，就能回忆剧情里的细节。的确，电视的画面情节应该比书本的知识容易记，除了电视有声色光画面外，丰富的故事更是快速记忆的关键。所以如果有一些东西要记住，不妨运用故事联想的方法，可以让我们的记忆更有层次、更详细、更丰富。故事联想的好处是可以记住所有要记的资料，只要它有情节来编来记。有人会问：原本只记住三四样东西，死记硬背不就得了，为什么要编出比这些资料还多还长还复杂的故事呢？这句话，问得好，在上面的故事联想练习中，故事本身其实比要记住三四样东西复杂，但我们的头脑比较容易接受像电视剧本一样的流程，只要建立了牢固的基础，再用故事去进行联想，记住更多的资料都不是问题。并且这些资料如果重要的话，不像单纯的硬记那么容易忘记，可以随着故事联想长久存储。

五、拓宽思路，打破思维枷锁

目前大多数作文所给出的题目往往是词和短语，通常学生们将它作为中心来定，事实上，就要以联想的方式来拓宽写作的思路，写作时要打破思维的枷锁，避免写出来的文章过于俗套，缺乏新颖。例如，在讲解“舍与得”这篇作文时，教师利用思维导图引导学生从不同的方向来思考“舍”与“得”的联系与意义，选择有新意的写作方向，打破以往的写作思路，激发学生的写作灵感。在经过了这个环节之后，教师还可以再要求学生根据“舍与得”这个中心立意，联想写出很多的人和事。如民族英雄谭嗣同，当他被俘和经受磨难的时候，他仍吟诵出：“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的爱国豪情；禁烟英雄林则徐：“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”歌颂他爱国的信念没有随祸福而变。因此，教师在作文教学中运用思维导图能拓宽学生的写作思路，打破思维枷锁，提高學生的写作水平。

六、大脑要放松

大脑处于放松状态，不经意就会解决问题，科学上很多发明，就是在偶然间顿悟，豁然开朗的，像鲁班发明了锯、高斯解决数学问题一样，就是最好的例子。悉尼歌剧院的设计者，苦思冥想，找不到最佳设计方案，妻子端来一盘切开的苹果，豁然开朗，多好的经验呀！

开发右脑的好处是非常多的，方法也是多变的，我们一定要意识到右脑开发的重要性，然后运用正确的方法使得孩子的右脑得到更好的开发。

作者简介

李旭波（1969.09—），男，汉族，河南淅川人，本科学历，中学一级语文老师，语文教研组长，县模范教师，研究方向：高中语文教学。

课题项目：本文系2018年度河南省基础教育教学研究项目《快速记忆法在高中教学中的应用研究》（课题编号：JCJYC18251349）研究成果。