医生教你几个防流感小妙招

胡献国

防治流感的药物很多，但疗效常不尽如人意。一是感冒病毒种类较多，二是病毒种类易发生变异，一种特效药物应市不久，就因感冒病毒毒种变异而失效。若采用中药防治，疗效较好，不会因毒种变异而失效，也不会产生耐药性。

防流感小药方

1.艾叶、贯众各10克～20克（视房间大小而定），燃烧，以烟熏而消毒居室，每日1次，连续3天。

2.10%大蒜液滴鼻，每日3次～5次，每次2滴，连续3天。

3.野菊花或鱼腥草或蒲公英30克，水煎含漱或喷润咽喉，每日3次～5次，连续3天。

4.连须葱白3根，豆豉10克，加清水适量水煎取汁饮服，每日1剂，连续3天。

5.生姜10片，连须葱5根，水煎取汁泡脚，每日1次～2次，连续3天。

6.中成药板蓝根颗粒，每次1袋，每日2次冲饮，或中成药蒲地蓝口服液，每次1支，每日2次口服，连续3天。

另外，在流感流行季节，注意饮食，可有效防范流感。

几款流感食疗方

1.凉拌鱼腥草：鱼腥草、大蒜、调味品各适量。将鱼腥草择洗干净，切段；大蒜洗净，切粒；葱白洗净，切粒。将鱼腥草放入盘中，纳入蒜粒、葱白、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成，每日1～2剂。可清热解毒，利咽清肺。

2.鱼腥草粥：鱼腥草、大米、白糖各适量。将鱼腥草洗净，切细备用；大米淘净，加清水适量煮为稀粥，待熟时调入鱼腥草、白糖，再煮一二沸即成，每日2剂。1～2剂。可清热解毒，利咽清肺。

3.银花菊花茶：金銀花、菊花或野菊花各10克，放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡片刻，频频饮服，每日1剂。可疏风清热，利咽解毒。

来源：健康报