慢性浅表性胃炎的防治心得

吴斌

慢性浅表性胃炎是一种常见的慢性疾病，如果长期不治疗，就会发展会慢性萎缩性胃炎，其恶变率高且病症顽固，很多医生对此感到头痛。当前社会人们生活饮食习惯差且存在加强的生活压力，使得很多人具有肠胃疾病。慢性浅表性胃炎就是常见肠胃之一，患者不仅仅痛苦且很难治愈，容易复发。夏季马上就要到来，肠胃疾病进入高发阶段，慢性浅表性胃炎通常伴随着胃痛、胃胀等症状，发病起来，患者痛苦不堪，严重影响患者的工作和生活。但是很多人对此不够重视，长期不治理可能会发生病变，威胁生命健康。浅表性胃炎顽固难治，当前医院在治疗浅表性胃炎时多采用西药治疗，如奥美拉唑、吗丁啉、胃复安等药物，这些西药具有见效快却易反复的特点。停止服用药物之后，很快容易复发，且长期服药，人体会对药物产生一定的抗药性，再需要服用药物时需要加大剂量，长此以往，对人体产生较大的副作用。因而加强慢性浅表性胃炎防治心得研究，有利于调理肠胃疾病，保证患者的身体健康，实现慢性浅表性胃炎的“不药而愈”。

单纯的西医来治疗浅表性胃炎，具有指标不治本的特点，且西药多数对人体存在着较多的副作用，研究发现慢性浅表性胃炎的患病与患者的生活和饮食习惯以及患者有着密切的联系，且与患者的精神状态密切相关，因而为防治浅表性胃炎，需要从生活习惯、饮食习惯以及精神状态等处着手，以此来加强对浅表性胃炎的防护。

防治浅表性胃炎要以控制为主，养成健康的作息和饮食习惯。当前很多人患有浅表性胃炎，很大原因在于饮食不规律，暴饮暴食、喜欢食用辛辣刺激性食物，长此以往对胃部造成很大的刺激。再加上对自己的身体不够重视，没有及时的到医院进行检查和治疗，长时间下来，胃部的一些小毛病就发展成了慢性浅表性胃炎，患者很痛苦且病症十分顽固。为保持健康和防治胃炎，人们需要养成健康的生活和饮食习惯。人体的胃部活动是具有一定的规律的，胃部生理功能包括胃液的分泌、胃部运动活动等。当人们饮食不规律时必将会导致胃部功能的不协调，长久下来，就会发展为胃病。临床治疗中发现，经常进行夜间工作的人员，还有生活不规律的人员，患浅表性胃炎的概率要远远的高于其他人员。因而要想防治浅表性胃炎，就要保证规律的作息。另外，还需要健康饮食，一是避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、浓茶、咖啡等，同时要避免食用过硬和过于粗糙的食物，饮食应该以精细食物为主。二是应该以食用易消化的食物为主，多食用富含维生素的食物和牛奶等能够保护胃黏膜的食物，患者每餐不宜进食过多，少吃多餐是防治慢性浅表性胃炎的一种有效的方式。三是患者应该减少烟酒，吸烟和饮酒都会影响胃黏膜的血液供应，进而产生胃炎。四是要养成正常作息的好习惯。五是养成良好的进餐习惯，患有浅表性胃炎的患者胃动力通常不足，因而在进餐时要坚持细嚼慢咽，以减少失误对胃部的刺激。除此之外，患者还要加强自身身体锻炼，提升自身的身体素质。

另外，在临床中发现很多患者患有慢性浅表性胃炎，其是由于郁结所致，这与中医理论相一致。中医认为“气机失畅，脾升胃降功能失调”，也就是说胃炎患病与人们的心情和精神状态密切相关。现代人普遍承受着较大的生活压力，老人养老压力、孩子升学压力。生活负担重，精神紧张，因精神和心理因素导致慢性浅表性胃炎秉着数量上升。因而，防治慢性浅表性胃炎，心理和精神上的调理也十分关键，为此患者要保持阔达的心胸和乐观的心态，从而改善胃炎症状。

在保持健康的心态和良好的生活饮食习惯之后，有的慢性浅表性胃炎“不药而愈”，但是多数浅表性胃炎在保持健康生活习惯的同时，要结合一定的药物治疗。治疗慢性浅表性胃炎过程中，抗菌和保护胃黏膜以及抑制胃酸的分泌是治病的基础，单纯西医治疗具有见效快却治标不治根的特点，建议在治疗慢性浅表性胃炎时采用中西医结合方式。西医治胃病，在于抗菌、保护胃黏膜以及抑制胃液的分泌，而中醫认为胃病发病主要是脾胃功能的失调，因而中医治疗多是对患者脾胃功能进行调理。“胃病三分治、七分养”，中西医进行结合，利用中医药来对患者进行调养，以调理脾胃功能。在服用药物的时候要尽量减少对胃部的刺激，在治疗慢性浅表性胃炎期间，要避免服用对胃部具有强烈刺激性作用的药物，如消炎痛、四环素、阿司匹林等药物。在服用药物时最好时选择汤药类，因为中成药已经经过加工和处理，效力已经减半。

当前我国多数上班族胃部存在小毛病，上班族饮食和睡眠不规律，且上班族久坐办公室不进行身体锻炼，吃完饭就埋头工作，长期以来胃部就出现了问题，上班族工作时间忙，不能及时进行治疗，就慢慢发展成了慢性浅表性胃炎，对人们的身体健康带来极大的损害。为防治浅表性胃炎，维护自身的身体健康，最好的方法就是要做好预防工作。在日常的生活工作和学习中，多喝水、健康饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。多食用新鲜水果蔬菜以及能够保护胃黏膜的食物，加强身体锻炼，提升身体素质。另外，定期进行身体检查，一旦胃部存在不舒服就提早进行治疗，避免病情延误。