排球教学对大学生锻炼意识的养成论文

魏东

摘要：强化学生体质，树立学生终身体育意识是高校体育教学的关键课题，本文主要针对终身体育视角下，高校排球教学对大学生体育锻炼意识的养成进行分析和描述，希望给予我国学生进行参考和借鉴。

新时期下，随着我国教育体制的不断深化改革，终身体育概念应运而生，成为高校体育教学的关键课题。排球作为一项团队合作的运动项目，深受大学生群体的喜爱和欢迎，学生在排球比赛中，通过自身努力和团队合作获取比赛胜利，可以充分享受到运动所带来的成功快乐，进而激发对运功的兴趣。排球运动是传播体育文化、增强学生体质的关键载体，对培养学生终生体育锻炼意识具有积极作用。

20世纪60年代的中国乒乓球队、80年代的中国女排、90年代的“马家军”，都曾在不同时期对我们国家的各个方面，发生过极大的鼓舞作用。全世界的炎黄子孙都从中品尝了世界民族之林中平等一员的自豪感，昂首挺胸，吐气扬眉，精神焕发。其中又以排球的“战果”最为辉煌，加上它简单易学，深受大家的喜爱，目前正在全国范围推广。

目前，随着人们对体育活动的重视，排球在体育课中的地位也越来越高。在许多学校，排球已成为体育课中的主要内容。而且广大学生都比较喜欢该项运动，许多学校体育课中都把排球作为教学内容，在课外体育活动中也把排球作为学校业余训练的主要项目。各省、市、自治区教委也陆续修订了体育竞赛制度，排球被列为竞赛项目之一，定期举办中学生排球赛。除了加强开展一般的排球活动外，有选择地在条件较好、排球活动开展的较好的学校重点建立排球传统项目学校。

一、当前我国高校排球教学的现状

（一）功利性太强

我国排球教学受到应试教育的影响，教师在教学过程中，更加注重达标动作的讲解和训练。而学生学习排球的动力也是以通过考核为目的，导致学生在掌握考核的基本动作后，就自我满足，不愿意进行探索和练习，这种具有鲜明功利性的教学，难以激发学生的运动热情。同时，由于各种因素，学生对排球运动比较排斥，缺乏学习的兴趣，在学习中敷衍了事，因此，难以通过排球教学培养学生的运动习惯。

（二）教学实践与理论知识没有充分结合

在排球教学中，教师不重视理论知识的传授，而在有限的理论教学时间内，也只是传授学生传球、垫球等排球基本动作，没有将排球运动的行为实践和理论知识充分结合，进而开展针对性教学。由于缺乏理论知识做指导，学生不能深刻体会到排球运动的本质，无法从排球教学中树立科学而正确的锻炼意识。同时，实践与理论的隔离，也不利于教学活动的有序开展。

（三）教学模式乏味单一

在排球教学中，教师没有根据学生的身体素质、排球基础以及学习能力灵活选择教学方式，导致教学模式乏味而单一，没有突出学生的教学主体地位，这与高校体育教学的价值诉求不相符。乏味切单一的教学，难以激发学生对排球运动的热爱和兴趣，课堂沉闷缺乏生命力。因此，如何充分调动学生的主动性和积极性，是高校体育教学面临的关键问题。

二、当前大学生体育锻炼意识淡薄的主要原因

（一）自身缺乏正确认识

在大学阶段，学生的身体各项机能处于一生中最旺盛的时期，大学生活力四射、精力充沛。因此，在学生的固化观念里认为没有病就是健康，对身体和生命缺乏长久的关心和爱护。通过相关调查结果表明，很多大学生缺乏正确的运用意识，认为体育运动虽然可以起到锻炼身体的作用，但是对自身的意义却并不大。

（二）性别对体育锻炼意识养成的影响

在大学校园中，在球场上驰骋的多为男生，而很少见到女生的身影。同时，通过相关调查结果显示，82.3%的男同学对运动充满了兴趣，而只有34.3%的女同学对体育具有一定的兴趣，因此，性别是影响大学生体育锻炼意识养成的重要因素。

（三）高校体育设施不完善

我国很多高校更加重视专业课程的教学，对体育教学没有给予充分重视，体育设施陈旧落后，多年没有更新换代。同时，教师的教学水平、教学态度以及教学质量也有待提高。上述因素都对学生体育锻炼意识具有直接影響。

三、通过排球教学帮助学生养成体育锻炼意识的相关策略

（一）建立以及完善考核体系

在排球教学中，教师不能仅仅将教学停留在基本知识以及动作技能的层面，要根据教育目标，帮助学生养成终生体育的意识，并且将这一思想贯彻到教学的整个过程中，进而实现排球教学的意义，还原高校体育教学的本质。因此，高校要建立科学、具有操作性的考核体系，进而引导学生树立体育锻炼的习惯和意识，主动参与到排球教学中，促进学生综合素质和身体技能的全面发展。

（二）将实践与理论充分结合

在排球教学中，理论知识起到关键的指导作用。因此，高校在开展排球教学的过程中，要注重实践与理论的充分结合，注重理论知识教学，让学生深刻理解排球运动的意义和目的，进而在教学实践中，有针对性的提高自身的排球水平，进而树立终生体育的意识。

（三）灵活选择教学模式

在开展排球教学中，教师要根据学生的排球基础、身体素质以及学习能力灵活选择教学方法，从最基本的垫球开始，由易到难、循序渐进的开展教学。在排球学习中，让学生切实体会到排球运动的锻炼作用，激发学生对排球学习的热情。同时，教师要根据教学重点内容以及知识体系开展因材施教。教师要注重教学的整体性和系统性，在教学中，根据教学目标以及授课对象灵活选择教学模式，同时，教师要实现设计教学活动，进而提高学生的愉悦度和参与热情。

（四）强化学生体育锻炼意识

首先，教师要加强对学生的思想引导，在教学中贯彻体育锻炼的思想和意识，让学生坚持锻炼行为，将排球教学与终身体育意识充分结合，注重学生锻炼意识的培养，在提高排球技能的同时，养成良好的锻炼习惯。其次，根据相关调查，当前很多学生对高校的体育设施不满意，而体育设施在很大程度上对排球教学的开展起到关键的影响，因此，高校要注重加大体育设施的投入，进一步改善排球教学的硬件条件。最后，在排球教学中，教师要注重学生的运动热情和对排球的兴趣，发挥教师的主导作用，调动学生的主动性和积极性，处理好兴趣培养和教学任务之间的关系，激发学生的兴趣，进而培养良好的锻炼习惯。

大学生通过排球基本理论知识和基本技术的学习，要了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。能够参加排球比赛，并在比赛中运用最基本的排球战术，了解最基本的排球竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。在运用排球技战术的比赛时，锻炼身体，培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。