关于大学生参与课外体育锻炼广泛性的调查分析

黄丽娜

摘要：对于个人来说，大学阶段是人生观、价值观和行为习惯养成的的重要阶段。随着教学改革的不断深入，加强高校课外体育锻炼的研究显得尤其重要。通过对大学生参与课外体育锻炼的调查研究可以了解当代大学生对课外体育运动的参与程度，从参与时间，参与频度，参与项目范围等方面对学生参与课外体育锻炼进行评测，诊断，从而提出指导意见，为更优质的搞好大学生课外体育锻炼提供参考。

关键词：课外体育锻炼;广泛性

1.前言：

大学生课外体育锻炼是指学生利用课余时间自觉的或自发地、有意识、有目的地进行锻炼的一种行为方式。大学参与课外体育锻炼是高校体育工作重要组成之一，为了实现体育教学的培养目标，全面提升大学生的身体素质，培养大学终身参与体育锻炼理念，都具有重要的意义。

2.研究对象与方法

2.1 研究对象

本文研究对象为中央财经大学在校大学生

2.2 研究方法

2.2.1文献资料法

通过中国知网检索五年来的相关文献，总结归纳与大学生课外体育锻炼的相关论点，了解大学的体能相关问题和兴趣爱好问题，以及在实施课外体育锻炼中需要解决的问题。

2.2.3问卷调查法

（1）问卷的编制

通过查阅相关文献资料和对专家的访谈，通过信度分析，最终完成了《中央财经大学在校生课外体育锻炼情况的调查问卷》

2.2.3 数据分析法

根据不同调查因素之间的关系分别采用相关分析进行，不同组别的受试者相关调查结果的差异性，采用两相关样本或多个样本的非参数检验方法进行。数据统计的分析工作是在SPSS13.0软件环境下完成的。

3.研究结果与分析

3.1大学生参与课外体育活动频率的调查与分析

如图所示，除了体育教学课以外，课余时间不参加课外体育活动的女生占女生总人数的16%，占所有调查人数的13.8%;男生每周不参加课外体育活动的占男生总人数的9%，占所有调查人数百分比的11%;不参加课外体育活动的女生人数远远大于男生，这可能于学校的学科专业有关，中央财经大学的专业偏文科专业，所以不参加体育活动的人数较多。

每周参加课外体育活动在一次的女生女生总人数的31%，占所有调查人数的16%;男生每周两次参加课外体育活动的人数占男生总人数的19%，占所有调查人数百分比的12%;女生占比高于男生，每周除了正常的体育教学课以外，还能够参与一次课外体育锻炼的女生很多，男生的比例比每周不参加课外体育活动的人数多一点，但是占总人数的比例还是很小。

每周参加课外体育活动两次的女生女生总人数的44%，占所有调查人数的29%;男生每周两次参加课外体育活动的人数占男生总人数的37%，占所有调查人数百分比的23%;每周两次参与课外体育活动的人数明显增多，男生女生的人数比例都明显增加。可见每周两次参与课外体育活动是最普遍的现象。

每周参加课外体育活动三次的女生占女生总人数的15%，占所有调查人数的6%;男生每周两次参加课外体育活动的人数占男生总人数的24%，占所有调查人数百分比的10.6;每周三次参与体育锻炼的人数中男生女生都明显下降，女生尤为明显，由此可见，女生每周能参与三次课外体育活动的人数很少，男生人数明显高于女生。

每周参加课外体育活动四次的女生女生总人数的%，占所有调查人数的0.6%;男生每周两次参加课外体育活动的人数占男生总人数的8%，占所有调查人数百分比的5;男女生总人数的比例继续下降，男生的比例高于女生。

每周每天参加课外体育活动的女生占女生总人数的0%;男生每周两次参加课外体育活动的人数占总人数的4%，占所有调查人数百分比的1.2;每天都参加体育锻炼的女生没有，男生只有一个。

根据每周学生参与课外体育锻炼的次数来说，每周参与两次的最多，女生每周参与一次和两次的人数最多，男生每周参与两次和三次的最多。由此可见，男生参加体育活动的参与度高于女生。只有部分学生已经养成良好的课外体育锻炼习惯，而大部分学生则只是偶尔参加课外体育锻炼活动，对这些学生的课外体育锻炼进行积极的引导和动员，对于促进整体学生的课外体育锻炼参与度将具有重要的帮助。

3.2学生每次参与课外体育活动时长的调查与分析

从表中可以看出，男生每次课外体育锻炼的时间在两小时以内的居多，在一小时以内，一小时，一直两小时三个选项中，人数比例分布较为均匀，其中在两个小时以上的占总人数的16%，可见男生参与体育锻炼的时间较好。女生受体力限制和从事体育锻炼的项目限制，导致每次参与锻炼的时间较短。

3.3学生参与体育项目的调查与分析

从表3可以看出，男生选择球类项目作为体育锻炼的人数占比最多，分别为46%和42%，大球类较为普遍的是篮球和足球，排球占比重较小，男生更喜欢对抗性和竞技性更强的大球运动。因为场地限制，我校小球类主要以羽毛球和乒乓球项目为主。从比例数值上可以看出，女生对小球类的爱好大于男生。对于跑步项目来说，虽然与球类相比枯燥乏味一些，但是对于肌肉力量的提高和心肺功能的提高是有很大帮助的。登山徒步运动从比例来看，只是少数同学在参与，与平时课业繁重，受时间限制有关。形体塑造突显光芒，男生、女生参与的比例都很高，女生参与的比例高于参与大球类和小球类的人数比例。可见，当代大学生对自己的形体塑造还是有很高要求的。整体来看，学生课外体育锻炼的体育项目存在与大学体育课程授课内容紧密的关系。

4.結论与建议：

大学生参与课外活动的广泛性研究，从学生每周的参与频度，参与时间和参与项目三方面出发，总结得出大学生参与课外体育锻炼，男生每周参与的时间大于女生，每次参与的时长也大于女生;在参与体育项目中，男生女生最喜欢的项目是形体塑造，其次是大球类和小球类。从而得出，大学生参与体育锻炼的广泛性男生大于女生，参与内容与大学体育授课内容息息相关，要想扩大大学生参与体育锻炼的广泛性，需要传授体育技能的同时加强思想教育，传授终身体育的理念，让学生自发自愿的参与体育活动;再有就是增多大学体育课程的授课内容，让学生学会更多的体育技能，课堂所学的内容，课后能及时巩固，娱乐的同时也起到了锻炼的效果，实现了“课内外一体化”教学模式，符合了《意见》里提出“大力推动足球、篮球、排球等集体项目，积极广泛开展乒乓球、羽毛球、武术等优势项目”的要求。

（作者单位：中央财经大学 体育经济与管理学院）