高校舞蹈啦啦操编创原则研究

王娇云

摘 要：啦啦操是传入我国较早的一种舞蹈形式，但是我国高校舞蹈啦啦操编创方法单一，随着我国啦啦操的不断演变和发展，编创成绩在舞蹈啦啦操比赛中的比例不断提高。为此，本文探讨了高校舞蹈啦啦操编创的方法。

关键词：啦啦操;编创原则;研究

中图分类号：G83        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）08-146-02

1啦啦操运动的起源与发展

啦啦操（Cheerleading），历史可以追溯到原始部落时代，其中cher有振奋精神的意思，在早期的部落社会里，为激励外出打仗或者打猎的战士们，通常会举行仪式，仪式中有族人的欢呼，手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋。现代啦啦操运动的历史可以追溯到19世纪80年代，当时美国正风行着美式足球，在普林斯顿大学校园里的一场美式足球赛场上，为了帮球员加油、呐喊助威，烘托赛场气氛，第一次出现了自发的、有组织的团队表演形式，这就是现代啦啦操的雏形。

l884年，普林斯顿大学的一个毕业生Thomas Peebles把这种有组织的呐喊、欢呼连同足球运动一起带到了明尼苏达大学，从此有组织的啦啦操在明尼苏达产生。

1898年11月12日是啦啦操正式诞生的时间，明尼苏达大学的学生Johnny Cambell在观看一次足球比赛时非常激动，从人群中跳出来站在观众前面带领他们一起为比赛呐喊助威，这次对啦啦操发展有着重要转折意义的呐喊被记载在明尼苏达大学由学生发行的“Ariel”的刊物上。

1998年国际全明星啦啦操联盟（IASF）成立，是啦啦操发展史上的一个重要的转折点。它是一个以推动啦啦操向世界范围发展、通过传播啦啦操知识提高世界青少年的健康水平以及促进国家、地区之间啦啦操协会之间的友谊和世界和平为目标的非营利性组织，总部设在美国。

目前我国啦啦操运动开展得越来越火热，在各个高校迅速传播，成为各个高校体育文化的一部介，部分学校已经成为中国啦啦操推广示范基地，广泛推动着啦啦操运动发展，一批又一批的啦啦操团队不断创造着新的精彩。

2我国舞蹈啦啦操艺术编创现状

不做好编创将严重影响比赛结果，由于舞蹈啦啦操是一项集体性的运动，因此单个队员改变动作就影响了比赛效果。相关研究表明，在舞蹈啦啦操中，编队设计工作和空间设计工作分為两类。队形变化分别为稳定队形和流动队形。稳定的队形就是舞蹈啦啦操队长和队员之间的线对线位置，移动到另一个队形或流动队形是指舞蹈啦啦操队员的成套动作。因此，在稳定队形中移动会产生新的队形变化。所以为了在舞蹈啦啦操比赛中取得好成绩，必须加强队形设计工作。研究表明，我国大多数舞蹈啦啦操缺乏团队形态的转变，缺乏创新。

3高校舞蹈啦啦操套路编创的方法

舞蹈啦啦操成套动作艺术编创应该遵循在新的规则下，舞蹈啦啦操动作的编舞不是艺术作品。创新，也要有自己独特的风格特点。我国舞蹈啦啦操动作艺术的编舞出现了过度组合的问题，在整套动作艺术的编舞上应注意以下原则：

3.1目的性原则

在编排新的套路动作时，首先应考虑编排的目的。不同的目的其编排的内容及其结构都会有所不同。例如为了某种场合进行表演的表演性成套动作，应根据表演的性质、时间、地点、场地状况、人员要求以及队员的自身条件而进行专门性的设计，主要围绕艺术性和表演效果。为了参加比赛而编排竞技性的成套动作，首先要考虑比赛规则，并依据啦啦操竞赛规则的要求进行创编。

3.2针对性原则

啦啦操成套动作的编排应结合练习对象的年龄、性别、技术技能水平、场地器材等条件，做到因人而异，具体情况做到灵活变通，这样编排出的动作才切实可行。例如，编排少年儿童啦啦操套路，从音乐、动作、队形、服装、道具等各方面的选择都应考虑少年儿童的特征，音乐偏欢快热烈，体现少年儿童幸福快乐、无忧无虑的特征。动作应尽可能考虑到少年儿童的生理特征，避免对生长发育造成危害的动作等;又如，为高水平运动员编排套路，首先要了解竞赛规则，应包含规则要求下的各种元素，结合高水平运动员的技术全面、技能强的优势，尽可能体现出他们高超的技术技能水平。编排中使用更多更复杂的身体动作，通过复杂化、技巧化的动作发挥其优势等。

3.3艺术性原则

啦啦操项目是一个融体育、舞蹈、音乐为一体的体育项目，艺术性是啦啦操的生命源泉。

3.3.1包装的艺术性

啦啦操的服装要与创编的主题相扣，展现队员的体型优势，设计要独特新颖。道具的使用可以标新立异、百花齐放，款式、色彩应充满艺术色彩，让人过目不忘。

3.3.2音乐的艺术性

音乐的使用是多种风格、多种层面的，形式丰富、风格各异，应结合古典乐、流行乐、摇滚乐、打击乐等多种音乐，使其具备悦耳动听、旋律优美、积极向上、振奋人心的共同特点。

3.4流畅性原则

啦啦操的创编，在具备多个单独动作的素材后，应将其前后关系相连的动作连接成串。在连接过程中，要把握前一个动作的结束应是后一个动作的开始、前一个动作应有利于下一个动作的完成、加强艺术效果这三点原则。

3.5和谐性原则

一套表演性啦啦操全套动作是由各个段落构成的，音乐各段落的布局已经为各段动作的创编奠定了基础，各段动作的编排应依据音乐赋予的风格特征、节奏快慢、节拍强弱进行和谐地编排。

4舞蹈啦啦啦操编创注意事项

舞蹈啦啦操是大学生广泛参与的一项时尚运动，在表演或健身方面，教练员应把握以下几点：

4.1安全练习和平衡动作设计

首先，教练在体操训练的开始要对每个学生进行体能测试，看是否有心血管疾病如心脏病、高血压、家族史、哮喘和脊柱病、妊娠史等，了解学生的身体状况，防止意外伤害。其次在教学过程中，有必要介绍啦啦操的发展历史和啦啦操中的人体运动、生理学和生物力学等。

啦啦操编创难度和运动难度要与大学生的能力相适应，应考虑到行动小组中人的数量和分布。前一个动作的结束应有利于后一个动作的开始，或前一个动作的开始，是后一个动作的先决条件。使动作连成一条直线，形成一个统一连贯的整体。行动设计应该从头部或脚远离人体，从身体的一部分到整体，平衡运动，尽量调动全身参与运动，避免出现发展身体上部而忽略身体下部的情况。在人神经网络的前提下，使身体各部位的肌肉、关节、韧带和脏器得到全面、均衡的发展。试着设计两到三个人在整个安排中进行配对活动，可以培养团队互动意识，加深相互了解。一个匹配的动作可以是一个协调的动作，就像一个搭档的手互相拉或拍。肩膀协调踢腿，或者学生可以轮流做同样的动作。展现出同样的动作节奏，最终以一个整齐统一的团队来展现。

4.2不同的人有不同的编舞

高校教师要从学生的个性和身心健康的角度进行全面的安排，提高学生的体质和心肺功能，培养协调、柔韧、力量、耐力等心理需求，如身心需求、娱乐、团队意识和自信等。展现当代学生健康与时代之美。大学生喜欢起起落落，可以选择大、快、有力、新颖、有趣的动作，如舞蹈元素、嘻哈、爵士、拉丁、武术、现代舞、踢踏舞、民族舞等。道具均为方形，可选择横幅、天鹅绒球、红旗、棍子、丝带等。男孩注重男子气概，动作设计应大胆奔放，造型动作有力;女性追求曲線美，动作设计应该温柔大方有一种强烈的气质，另外，我们应该加强锻炼腹部肌肉的力量。针对低水平学生，降低啦啦操的难度和强度，让更多的学生参与，可以突出显示运动水平较高的运动员。现在的啦啦操动作难度大，灵活的选手可以做更多的幅度、伸展式动作。

此外，要把握世界啦啦操的发展趋势，还应将创新融入舞蹈。在啦啦操的编舞中跳舞。创新是啦啦操运动的发展和生命来源。舞蹈啦啦操动作编舞创作创新可以通过艺术表现、创新、音乐中的创新和动作设计来实现。在设计、道具、服装和队形设计方面的创新，连接动作的转换和创新是不可比拟的过程。把握项目的起源、风格、现状和趋势，以创新为源头，然后，以前瞻性的眼光和敏锐的思维去研究和掌握各种技术的发展新动向，并在评分规则基础上大胆地创新，这样才能编创出既含有美学价值、表演价值，健康、新颖、个性的啦啦操。

5结语

啦啦操的发展不仅能有效提高队员的团队意识，还可以增强队员之间的团队协作能力，提升队员之间的责任心，有效增进队员之间的信任感，培养队员之间的服从能力和克服一切困难完成任务的坚强毅力，所以，一定要做好舞蹈啦啦操编创工作。借此将舞蹈啦啦操的作用完全发挥出来，有效提高舞蹈啦啦操队员的综合素质。

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