着眼地域特色，发展全民健身

张恒

摘  要：全民健身内涵丰富，形式多样，不同地域有不同的地形地貌，不同的民族，不同的人口结构，在其影响下，全民健身应具有不同的地域特色。而在我国现阶段体育观念不深刻，体育设施不完善，体育工程不健全的状况下，为了响应国家全民健身计划，更好地发展全民健身运动，就应该认识地域差异，遵从地域特色，发展特色全民健身。

关键词：全民健身;特色;体育项目

中图分类号：G80        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）08-110-01

全民健身作为民生的一项重要内容，是人民应当享受的权利，也是国家政府必须履行的责任。身体健康是一个人幸福生活的基础，国民健康是衡量社会文明进步，社会和谐发展的重要社会指标。国家对全民健身的重视度日益提高，1995年颁发的《全民健身计划纲要》与2011年颁发的《全民健身计划》实现了全民健身飞跃性的发展，使其迈进了一个崭新的历史发展阶段。但就我国现状而言，体育观念有待普及，体育设施、体育工程建设都有待完善，这些问题短时间内很难解决，在此状况下为了更好地发展全民健身，我们必须清楚地认识到地域的差异性，特殊性。不同的地域，不同的民族，不同的文化就会有不同的人群，不同的人群有不同的需求，需求不同，全民健身的实施方案就不同，就会具有地域特色。

1按不同的地形地貌，发展特色健身运动

我国地形复杂多样。平原、山地、丘陵、盆地、高原是我国基本的五大地形，各大地形在地球内、外力作用下呈现出不同的地貌景觀，例如：河流、海洋、山地、草原、沙漠、森林、冰川等。俗话说“一方水土养一方人”，不同的地形地貌产生不同的劳动，例如：平原适宜发展种植业，山地适宜发展林业，河流、海洋适宜发展渔业，草原适宜发展畜牧业等。体育运动来源于劳动，劳动决定体育运动，因此不同的地形地貌会产生不同的体育运动，例如：靠打鱼为生的人们为了克服河流的束缚，学会游泳，划船，冲浪，潜水，帆船等;靠打猎为生的人们为了克服山地的束缚，则学会了攀岩，爬山等。

随着劳动工具的进步，生产方式的革新，经济水平不断发展，人们生活质量日益提高，精神生活也日益重要。体育运动不断丰富，不断专业化，现在作为专门的学科进行研究。

2按不同的民族，发展特色健身运动

“五十六个民族，五十六枝花”我国是一个多民族国家，各个民族都绽放着各自灿烂的民族文化，展现着不同的民俗风情，众所周知，少数民族非常能歌善舞，彝族的左脚舞，佤族的甩头舞，傣族的孔雀舞，蒙古族的马刀舞，朝鲜族的长鼓舞，等等。舞蹈作为民族文化的一种体现，其本身又是体育运动的重要组成部分，而且，就现状而言，舞蹈在全民健身中已成为流传甚广的健身运动。因此舞蹈可以成为促进少数民族全民健身的切入点。例如：彝族人民爱跳左脚，在彝族聚集地区就可以将左脚作为全民健身的运动项目;傣族人民爱跳孔雀舞，就在傣族聚集区发展孔雀舞，鼓励全民参加，即可推行全民健身。不同的民族还有不同的活动，汉族的赛龙舟，舞龙舞狮;蒙古族的摔跤，骑马;维吾尔族的踩绳（即达瓦孜）;朝鲜族的跳板;等等。在少数民族地区推广全民健身过程中，可重点发展其民族特色的运动。

遵从民族特色，发展民族体育，不仅能提高参与度，增强人民体育观念，而且有助于传承民族特色文化，保持民族文化多样性。

3按不同的人口结构，发展特色健身运动

人口结构，又称人口构成，其反映一定地区、一定时点人口总体内部各种不同质的规定性的数量比例关系，主要有性别结构和年龄结构。本篇文章就人口结构进行分析。随着我国经济的飞速发展，GDP位居世界第二，生活和医疗水平不断提高，加上计划生育政策的实施等因素，导致了青壮年不足，人口老龄化，国家缺乏足够的劳动力，这已经引起了非常大的社会问题，在城市尤为尖锐。

介于我国城市、农村贫富差距大，农村年轻劳动力为了摆脱贫困，前往城市工作，如此一来弥补了城市人口老龄化的问题，但是农村却出现了人口老幼多的现象。在农村，生活和医疗水平低，年轻人又远在他乡，北京市副市长丁向阳说道：“如果挣了钱都去看病了，哪里还有幸福指数？”为充分保障农村人民身体健康的权利，全民健身在农村的重视度和推广度就必须提高。

3.1城市特色健身运动

在城市，生活水平，知识水平都较高，人们有时间，有资本，有意识，有条件去锻炼。清晨和午后，在北京的公园好不热闹，随处可见锻炼的人们，年轻的，年纪大的进行着各式各样的健身运动，跳舞，瑜伽，太极，唱歌，舞剑，踢毽，跑步，游泳，等等。运动过后在人们的脸上都洋溢着运动带来的笑容。但在城市里还有一部分人没有参与到全民健身的队伍中，他们是外来打工者，超负荷的工作量，极少的休息时间和微薄的工资，使得健身运动几乎成为奢侈品。但他们是城市顺利运作的基石，支撑着城市上层建筑。他们的健康权利更需国家关心和维护。

为解决上述问题，首先，国家可以调整城市最低收入水平和最长工作时间，保障他们的健身时间和资金。其次，组建代表农民工的运动组织，鼓励，举办农民工运动会，吸引企业资助，支持农民共参与，使得他们在辛苦的工作之余可以多加锻炼，提高生活幸福指数。

3.2农村特色健身运动

在农村，全民健身运动更应该加强。首先，加大投资，加强体育设施的建设，保证有场地，有设施，方便老年人运动。例如：广场健身、健身器材建设等等。其次，组建老年人健身运动俱乐部，由专业人员进行指导和引导，组织活动带动老年人运动。例如：教授适宜老年人的舞蹈、太极、大合唱等等。再次，针对健身项目举办比赛，鼓励大家积极参与。可以村村联合，区区联合等。

参考文献：

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