想要更长寿，住哪很重要

日本研究人员发现，公园附近绿植多，空气质量好，噪音低、空气湿度适宜。同时，经常感受绿色，还能增强人体免疫系统，有助于抵抗感染。此外，有研究发现，经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张。附近没有公园和河流，利用在小区中的“绿色地带”逛一逛，也有同样的效果。

欧洲环境和健康中心研究发现，居住在滨海地区的人，其身体状况往往要比居住在内陆地区的人健康，因为当人们心情郁闷时，到海边散步，听着海浪的拍打声，能使身心放松，進而舒缓情绪。同时，接触水流会让大脑释放出大量的多巴胺，压力水平减轻，大脑更为放松。

此外，在专家看来，离水源较近的地区气候普遍潮湿些，空气中颗粒物和化学污染物浓度普遍较低，更有利健康。

美国一项研究显示，与住所远离主干道至少1000米以上的心脏病患者相比，临街住的人10年内死亡风险升高27%。这是因为，交通污染会引起动脉斑块积聚，加大猝死风险。

专家建议，靠近马路的住户在白天车流量较大时，尽量少开窗;开空调的时候也应该注意定时除湿和换气;如果房子面朝马路，建议把卧室设计在远离马路的房子背面;窗户边上养点植物。

丹麦一项研究显示，住在闹市区的居民血管硬化速度更快，发生冠状动脉硬化的危险比远离闹市区的居民高出近一倍。

专家建议，住地太吵的家庭，应安装双层窗户，挂较厚的窗帘，少开闹市一侧的窗户。

美国一项研究发现，经常光顾快餐店，容易导致肥胖，而肥胖会增加卒中的风险。

（摘自《科学之友》）