探析体育运动训练学的发展与创新

马凯

摘要：体育运动学的生命力是非常强大的，使得我国的竞技体育取得了非常好的成绩，成为非常重要的一种方式。近几年来，我国的体育事业正在高速的发展当中，并取得了非常可喜的成绩。但在这样的形势下，体育运动训练学在训练当中也逐渐的暴露出一些不足，如对其他国家的一些训练方法照搬照抄，使得在实际发展当中遇到一些瓶颈，急需改善。基于此，本文将以此为话题进行探究，希望对相关工作的展开发挥出借鉴价值。

关键词：体育运动训练学;发展;创新

伴随着我国综合国力的不断提升，体育运动逐渐的成为各个国家互相交流、展现国家地位和形象的一种重要方式。在这样的背景下，使得体育运动训练学也得到了相应的发展，成为在体育领域当中比较热点的词汇。运动训练学本身的指导意义是非常强大的，是运动训练当中的行为指导和主要理论，并且比较先进和完善，可见，在此阶段，对其的发展及创新进行分析是十分必要的。

一、体育运动训练学创新发展的制约因素

（一）教员因素

在运动训练的实际开展当中，教练是非常重要的一个角色，往往是整个训练当中的“主心骨”，不仅要组织好训练活动的开展，也要为运动员提出一些建议和意见等，并且对运动员训练的方方面面都产生着非常大的影响[1]。因此，在运动训练当中，教员本身素质的高和低，都将对最终的训练成果产生影响。但从目前的实际情况上看，部分教员的功利思想就是比较重的，为了更好的取得理想成绩，常常对一些其他国家先进的训练方式进行照搬照抄，忽视了运动员在身心素质上的差异性，过于急于求成，很难使得训练得到创新发展。

（二）运动员因素

在竞技体育当中，运动员主要是其中的参与者，也是体育精神的发扬和传承者[2]。在实际的训练当中，运动员要经过非常刻苦的训练，自身的能力和素质，将直接决定最终的训练成果。在现阶段，在针对运动员大部分的训练模式中，都采用了强度训练这一方式，运动员的训练时间每天要高达10小时左右，训练内容具有着较强的重复性，是乏味和枯燥的。在这样的训练模式下，很难使得运动员始终保持热情和兴趣，使得最终的训练效果大打折扣，很难实现创新，使得运动训练学的价值得到减弱。

二、体育运动训练学创新发展的路径分析

（一）创新训练方式，推动创新发展

在现阶段，在训练活动的实际开展当中，主要可以划分成专业训练、一般训练两种方式，一般训练这一形式的难度相对较低，专业训练主要就是要求运动员进行高负荷、高难度的训练等。而项群训练则主要就是处在专业训练和一般训练之间，是分类训练当中的一种，能根据运动员本身的身体素质、体能特征，来打造出一套专属的训练方式等。

因此，在训练活动当中，教员就可以结合运动员现阶段的实际情况，将项群训练这一方式引入进来，实现对人体的调控等，使得一些因素更加具有可控性，并善于在实际训练当中观察、进行经验的总结等，使得训练方式更加具有迁移性和实用性，使得训练方式得到创新。

（二）转变运动理念，推动创新发展

在上个世纪的40年代前，体育运动训练学正处在信息论、控制论、系统论的发展阶段上，但是，在强国意识树立之后，再加上科学技术的高速发展，使得竞赛的规则更加标准、严格。在这样的形势下，假如一味的采取一些传统、老套的理念和方法，是很难跟随着时代发展的，要想实现训练的创新也是非常难的。因此，注重运动理念的转变，也是非常关键的一个环节。

例如，由于运动员的身体发育、心理发育、生理发育情况都有所不同，在运动训练的实际开展当中，一定要建立起新的理念和方式方法，为体育运动学的开展注入新的生命力。如，教练应不断的转变自己的训练方式和训练理念，促使自身的能力和素质得到增强，实现运动员发展特点和竞技体育特征相契合，使得体育训练当中的理念体系得到不断的发展和完善等，在逐渐的实践中完善，使得体育运动得到良好发展。

（三）重组训练时间，推动创新发展

运动训练的强度性是非常大的[3]。因此，在创新运动训练的过程中，也应尝试着对训练的时间进行重组，以此来增强训练的创新性，使得运动员的压力和负担得到减轻。

例如，在条件允许的情况下，应该降低训练的总时间，使得运动员有更多的时间接受心理教育、思想教育，推动运动员本身的发展等，使得运动员的压力得到释放，推动运动员本身得到更好地发展。

（四）实践创新理念，推动创新发展

在以往的运动训练当中，受到控制论、信息论、系统论的影响是非常大的。但是，在近几年，在体育的发展当中，也逐渐的出现了突变论、协同论、结构论等新三论，是在运动训练中应该重视的。

因此，在运动训练当中，教员一定要积极的理解、实践好新三论，为实践训练的开展起到導向作用，更好的发挥主导作用，保障运动训练得到更加持续、高效的开展下去。

三、结论

综上所述，伴随着教学体制的逐渐改革，在体育事业蓬勃发展的现今，运动训练学的价值是非常巨大的，将发挥着非常大的指导作用，是应该注重的一个方面。从当前的实际情况上看，我国的运动健儿在国际上屡屡取得好成绩，与运动训练学在背后的强烈支撑有着非常大的关系。因此，一定要做到与时俱进、运用先进的理念等，使得运动训练学得到更好地创新和发展，使得我国的体育事业更上一层楼。

参考文献：

[1]李俊平.核心素养要求下体育教改的困境和突围[J].智库时代，2019 （15）：142 +144.

[2]范凤兰.开放式教学在高职体育教学中的运用[J].吉林省教育学院学报，2019，35 （04）：62-65.

[3]李正花，郑伟，兰舒.论韩国终身体育思想的形成及其对中国的启示[J].东疆学刊，2019，36 （02）：36-42.