张佳宁：不做“人设”的俘虏

张琦

2019年5月，由许鞍华执导的《第一炉香》正式开机，主要演员纷纷亮相开机现场。然而，不少观众在看到宣传海报后感到演员马思纯的气质形象与张爱玲笔下的葛薇龙存在一定反差。与此同时，海报上的另外一位主演张佳宁也吸引了大家的目光，认为她更加贴近女主角的形象，希望由张佳宁来出演葛薇龙。

作为年轻演员，张佳宁出演过多部作品，其演技也备受好评。与此同时，她还是绯闻和炒作的绝缘体，一直秉承着简单踏实的生活态度在做人和演戏。

张佳宁的父母在她很小的时候就离婚了，她一直跟着外公外婆和妈妈、舅舅一起生活。张佳宁的舅舅张晓龙原本是中央戏剧学院的一位舞蹈老师，因为对古代礼仪很有研究，所以经常受邀担任古装剧的礼仪执导，之后也慢慢开始演电视剧，曾在《甄嬛传》《金婚》等作品中担任重要角色。张晓龙只比外甥女张佳宁大14岁，两人的关系更像兄妹，平时张佳宁不愿跟妈妈讲的话都会跟舅舅讲，因此舅舅知道她的许多小秘密。

小时候的张佳宁很贪吃，家人也都很宠爱她，尤其是舅舅，一有空就亲自下厨给她做好吃的，结果把她养成了一个小胖子。读高中时，有一天舅舅忽然找张佳宁谈话，问她：“有没有考虑过将来学表演、考中戏？”张佳宁看了看自己肉肉的腰部，又看了看自己的小粗腿，心想：开什么玩笑，就我这样也能学表演？但舅舅却没有开玩笑，而是认真地对张佳宁说：“人总要敢于突破自己，才能看到更多的可能性。你好好考虑一下我的建议，如果愿意尝试一把，那就从现在开始减肥、锻炼形体，对自己狠一点，才有可能找到新的机会。”

事后，张佳宁认真考虑了舅舅的建议，发现演戏确实对自己颇具吸引力。但与此同时，她也担心自己形象不佳，没办法考上心仪的学校。但就像舅舅说的，不尝试一把怎么知道自己不行？于是，她下定决心要让自己瘦下来。从那天起，张佳宁就放弃了自己热爱的高热量美食，开始有意识控制自己的饮食，并制定了严格的运动计划，每天都咬紧牙关坚持运动。坚持了大半年，她终于减掉了20多斤体重，一直以来困扰自己的大象腿也随之消失了。瘦下来之后，张佳宁整个人也变得自信了起来，她开始信心百倍地准备文化课和专业课，终于如愿考入了梦寐以求的中央戏剧学院。

进入大学后，张佳宁也得到了不少试镜的机会，但舅舅要她安心学习，不要急着去试镜，否则很容易变得浮躁。于是，张佳宁踏踏实实地在校园里待了四年，并在毕业后争取到了自己人生里的第一次拍戏机会在《小姨多鹤》里同孙俪合作，饰演文艺兵张春美。因为是首次拍戏，张佳宁非常紧张，很多细节不知道如何处理，孙俪便耐心带着她，一点点教她。拍完这部戏，两人成为了好友，张佳宁也对孙俪产生了无尽的崇拜，她原本觉得自己也许不是演戏的材料，打算拍完这部戏就去当老师，但作品杀青后，她改变了主意，下定决心要当一名像孙俪一样的好演员。就这样，张佳宁面前出现了更广阔的前景。

有了人生目标之后，张佳宁工作起来更加卖力了。2010年，她在都市生活剧《媳妇的美好时代》中饰演潘美丽一角，其后又相继接拍了《蚁族的奋斗》《新四军女兵》《老爸的爱情》《温州一家人》等剧，并获得了乐视盛典年度电视剧卓越女演员奖和金牛奖最佳女新人奖。刚毕业那几年，她几乎是全年无休地在拍戏，穿梭于各个剧组之间，经常是一年能拍六七百场戏，工作量大得超乎自己的想象。拿到片酬之后，她付了首付，给妈妈和外公外婆买了一套房子，然后努力赚钱还贷，这种感觉让她觉得特别踏实。

因为工作压力太大，张佳宁的身体开始提出了抗议，有一段时间，她的免疫力持续下降，但她没有在意。2014年底，张佳宁参与拍摄了电视剧《邻居也疯狂》，电视剧收官后，张佳宁发现自己腰部出现了大片的疱疹，皮肤又痒又疼，整个人状态都变得很糟糕，但她还是坚持去参加了老家电视台春晚的录制。上台演唱歌曲时，张佳宁觉得自己随时可能晕过去，可她还是打足了精神支撑到表演结束。当时张佳宁的舅舅张晓龙也参加了这台春晚，他在台下看着外甥女唱歌，觉得她表现得不怎么好，全程都板着脸。下台后，舅舅就走过去问张佳宁：“你唱歌怎么连笑都不笑，这毕竟是春晚，需要唱得喜庆一些。”张佳宁掀开衣角让舅舅看了看自己腰上的疱疹，结果把他吓了一大跳，当下就被舅舅领着去了医院。经医生诊断，张佳宁患上了带状疱疹。

带状疱疹是一种免疫性疾病，俗称缠腰龙，严重时可能致命。张佳宁身上的疱疹面积大，病情比较危险。在医生的坚持下，张佳宁停工回家治疗。因为不想让长辈们担心，张佳宁在妈妈和外公外婆面前强忍着病痛，甚至在春节期间还陪他们去海口旅游，与此同时，她无时无刻都在忍受剧痛，实在受不了了，就借口回房间睡觉把自己关在房间里大哭一场。有时候妈妈过来帮张佳宁做按摩，见她疼得嘴唇发抖，也会心疼得抱住她大哭。

后来，张佳宁身上的疱疹痊愈了，但却在腰部留下了不小的伤疤。经过这件事之后，她忽然悟到人生的路十分漫长，除却生死全部都是小事，只有拥有健康才能细水长流。从此以后，她便放慢了拍戏的节奏，留出更多时间来爱护自己和陪伴家人。

放慢拍戏速度后，张佳宁给自己定下了一个目标，那就是每拍一部戏，都要给观众留下一些不一样的东西。刚出道时，张佳宁扮演的多是乖乖女、女兵之类的角色，因为扮相经典，后续经常有同类角色找上门来，但为了突破自己，张佳宁不愿总是接一些雷同的角色，而是对剧本精挑细选，希望尽可能多地去嘗试一些不一样的表演，最大限度地突破自己。

在《海上牧云记》中，张佳宁扮演了冷艳霸气的公主牧云严霜。她在剧中身着戎装、英姿飒爽，向观众展现了巾帼不让须眉的风范；2016年9月，她又参演了古装宫廷剧《如懿传》，饰演性格直爽的蒙古格格巴林·湄若，天真烂漫的扮相和自然流畅的演技吸引了不少观众；2017年她又参演了商战剧《鸡毛飞上天》和公安剧《江城警事》，把女强人和警花演得有声有色；而在《知否知否应是绿肥红瘦》中，她饰演的如兰则是最接近自己性格的一个角色，她干脆本色出演，把如兰的娇俏直爽演绎得恰到好处，赢得了观众的一致好评……

因为参演过多部制作精良的电视剧，张佳宁被业内誉为“大剧识别器”，不少人都夸她会选剧本，其实张佳宁从来不挑剧本，只是凭自己的直觉去接戏，只要觉得导演和剧组靠谱，搭档对戏的态度认真，加上角色适合自己，她就会毫不犹豫地接下来。而一旦接下了角色，她就会迅速地投入其中并以苦为乐，哪怕是长时间泡在冰水里、或者为了酝酿情绪辗转难眠，她都乐在其中，从无抱怨。对她来说，演员吃的就是这碗饭，既然选择了这个行业，其中的苦乐当然要心甘情愿全盘吞下，吃点苦算不了什么。

虽然勤勤恳恳演了十年戏，也塑造过不少经典角色，在圈内颇有观众缘，但张佳宁仍然同“走红”二字存在一定的距离。究其原因，还在于她不爱炒作自己，也不喜欢为自己立人设。她说：“人设这个东西，立了能带来不少好处，但是也容易崩塌，而且一旦给自己套上那么一个人设，就好像上了紧箍咒，你就不再是从前的你，需要按照这个虚拟的剧本来活。所以我还是乐意自由自在做自己，让观众通过作品读我。”

因为看得通透，张佳宁也活得越来越自在，拍戏之余陪着家人到处旅行，去欣赏美景、品尝美食，每一天都过得丰富多彩。对她来说，踢开冷冰冰的“人设”，也许损失了一些曝光的机会，但却收获了一片更广阔的天地。