巧用“游戏”培养好习惯

张燕

女儿依依是个乖乖女，上小学前，我和丈夫有一致的想法，不给她太多的压力和负担，给她保留一份天真和属于自己的童年，所以，孩子一直处于散养状态。转眼间依依到了上学的年龄，我们夫妻俩挺担心的，担心孩子上学后不适应学校的学习和生活。

听周围的朋友说，孩子上小学可跟上幼儿园不一样：从早上喊起床开始，到晚上写作业、洗漱、上床睡觉，都要和孩子斗智斗勇，每一个环节都很费心。如果孩子听话还好，如果她磨磨蹭蹭，再和你争辩，真让人从早到晚都不会有好心情。作为家长，我最初还有些焦虑，特别是听了这些以后，心里还是有些疑惑：这是危言耸听吗？难道真有这么难？

开学几周后，我确实体会了家长的苦衷。虽然依依比较乖巧听话，但是每个环节我都要提醒。有一天，我和依依的爸爸商量，怎么才能让依依养成良好的习惯，自己主动地做事儿，不用那么费心呢？经过研究，我们画了一张表格，把一日生活的各个环节列了出来，每周一张表格，又准备了若干不同颜色的五角星。

一个周日的晚上，吃完晚饭后，我把表格和五角星拿了出来，把“游戏”规则告诉了依依：每天的各个事项都要根据表现做出评价，包括起床、叠被子、洗漱、吃早餐、上学带齐文具用品、饭前便后洗手、整理书桌、写作业、看课外书、收拾书包、洗漱上床睡觉等，做得好的贴绿色五角星，做得一般贴黄色的，做得不好贴红色的。绿色代表5分，黄色代表4分，红色代表3分，每周一小结，一月一汇总，我们会根据得分情况给予不同的奖励。

依依听了很高兴，觉得这个游戏特别有意思。

依依爸爸补充道：“如果你做得不好，却给了自己绿色的五角星，我和妈妈可以在旁边贴上黄色或红色的以示纠正哟。”

周一，游戏开始了。依依的起床动作比以往都快，而且小脸是喜悦的，不像往常没睡醒时懵懵懂懂的样子。我和依依爸爸相视一笑，感觉有了好的开端。一周下来，依依很认真地给自己计算得分，我们俩给予及时鼓勵，依依特别开心。

过了两周，依依跟我说：“妈妈，咱们的计分项目是不是可以增加呢？”我问：“你想增加哪些项目呢？”依依兴奋地说：“比如，我帮助爸爸妈妈摆餐具、端饭、洗碗、擦桌子、扫地、洗小件的衣服，也可以给贴五星吗？”我说：“当然可以啦，证明依依自己会动脑了，又想出了这么多项目，妈妈真为你高兴，回头我们跟爸爸再画新的表格。”

我曾听过“刻意练习”和“21天养成好习惯”的规则，的确，两个月下来，依依基本养成了自己管理自己的好习惯。我和依依爸爸为女儿感到高兴，也为我们俩想出来的“游戏”而自豪。有位心理咨询师跟我说过：每个孩子都是有潜力和潜能的，就看家长怎么开发和培养。我通过这次“实验”，确实体会到了孩子的能量，也体会到了家长要用心教育和培养孩子的成就感。

我们坚信，每个孩子都是独一无二的，家长要发挥聪明才智，当好孩子的良师益友，和孩子共同成长进步。

（责编  宋行军）