高职学生体质健康测试数据分析与对策研究

汤旭 高路

【摘    要】学生体质健康评价是学校体育工作中的重要环节，体质健康标准测试的目的是要促进学生进行体育锻炼，帮助学生形成良好的体育运动习惯，培养学生终身体育运動的思想。在素质教育的提出下，国家教育部门进一步对大学生体质健康测试标准进行改革调整，为大学生的体质健康提供了重要的保障。本文根据实际数据调查研究发现，针对当前高职学生体质健康水平持续下降的现状，从不同角度、不同层面分析学生体质健康水平下降的主要影响因素，并提出提升学生体质健康水平的应对策略。

【关键词】高职学生  体质健康  测试数据分析  对策研究

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.19.007

大学生体质健康测试目的是为了让学生更好的参加体育训练，帮助学生形成良好的体育运动习惯，培养学生终身体育运动的思想。教育部门在2014年再次确定了《学生体质健康标准》，能够对当前高职院校的体育教学提供必要的依据作用。目前我国高职生体质健康监测结果显示：学生人群爆发力、力量、耐力等指标均有下降，身高、体重、胸围呈增长趋势，超重与肥胖率持续增长。体型指标的逐渐增长与体能方面指标的逐年下降，证明了体质下降的主要原因不是缺乏卫生保健与营养，而是缺乏锻炼引起的。为此，为深化体质健康测试对高职院校体育教学的影响，高职院校的体育教师要积极拓宽教育思路，通过特色化体育课程的开设来满足学生体质强化的基本要求，使高职体育教学更为注重体育的娱乐性、实用性以及健身性等功能的开发。

一、进行《学生体质健康标准》测试的意义

学生体质健康评价是学校体育工作中的重要环节。为贯彻《中共中央国务院关于全面推进素质教育的决定》和《国家体育锻炼标准》，落实好《学生体育健康标准》在学校中的具体应用，《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。

通过《学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。

二、大学生体质健康测试具体实施办法

（一）研究对象和测试研究方法

根据《学生体质健康标准》相关要求，高职学生体质健康测试的对象主要是我校2017--2018学年的在校大学生。体质健康测试内容共分为7项，其中身高体重BMI指数以及肺活量为各阶段学生的必测项目，体育测试项目分门别类涉及到日常生活中常见的各项体育项目，在男女生测试要求上，制定了不同的测试标准要求。研究方法采用了测试法和数理统计法。其中，测试法应用的测试仪器，应用该仪器对学生的身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远等进行测试。数理统计主要是对参与调查的学术进行随机抽查，去掉采集不完全的数据，将学生的身高、体重、肺活量等数据应用EXCEL软件进行分析处理，根据数据处理结果进行评分分析。

（二）测试结果分析

1.总体分析。根据《学生体质健康标准》要求，结合数据对学生的身体机能、身体素质等方面进行综合评定分析，让学生进一步认识到自己的身体情况，加强自己的强身健体训练。测试总成绩在学生身体素质的反映上不同，身高和体重数据主要用来评价学生的身体形态肺活量和800米长跑用来评价学生的身体机能。根据《学生体质健康标准》将达到90分以上的认为是优秀，75到89分的认为是良好，60到74分认为是几个，少于59分认为是不及格。在体能测试长跑项目上，男生是1000m，女生是800m。测试以评分办法来实施，满分100分，≥90分为优秀，80～89分视为良，60～79分视为及格，≤59分则看作不及格。高职院校具体测评分数划分办法为：身高体重BMI指标为15分;肺活量指标为15分;50m短跑测试20分;坐位体前屈为10分;立定跳远为20分;男生引体向上以及女生1分钟仰卧起坐为10分;男生1000m长跑及女生800m长跑为20分。大学生七项总成绩综合评定等级人数比例统计表具体如表一所示（表略）：根据表一发现学生在大学不同阶段的成绩形成了一个倒V形，出现这一个现象的原因是学生在大一入学的时候对学校环境不适应，在大三的时候由于需要面临各种招聘考试导致体育运动失去了规律，因而大二階段的体育锻炼频率和效果最好。

2.调研结果显示，学生体质与健康状况总体有所改善，但仍存在一些问题：（1）身体形态发育分析。学生分年级、性别身高标准体重评价等级情况具体如表二所示（表略）。根据表二发现学生的身高和体重达标率较低，大多是体重偏轻，甚至存在营养不良的现象。男生的肥胖率要超过女生，可见男生的体育活动时间较少，饮食结构不合理。（2）学生身体机能指标。第一，肺活量体重指数。肺活量能够对人体肺功能的好坏进行分析，根据表三（表略）的数据可以发现大学生的肺活量体重指标不及格，但是高年级的学术肺活量指标比低年级的学术要好。出现这种现象的原因和肺活量的训练方式有关。第二，女大学生的800米跑和男大学生的1000米跑。长跑运动是评价学生心肺功能的重要指标，也是衡量学生体制健康的重要要素。根据表四（表略）发现学生的总体长跑成绩较好，低年级学生的成绩要比高年级的学生高。（3）大学生身体素质继续呈现缓慢下降。17至19岁年龄组爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降。（4）肥胖检出率继续增加。城市男生、女生、乡村男生、女生肥胖检出率分别为13.33%、5.64%、7.83%、3.78%。超重检出率分别为14.81%、9.92%、10.79%、8.03%。（5）视力不良检出率继续上升并出现低龄化倾向，16至18岁大学生为84.72%。

三、高职学生身体素质下降的原因分析

1.教育体制及家庭因素。学业负担过重，青少年的活动时间根本无法得到保证。应试教育决定了分数高于一切。无论是学校还是家庭，整天都是围着学生的分数转，相当一部分家长为了所谓的“不让青少年输在起跑线上”，不顾青少年的年龄特点和身心发展规律“拔苗助长”。学校因素方面，各学校只看重青少年的文化知识学习，对学生体育活动只是“讲起来重要，做起来次要，忙起来不要”，好多体育课都让“主课”所占用。

2.青少年运动氛围缺失，普遍缺乏强身健体意识。不健康的生活方式对青少年的体质健康造成严重影响。有一些家长认为青少年吃好穿好，身体素质就提高了，用不着花时间去锻炼。学校体育锻炼方面，思想不重视，没有正确发挥体育课的引领和导向作用。过多的风险回避，由于害怕学生受伤，引起不必要的麻烦，学校也不得不取消一些对抗性强和容易受伤的体育教学项目。忽视身体素质教育理念的推行和学生对体育兴趣的培养，学校的运动场地不够健全，运动设施不够完善。

3.影响大学生体质健康的主要因素，包括环境因素、生活环境、网络游戏、睡眠不足、饮食不规律、营养因素、不良的生活习惯等情况。生态环境的破坏严重威胁了学生的体质健康水平。学生主观因素方面，体育锻炼意识薄弱，体育锻炼热情不高，除了每周体育课外，没有额外的体育活动。

四、提升大学生体质健康的策略

1.加强对《学生体质健康标准》的全面贯彻。《学生体质健康标准》是深入贯彻落实健康第一思想的重要举措，能够满足社会发展对学生身体健康的要求，并能够完善学生体质健康评价体系，帮助学生形成健全的体育人格。在《标准》的要求下不仅需要加强对学生身体素质和体质健康的考核，而且还需要对学生在体育运动参与性的考核，提升学生对体育活动参与的积极性和热情。

2.优化体育教学目标，拓宽教学思路，加强对健康第一思想理念的宣传。在实际教学中，高职院校的体育教师要加大对体质健康测试结果的研讨力度，并结合体质健康测试“健康第一”的指导要求，树立体育知识教育、身心健康培育的终极体育教学目标，从而促进体育课程教学的多元化发展。学校要借助网络、海报、宣传栏等向学生宣传体育知识、健康体育理念等，让学生充分认识到体育运动对实现自身全面发展的重要性。

3.学校要深入开展阳光体育运动。高校要以《学生体质健康标准》为基础，将学校体育教学和课外体育活动结合，提升学生体育成绩指标，要求大学生要至少参加两项体育常规锻炼，在潜移默化中帮助学生养成良好的体育运动习惯。另外，建立完善的检查与监督制度，切实减轻学生学业负担。

4.保证学生的合理膳食结构，合理安排体育训练，培养健康的生活方式。合理的膳食结构是开展一切体育活动的重要保障，为了提升体育运动开展的效果，高校需要引导学生形成良好、合理的膳食结构。同时，高校还要合理安排体育训练内容，实现科学的体育运动锻炼。

參考文献

[1]杨贵仁.大学生体质健康测试数据分析与对策[J].体育时空2016年11期.

[2]唐清虎.大学生体质健康测试后续服务管理模式分析与构建[J].体育世界，2013，04.

[3]杨文瑞.基于《学生体质健康测试标准》的高校体育教学改革研究[J].内蒙古财经大学学报，2015，13.