呵护敏感肌，让生命更美丽

李双双

俗话说爱美是女人的天性。作为一名女性，我当然也是爱美的了。我认为，在大学期间，女生不仅要努力学习来培养自己的内在涵养，也应该注意自己的外在气质。说简单一点，也就是应该明白自己的着装风格和适合自己的护肤产品，更重要的一点是了解自己的皮肤。只有了解自己的皮肤状况，才会选择到正确的适合自己的护肤产品。作为一个爱漂亮的女孩，生活中当然会了解很多护肤方面的知识，日积月累，已经算得上一个小护肤达人了。

女生应该都知道，皮肤一般分为以下四种类型：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。很多女生都是敏感肌肤，这种皮肤也使很多女孩感到困扰。

我就是干燥型敏感肌，这个问题一直困扰我很久。我的皮肤很敏感，不敢随便乱用化妆品，有一次在看到很多博主都在推荐日本第一个洗面皂，外形很好看，他们说的也很好，我就心动了，但买回来用了一次，脸上起了很多痘，去医院治疗，医生给开了一些药膏，并且说，至少一个月内不能抹任何化妆品，用温水洗面，天天擦药膏。从那以后就不敢随便乱换护肤品了。真是一个惨痛的教训。我明白了一个道理，并不是护肤品不好，而是每个人的皮肤都不同，我们必须结合自己的肤质使用，不能道听途说。

敏感肌肤要特别注重保湿等基本保养工作。增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，可以大大增强皮肤的抵抗力，减少外界物质对皮肤的刺激。护肤产品系列选用中性温和、稳定性强的，它可以强化肌肤的抵抗力，或者选择酸碱度适中的润肤类产品，对过敏性肌肤的刺激较小。清洁肌肤的力度要轻柔，清洁时间不宜过长，最后用温水冲洗干净，有红血丝的肌肤不要用过热或过冷的水洗面。可于早晚使用润肤霜，以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。在饮食上，要多食新鲜的水果，蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。

不少人喜欢用热水洗脸，但是过热的水会让我们的面部毛细血管扩张，对于敏感肌肤人群来说，更会加重敏感症状。推荐用低于体温的温水洁面。清洁面部切忌用力过猛和频繁清洗，早晚各一次就好。在选择洁面乳时，要选质地温和的产品。喜欢皮肤干爽紧绷的男士们，在肌肤容易敏感的季节里，最好远离那些颗粒较粗的磨砂膏，因为它们会磨损脆弱的表皮组织，伤害皮肤的保护功能，从而导致皮肤过敏。洁面后，可以用毛巾或纸巾吸干面部水分，并在1分钟内涂上后续保养品。不要频繁更换护肤品，因为这样会改变皮肤的吸收能力，重新适应会造成皮肤紧张。避免长久处于过热或过冷环境中。同时要注意防晒，减少紫外线侵害。

学会纾解压力。因为舒畅的心情与规律的作息，不仅会带给你好精神，还有好皮肤。

现在推广化妆品与护肤品的软件有很多，我主要是看小红书。小红书上有很多博主推荐很好的化妆品。但是也有一些是因为要获取收益，有的产品并不适合自己的皮肤，一定要谨慎使用。

我用的化妆品是日本花王旗下的珂润。这个品牌主打敏感肌和干燥肌，非常温和。主要成分有神经酰胺、角鲨烷、胆固醇、蓝桉叶提取物&尿囊素等等。成分表中排第三位的鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺是一种神经酰胺成分，这个位置可见此成分含量不低。而且这种成分应该是花王特有的技术，因为只在花王旗下的牌子，比如珂润、碧柔、sofina这些牌子里出现。神经酰胺是用来做什么的？脂质的三大组成部分：神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸。角鲨烷在吸收之后变成角鲨烯，然后转变为胆固醇。前面提到，胆固醇也是脂质的重要组成部分。所以角鲨烷是通过使皮肤产生新的胆固醇来修复屏障的。神经酰胺和胆固醇，都是和皮肤相同的成分，所以是真正能够被皮肤吸收的。这种跟皮肤相同的成分其实不多，通常在一些恢复性的乳霜里出现，常用于晒后修复和敏感护理。

除了上面的两个，还有卵磷脂、甘油、透明质酸、氨基酸等等，它们都是真正可以渗透角质层，帮助细胞桥粒回复的成分。丁二醇是一种保湿剂，质地温和的小分子保湿成分，可以更好的锁水，让肌肤留在肌肤表层，避免产生干燥蜕皮，也有一定的抗菌效果。甘油可以吸附空气中的水分子，用以保护肌肤，给肌肤持续补水，但是如果在过于干燥的环境下，甘油无法在空气中吸取水分也可能从真皮层中吸收肌肤的水分，让皮肤更干燥。珂润面霜内含有4种皮肤调理机，它们是提高皮肤保水能力的鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺、提高抗氧化能力的角鲨烷和蓝桉（EUCALYPTUSGLOBULUS）叶提取物以及尿囊素。包括环聚二甲基硅氧烷、双-甲氧基丙酰胺基异二十二烷在内的6种柔润剂保证了皮肤不再干燥。抗炎剂和抗菌剂的使用也减轻了皮膚过敏的现象。

当然，选择好适合自己的护肤品只是科学护肤的第一步。从基础护肤知识到化妆品的选择，让我们爱美的女孩子对美有了更深的了解。俗话说“没有丑女人，只有懒女人”，姣好的面容不仅可以增进自信，同时也是一种尊重自己、尊重他人礼仪表现形式。身为快进职场的女性，平时更要注意护肤，也要学会其技能，以便在出席一些较正式场合时派上用场，尤其在以后职场上的活动中，化个简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感的妆容，既给人深刻的印象，也显得大方得体。