小学体育融合心理健康的探讨

陈雷

摘要：随着教育改革的不断深入，体育教育得到了全面提升。小学生除了聪明的头脑、强健的体魄，还需拥有健全的人格和健康的心理。因此，在小学体育教育中融入心理健康具有重要意义。教师要在体育教学中，由传统教学模式逐渐转变为体育教学与心理健康相结合的教学方式，进而促进学生身体健康与心理健康全面发展。本文基于小学体育的健康教育现状，探讨新时期背景下基于学生心理健康视角的小学体育教育，希望可以有助于小学体育与心理健康教育的发展。

关键词：小学体育;体育教育;心理健康

小学体育教育对于学生成长最直接的价值是提高身体健康水平以及促进身体的正常发育。体育运动也是不断面对挫折以及克服困难的过程，在这个过程中学生可以提高抗挫折能力，进而培养学生勇敢顽强的意志品质。因此，“健康第一”作为体育教育一直贯彻的理念，包含了身体健康，还包含心理健康。但从目前小学生心理健康的现状看，很多学生承受挫折以及抗压能力较差;据调查，我国至少存在22%的小学生表现出不同程度的心理健康问题，如意志不坚定、抵抗能力差、协作精神薄弱等。基于心理健康視角对小学体育教育教学进行探讨，通过科学合理的教学方法，促进小学生身体健康以及心理健康全面发展具有重要意义。

融合心理健康教育

通过调研发现，很多学校体育教学时长得不到保障，并且存在教学质量差等问题。究其原因是“应试教育”所造成的学科倾轧，使体育教育教学处于劣势地位。在体育教学过程中，体育健康教育应是一个系统的课程内容，但却被拆分为体育和健康两个方面进行学习。在新课程改革的背景下，一些学校试着将心理健康教育融入到体育教学中，但实质上并没有取得良好的效果;大部分学校只教授生理教学内容，如跑步技巧、呼吸技巧等，缺乏专业的心理健康教育内容，这种教学方式无法满足当前小学生对健康教育的需求。与此同时，融合心理健康的小学体育教材还存在一定程度的缺失，由于缺乏具有专业性、逻辑性的健康教材内容，阻碍了心理健康教育的顺利开展。

小学体育教学担负着全面提高学生身体素质的重任，在小学体育教育中融合心理健康教育，不仅可以提高身体健康水平，促进学生形成良好体格，同时心理健康教育作为全面实施素质教育重要环节，对学生的身心发展以及形成顽强的意志品质起到积极的促进作用，因此体育教育与心理健康教育二者是相辅相成的。

心理健康视角下的体育教学

明确教学理念，加强师资队伍建设 小学生处于身体发育的关键时期，必须改变传统的体育教学思维，明确心理健康教育在体育教学中的重要地位，结合当前社会发展需求，将“健康第一”的教育理念贯穿到整个体育教学活动中，设置科学合理的教学内容，加强小学体育教学中心理健康教育内容讲授。这就需要体育教师在小学体育教学中联系小学生的心理实际情况，加强对不同年龄段学生心理特点的了解。根据学生心理实际大胆地突破教材，深入钻研教学大纲和教材，以教材为基础导向运用不同的教学手段与教学方法，加强对心理健康教育的开展。

普及融合心理健康的小学体育教学方法 小学体育教师在开展心理健康教育与体育知识教育时应当转变自己原有的教学思路，在教学中摒弃传统单一、枯燥的教材内容，转变教学方法。在体育教学过程中，要将心理健康教育融入到课堂中，积极探索健康教育与体育运动的关系，向学生进行心理健康教育内容的辅导，以促进小学生心理健康的发展。体育教育与心理健康教育有机融合后，才能使学生从小形成“心理健康”的基本概念，在日后的学习中化解自己的心理负担，提高自身的心理健康程度。将心理健康教育融入体育教学活动中，有助于培养学生积极乐观活泼开朗的心态，同时也是促进学生的身体健康与心理健康全面发展的过程。

注重学生个性化发展的体育与心理健康教育 小学是个性化发展的重要时期，每个学生都有其独特的性格，学生的性格、兴趣爱好的不同，也会导致存在的心理健康问题有所差异。因此教师应注重对学生性格、兴趣进行观察，多与学生进行思想沟通，切实了解每个学生的个性特点与兴趣爱好，针对学生不同的性格、自身特点开展个性化健康教育，从而促进学生身体素质以及心理的全面健康发展。在小学体育教育中开展心理健康教育需要面向全体学生，有意识地设计教学内容，对于心理素质较差的学生，教师要给予足够的关注，多鼓励学生参与互动，有意识地强化其心理素质。

结束语

教师在体育教学中渗透心理健康知识是时代发展需求，这就明确了心理健康在体育教学中的重要地位，这给小学体育教师的教学能力提出了新的挑战。因此，教师要加强继续教育与培训，不断创新健康教学方法和内容，完善教学技能，充分利用教学资源来开展教学，将心理健康与体育教学融合在一起，使小学体育的心理健康知识更好地渗透到体育教育中。

参考文献

[1]秦松林.浅谈小学体育教学如何促进学生心理健康[J].亚太教育，2016（15）.

[2]何丽军.小学体育教学中渗透心理健康教育初探[J].当代体育科技，2018（27）.

（作者单位：江苏省徐州市星光小学）