妊娠期高血压护理要点

李雪

现如今，随着我国政策的改变，经济的发展，我国开放和实施了二胎政策，在政策实施以后，大多的家庭都选择了“2孩家庭”，此情况是导致我我院收治的孕产妇例数呈上涨趋势的重要原因。不管是的初产妇和经产妇都有可能出现妊娠期疾病，在各种妊娠期疾病中，发病率最高的疾病是妊娠期高血压。对于这种疾病你有所了解吗？知道该如何护理吗？下面就来跟笔者探索下，该如何进行妊娠期高血压护理吧。

什么是妊娠期高血压

妊娠期高血压是妊娠期疾病中比較高发的一种疾病，此疾病给孕产妇生命安全带来严重的威胁。妊娠期高血压是诱发早产以及低出生体重等不佳出生结局以及导致围产儿死亡的最为重要的原因。此疾病是以子痫、高血压、水肿、蛋白尿为特征的疾病，通常会伴有肾脏、血尿酸病理变化。

通常情况下，妊娠期高血压收缩压高于等于140mmHg、舒张压高于等于90mmHg。

妊娠期高血压的护理

大多数准妈妈在妊娠期间都会出现不同的妊娠期反应，例如头晕、呕吐等，使很多准妈妈们备受煎熬。在妊娠期生理水平改变以及妊娠期孕吐反应作用下，会出现高血压以及血压不稳定的情况，严重者还会发生妊娠期高血压等疾病。故而患有妊娠期高血压疾病的准妈妈要特别注意身体，避免自身以及腹中宝宝受到伤害，我们要特别注意患有妊娠期高血压疾病准妈妈的护理，具体护理措施如下。

2.1保证休息的充足

现如今，社会压力的增大，人们生活水平的改善，使不少女性在孕期还要承受着繁重的工作，为此妊娠期高血压的准妈妈们要适当的减少工作量，同时还要保证在清洁、安静的环境下进行工作，保证睡眠的充足，每天不得少于10个小时，而且睡眠以及休息时可以选择左侧卧位。左侧卧位可以降低妊娠子宫对于下腔静脉压迫程度，从而达到改善子宫胎盘循环目的。

2.2饮食的调整

对于妊娠期高血压准妈妈来讲，健康的生活方式和疾病严重程度有着至关重要的关系，为此要严格的控制饮食，保证饮食的合理性。在日常饮食中，妊娠期高血压准妈妈要控制盐的摄入含量，通常来讲妊娠期高血压准妈妈每日饮食中盐总摄入含量不得高于5g，其实平日中少盐是比较痛苦的事情，所以说平日中准妈妈们可以逐步降低盐的摄入含量，为味觉一个缓冲和适应的阶段。同时要避免由于妊娠而摄入过多脂肪，例如肥肉等食物，平日中都要少吃，可以多吃一些牛肉等含有高蛋白质的食物。平日中，比如我们常常食用的可乐以及酸奶等，这些食物中都含有一定的纳，纳物质摄入含量较多就会对人体产生一定的影响，所以对这些食物同样我们需要控制摄入量。根据相关资料证实，准妈妈们在妊娠20周左右的时候要补充钙物质，每天2g左右，可有效的降低妊娠期疾病的发生率，由此可见准妈妈们在妊娠期间要注意钙物质的补充。此外缺乏钾物质也是诱发妊娠期高血压的重要因素，所以妊娠期高血压准妈妈们可以做一个微量元素的检验，如果准妈妈们缺钾含量较多可以选择药物来补充，但平日中也可以选择食补的方式，可以多吃一些新鲜美味的蔬菜以及水果，每一种水果和蔬菜中都含有不同程度的钾，所以说不管是身体正常的准妈妈还是患有妊娠期高血压疾病的准妈妈都要多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。此外，医护人员还要根据病人实际情况、饮食喜好为其制定科学、合理的用餐计划，准妈妈们每一日都按照方案食用早餐、午餐以及晚餐，在两餐之间还要食用一些新鲜的瓜果和蔬菜。合理饮食搭配，营养均衡，对于妊娠高血压的预防有极大的好处。此外，笔者再要特别的说明一点，妊娠期间，不可以喝酒、喝咖啡以及吸烟，上述情况均会给妊娠期女性的血压造成影响，导致准妈妈们的血压水平出现紊乱，所以需要高血压准妈妈们要戒烟戒酒戒咖啡。

除了饮食合理外，还要配合运动干预，合理的运动可以改善疾病，保证准妈妈身体素质，降低各种疾病的发生率。