健康中国背景下健身气功发展的问题与思路

蔡莉　曾淑娟　胡鹏

摘要：新时代社会主要矛盾变化过程中，健身气功的发展面临着不平衡、不充分、社会群体未全面普及、城乡区域发展不均衡、市场化不充分型等问题。在建设“健康中国”的大背景下，通过研究健身气功发展过程中存在的现实问题，提出了一些健身气功发展的思路和举措，以期为新时期健身气功运动的健康发展提供参考和借鉴。

关键词：健康中国 健身气功 思路

1 前言

党的十九大报告将“实施健康中国战略”作为国家发展基本方略中的重要内容，将健康中国建设提升至国家战略地位是国家治理理念与国家发展目标的升华，有助于促使关注健康、促进健康成为国家、社会、个人及家庭的共同责任与行动。

2016年10月，中共中央、国务院印发《健康中国“2030”规划纲要》明确指_LH： “大力发展群众喜闻乐见的运动项目，鼓励开发适合不同人群、不同地域特点的特色运动项目，扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。”[1]

随着人民生活水平的不断提高，人民的生活已不再仅仅只是追求温饱问题而已，大家更加在乎的已经是健康了，健身成为了当代人时尚生活方式的代名词。健身气功虽是我国具有广泛群众基础的民族传统体育项目，其多样的运动形式可满足大众对健身方式和场地的不同需求，其健身、养生的文化内蕴符合我国人民的健身心理和健身观念。

但随着时代的进步，人们的需求也在不断的发生变化，健身气功必须作出改变才能适应人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾【2】，才能更好地为新时代社会主义而服务，因此，从新时代社会主要矛盾着手，发现现阶段健身气功发展过程中存在的一些问题，期望通过对健身气功的发展提出了一些新思路以解决其现阶段存在的问题，更好地适应新时代发展不平衡、不充分之间的问题，从而有效地满足人民群众对于健身气功的习练需求并促进健身气功运动的良性发展。

2 现阶段健身气功发展过程中存在问题

2.1 社会群体发展不平衡、不充分

健身气功白普及推广以来，由于其动作简单易学，运动形式多样，风格柔和舒缓，健身效果明显，且不受场地器材等控制，而深受中老年人的喜爱。

在中国知网通过高级检索，以“健身气功”和“老年”为主题词模糊检索，可检索出104条记录;以“健身气功”和“中老年”为主题词模糊检索，可检索出65条记录;以“健身气功”和“白领”为主题词模糊检索，可检索出7条记录;以“健身气功”和“上班族”为主题词模糊检索，只可检索出1条记录;以“健身气功”和“青年”为主题词模糊检索，可检索出4条记录;以“健身气功”和“青少年”为主题词模糊检索，只可检索出13条记录;以“健身气功”和“儿童”为主题词模糊检索，检索出0条记录;以“健身气功”和“中学生”为主题词模糊检索，只可检索出13条记录;以“健身气功”和“中小学生”为主题词模糊检索，只可检索出6条记录;以“健身气功”和“小学生”为主题词模糊检索，只可检索出9条记录;这说明目前对健身气功的研究在中老年人群体中的研究相对多一些，普及程度更好，更加受到中老年人的喜爱，而在青少年儿童和白领中并未得到得到普及推广，这就造成了健身气功在普及推广过程中，社会群体发展上的不平衡、不充分。

崔永胜、杨慧馨在《健身气功习练人群特征调查分析》中通过调查研究指出，从性别结构来看，习练健身气功的人群主要为女性，女性习练者人数占总人数的7 3.0%，男性占总人数的27.O%，女性是男性的2.7倍，表明男女性别结构存在严重失衡现象;从年龄统计来看，40岁以下习练人群占调查总人数的4.6%，40岁以上的习练人群占到调查总人数的95.4%，充分表明健身气功习练人群存在发展不平衡，不充分的问题;从学历结构来看，大学以上学历的习练者比例仅为23.3%，还不足四分之一，说明习练者整体文化层次不高，不过这可能跟他们年龄普遍比较大有关。【3】

张娜在《全民健身背景下健身气功的开展现状研究及分析——以太原市为例》一文中指出，20岁以下和80岁以上的练习者为零，但71-80岁的健身气功习练人群占总人数的34.2%，且健身气功练习者的职业大都是企事业单位、工人和教师。【4】

在王庆庆的《黄山市健身气功开展现状及发展策略研究》一文中，从调查结果中可以看出，男性习练人数远远少于女性，男女比例接近1：2;50岁以下的练习人数为43人，50岁以上的练习人数为142人，学生、白由职业者、工人的习练人数远远少于退休人员的习练人数，这些都进一步说明了健身气功在社会群体的普及推广过程中存在着不平衡、不充分的问题。【5】

2.2城乡、不发达地区发展不平衡、不充分

随着我国政治经济文化等各方面的快速发展，国家和人民已越来越重视健康问题，并通过主动改变白身的生活方式来延长自身的生命周期，提高自身的生活品质。

健身气功因动作简单易学，不受时间场地器材等限制而深受城市社区内居民的喜爱。但在我国大部分乡镇地区和不发达地区，人们没有健身意识，也不清楚体育运动与生产劳动有何区别。

通过调查研究发现，群众对于健身气功的认识了解不够，对于法轮功的印象还未完全消除，目前仍然存在一些心理阴影，同时很多群众认为健身气功只适宜在中老年人中推广，不适合于年轻人练习，这一偏见严重影响了健身气功在青少年人群中的普及推广。【6】还有一些人认为练习健身气功会出现安全问题，甚至有的人认为练习健身气功会出现让人走火入魔的情况等，这些都充分说明我国目前还有很多习练者对健身气功认识不够准确，未充分了解健身气功的科学健身原理;此外，健身气功目前只在大中城市普及程度较好，而在小城市及偏远地区，很多民众仍然不知道什么是健身气功，健身气功对人体有何功效。【7】

农村人口分布以留守儿童和老年人居多，年轻人大多出去求学或外出打工了，由此产生了明显的斷层，同时也造成了城乡区域发展不平衡、不充分等问题。很多农村中老年人都未接受过知识教育，一辈子都是在田土里忙活，收获农作物的季节就是他们运动量最大的季节;而在农闲时期，则大部分人以打牌、打麻将和看电视等娱乐活动为主，不进行身体活动。同时，这些人对运动有一个很大的误区：认为生产劳动就是运动。

身体活动是任何由骨骼肌系统消耗能量所产生的身体作用。而运动是一种带有计划性、重复性、目的性与系统性的身体活动，其目的在于改善或维持体适能。健身气功是中国一项传统的养身术，具有深厚的历史文化背景和浓厚的中国传统养生文化底蕴，习练时间易于控制，经济成本低，容易被农村人民所接受，可帮助其更好的健身养生，促使其养成良好的生活习惯，不再打牌、打麻将等，同时有利于城乡区域和不发达地区平衡、充分的发展。

2.3 市场化发展不平衡、不充分

健身气功作为我国优秀的民族传统体育项目，具有丰富的文化内涵和文化底蕴，通过在继承中发展，健身气功已经成为人民喜闻乐见的体育项目，尤其受到中老年人的喜爱，与此同时，国务院办公厅印发的《“健康中国2030”规划纲要》《中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》等相关文件中均有提到要大力扶持健身气功这一民俗民间传统运动项目，其发展前景应是广阔的，但在实际发展过程中，结果却并不尽如人意。

据相关调查研究发现，使得健身气功市场化发展不平衡、不充分的原因主要有以下几个方面：

第一，经费不足，在推广过程中只能通过政府扶持才能继续推广，使得健身气功的发展范围小;

第二，健身气功的习练场地一般为公园、广场等露天场所，非常容易受到天气等原因而影响其正常开展：

第三，大部分教练员缺乏专业的师资培训，无法对学员进行全方位的指导，且教练员在外培训时一般是免费或较少工资的，所以在一定程度上，打击了教练员的教学积极性;

第四，健身气功的宣传方式多以站点和高校教师为主，虽还有其他的宣传方式，但仍然较为单一，不够丰富多彩，也未达到理想的宣传效果。这些原因都是造成健身气功市场化发展不平衡、不充分的主要原因。

3 健康中国背景下健身气功发展思路

3.1将健身气功与学校体育相结合

国家体育总局健身气功管理中心近几年组织创编了健身气功·明目功青少版，校园五禽戏（小学版、初中版、高中版）。通过科学测试表明，青少年儿童通过6个月的校园五禽戏锻炼可有效促进血液循环、改善心肺功能、提高身体素质和促进生长发育。【8】而青少版明目功在减缓视力下降、提高眼睛调节能力、降低近视眼屈光度、削弱眼调节滞后量、改善眼部血液供应和提升传统文化认知等方面作用明显。【8】

因此，我们可将青少版明目功和校园五禽戏引入中小学大课间，通过大课间的形式普及推广健身气功·明目功青少版和校园五禽戏（小学版、初中版、高中版），并在适当的时候进行校内各年级、各班级之间的评比，学校与学校之间的评比，激发大家的学习热情和积极性，帮助青少年更好的成长。

3.2健身气功和企业体育文化建设相结合

选派思想素质高，技术水平精，教学训练规范优秀教师深入企业、机关单位等进行健身气功功法培训，并进行相应的功法内涵讲解，保证学员的学习质量。如健身气功去年就已经进入福建省直机关单位，在省直机关20多个单位的干部职工中进行健身气功·八段锦功法培训。【9】这些干部职工本身思想素质比较高，能够对我国民族传统文化底蕴和丰富的文化内涵进行深刻的理解，且学习态度认真，能够用心体会健身气功所带给他们的改变及魅力，并乐于做健身气功的宣传大使，这对于健身气功的普及推广是非常有好处的。

加大健身气功交流比赛的宣传力度，组织多类企业参加，以休闲娱乐的活动方式使功法有效融入到各企业中，扩大其受众面积。创建多媒体、网络、养生所等的同时宣传模式，通过多媒体手段录制正确规范的教学视频，与腾讯、爱奇艺等在线视频媒体平台合作进行广告及视频宣传，并编撰相应的教材书籍，在淘宝、书店等平台售卖，方便习练者查找相关资料。积极发展专门的养生会所、养生俱乐部、健身气功公司等多种经营方式并存的实体店，推动健身气功的多元化发展。【10】

3.3加大在乡镇、不发达地区的扶持力度

一直以来，在乡镇、不发达地区，国家和社会总体上对于体育、文化、教育等基础设施建设方面投入较少，乡镇、不发达地区的体育、文化和教育事业几乎成了被遗忘的“文化沙漠”，体育文化活动处于半瘫痪状态，造成了城乡区域、不发达地区发展不平衡、不充分的问题，对此，国家应加大在乡镇、不发达地区的扶持力度，建立相应的基础设施，设立专门的体育、文化、教育等方面的资金管理及投入部门，引进人才，帮助大家更好的进行体育锻炼。

转变农民群众和不发达地区人民的思想观念，改变其认为生产劳动就是体育运动的错误思想，让大家了解健身气功不仅可增强人民体质，还可起到防治未病，祛病延年的作用;而生产劳动只是消耗人体能量，无法增强体质，防治未病。

加大健身气功在乡镇和不发达地区的宣传力度，充分利用新时代的媒介（如电视、广播、图片等）对健身气功进行大力宣传，让大家充分了解健身气功对人体的益处、使大家对健身气功产生兴趣，从思想上、心理上逐渐接受健身气功。

政府应发挥主导作用，建立相应的健身气功活动站点，定期组织乡镇地区和不发达地区人民群众习练健身气功，邀请专家进行讲座，宣传健身气功的功法源流和功理功效，帮助大家更好地习练健身气功，并在站点播放与健身气功有关的视频，存放与健身气功有关的书籍等，使大家更好地了解健身气功的文化内涵和健身功效，缩小城乡、不发达地区健身气功发展不平衡、不充分的问题。

3.4 充分发挥市场机制发展健身气功

《“健康中国2030”规划纲要》中指出：大力发展群众喜闻乐见的运动项目，鼓励开发适合不同人群、不同地域特点的特色运动项目，扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。【1】此项国家政策的颁布不仅推动了健身气功的进一步发展，同时为健身气功向市场化发展转型提供了一定的政策支持。口伽

政府部門应发挥主观能动性，对健身气功活动市场进行有效调节，制定有利于健身气功市场有效发展的工作计划和方针政策，加强和完善健身气功市场的开设管理制度和法规建设，注重在提升健身气功发展质量和效益上下功夫【10】，并招商引资，为健身气功的推广与管理寻找经费支撑。

健身气功俱乐部是健身气功转变为以市场为导向模式的直接体现，同时也是宣传健身气功最好的平台。【8】健身气功俱乐部拥室内练习场，可很好解决由于天气等原因而影响的正常教学活动。

同时，在健身气功教学传播过程中，选择具有较高的政治思想觉悟以及丰富健身气功教学经验的教师为学员授课，招收思想政治思想素质高，品德素养好的学员，避免不良风气及行为的传播，可扩大健身气功的影响力，为健身气功俱乐部的良性发展提供有利条件。

3.5 不断加强健身气功教练师资队伍建设

对教练员进行国家级指导培训，像国家体育总局气功中心一样启动精英计划，开设全国健身气功高级理论研修班，打造品牌活动，培养精英人才，进一步提升健身气功高层次专业技术人才的综合理论和实践水平，将人才作为根本支撑，抓好高层次专业技术人才队伍建设，对于高素质人才给予一定的人员编制支持，提高其薪酬待遇，同时制定相应的考核制度，颁发相应的考核证书，并鼓励支持所有教练员深入基层进行教学推广，在服务群众的实践中历练成长，在健身气功传播中勇于改革创新、攻坚克难，承担起应有的责任。

4 結语

健身气功以中医学、儒家、道家、佛家为理论基础.讲究人与自然、人与社会、人自身内部三者的协调统一，具有丰富的文化内涵和文化底蕴，是中华悠久文化的重要组成部分。但在新时代社会主要矛盾变化过程中，健身气功的发展面临着不平衡、不充分的现实问题，社会群体未全面普及，城乡区域发展不均衡，未向市场化发展转型等，笔者结合实际针对以上问题提出将健身气功引入中小学大课间，向企业进军，转变农民群众思想观念、加大宣传力度，完善组织机构，充分发挥政府部门主观能动性，建立健身气功俱乐部等具体建议，以期为新时代社会主要矛盾变化做出贡献。

参考文献：

【1】中国网.《“健康中国2030”规划纲要》[EB/OL]. http：//www.gov.cn/xinwen/2016-10/25/content_5124174.htm.2016-10-25/2018-08 -10.

【2】习近平.决胜全面建成小康社会夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利——在中国共产党第十九次全国代表大会上的报告[M].北京：人民出版社.2017.

【3】崔永胜，杨慧馨.健身气功习练人群特征调查分析[J].体育文化导刊，2017 （6）：43.

【4】张娜，薛锋.全民健身背景下健身气功的开展现状研究及分析——以太原市为例[j]体育科技文献通报，2018（3）：161.

【5】王庆庆.黄山市健身气功开展现状及发展策略研究[j]赤峰学院学报，2018（10）：128

【6】马笑笑海口市社区开展健身气功的影响因素分析[j]赤子（上中旬），2016（21）：173.

【7】董姝宏.健康中国背景下对健身气功的站点分析及发展研究[j].武术研究，2018（7）：107

【8】中国健身气功协会.全国健身气功·明目功、校园五禽戏师资培训班在湖北举办[EB/o L].http：//www.chqa.org.cn/pro duct.php？ cid=20&id=2083.2018 -06-26/2018-0820.

【9】中国健身气功协会健身气功深受省直机关的欢迎[EB/OL] .http：//www chqa. org.cn/product.php？cid=20&id=2215.2018-8-14/2018-820

【10】李孟雅健身气功市场化运作模式构建研究——以瑜伽俱乐部发展为借鉴[D].石家庄：河北师范大学，2018.