如何抓好青少年业余运动员的训练管理工作

吴举

摘  要：本文主要采用问卷调查法、文献资料法、专家访谈法，以及从工作实际及相关媒体机构得到的经验与数据，从学习与训练的合理分配的角度，阐述如何抓好青少年业余运动员的训练管理工作，以及培养高水平与高学历运动员的可行性。针对当今看青少年业余运动员训练中出现的问题，此次研究分析了原因，提出了相应的改革建议，为培养竞技体育后备人才，发展竞技体育提供理论依据。并通过对我市教练员教学情况以及青少年业余运动员的训练及生活学习状况进行研究，得到了初步结论。

关键词：青少年  宣传  关注  培养  政策

中图分类号：G808                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）07（c）-0223-02

青少年业余游泳运动员是我国体育事业的重要组成部分，是为高水平训练培训基地输送人才的后勤保障基地，承擔输送高水平、高潜力、高素质人才的工作。

此次研究不仅会对业余运动员的培养提出建议，也会为加强运动员文化教育的解决方案提供一定程度的参考。目前国内的青少年业余运动员普遍呈现学习和训练不协调的问题。注重学习而训练松散或注重训练而学习懈怠的情况时有发生，但是学习优异训练系统的业余运动员还是存在的。同时教练员方面也存在着新老代教练员教学方式区别过大等问题。我将通过培养这部分运动员的经验与青少年成长的相关研究进行综合分析，并通过与其他教练员的沟通交流得出结论。

1  研究方法

1.1 文献资料法

通过中国知网、中国期刊网、吉林省图书馆收集和阅读有关的著作和同内外文献资料，广泛学习、吸收和利用已有的研究成果和结论，依据已有的材料确定本次研究的方向和内容，建立研究的具体实施方案。同时，尽可能全面了解课题领域的最新动态，并通过对文献资料的调查研究及思考，初步形成研究的基本框架。

1.2 专家访谈法

主要采用当面调查访问的形式，有针对性地与本课题有关的专家家和教师进行电话或面对面访谈，从不同角度了解青少年业余运动员训练中所存在的问题.同时就本文研究过程中遇到的问题获取各种真实的和理性的事实材料和理论依据。

1.3 逻辑分析法

运用归纳、类比、演绎、综合逻辑分析法，对各种信息进行全面的分析与探讨，论证有关结论并提出相应的对策。

2  研究结果

本次研究主要从两个角度开展调查，分别是教练员方面和运动员方面。在教练员方面，根据调查研究得知由于时代的改变上个时代教练员通过体罚等方式来促进学员积极训练的方式已经行不通了，这迫使教练员们不得不寻找新的方式来提高运动员训练的积极性。

在运动员方面，学习训练可以兼顾的运动员有着更加优异的自律性与自觉性，同时也有更加强大的心理素质与忍受孤独的能力。可是，这类运动员的心理压力往往更加巨大，需要我们的严密关切与积极疏导。同时因为这种对脑力体力的双重消耗与青春期的身体成长并存，他们更需要科学合理的营养摄入搭配。以下对这些进行详细分析与讨论。

3  分析与讨论

青少年业余运动员的训练和培养，是我国竞技体育发展的基础和希望，在竞争日趋激烈的现代社会，原有的业余训练体制已经不能适应新形式的发展，针对当今青少年业余运动员训练中出现的问题，此次研究分析了原因，提出了相应的改革建议，为培养竞技体育后备人才，发展竞技体育提供理论依据。并通过对合肥市教练员教学情况以及青少年业余运动员的训练及生活学习状况进行研究，得到了分析与结论。

首先，通过调查得知，几乎所有教练在训练前都制定了详细的训练计划，然而各教练制定计划的方法却也很大的区别，大致可以分为以下几类。

（1）教练通过自身经验给学员制定教学计划，这类教练占据了调查的绝大多数。

（2）教练根据学员自身的条件和状况，为每人制定不同的训练计划。

（3）新生代的教练会训练大纲为学员制定周期训练计划。

总体来说我市教练员虽然在训练前都制定了计划，但却缺少科学性与系统性，这不仅造成了训练的盲目性，还降低了人才的培养效率，影响运动员的个体培养。

其次，新老代教练员之间也存在着沟通较少的问题，老一代的教练员有着丰富的教学经验，而新一代的教练员则有着独特的思维和新颖的教学方式，更加符合时代的潮流，通过调查发现，这两类教练员之间由于各类原因，平时关于训练方法、方式的沟通较少，这导致了各教练的教学方式基本保持着一成不变的风格，很难有创新点，也降低了运动员培养的效率和运动员的训练热情。

在运动员方面，作为一名业余运动员，意味着在学习之余进行额外的体育锻炼，在学生学习压力日益加重的当下，很多人认为这是一种较大的负担，甚至累赘。这种观点将很多学生和家长挡在了竞技体育的大门之外，导致很多优秀的人才的埋没。作为教练，应当让社会中的这部分学生和家长改变这种错误的观点。学习是对脑力的消耗，长期的学习和作业会让人在无形中积累压力，而体育在对体力消耗的同时，可以对这种压力进行释放。科学研究表明，运动会产生内啡肽和多巴胺，这些脑垂体分泌的物质能使人部分消除疲劳感、疼痛感。而这些，对学习压力大的学生们来说，是绝对有益的。

青春期最重要的营养物质是蛋白质、锌、铁、钙和维生素C。青春期的运动员开始自己料理饮食，经常不回家吃饭，因此，这个时期面临不适宜和不均衡饮食的风险大大增加。这对大强度的学习和训练都是极为不利的。