夏日献血,需要注意什么?

2019-08-29 03:00
人人健康 2019年8期
关键词:龙城全血红细胞

夏日来临,温度持续攀升,三伏已至,但这几天龙城却是难得的清凉。间断的雨水,划过空中,与高温分子亲密相拥,渐渐地,雨水浸湿衣衫,一滴一滴,很轻很透。与清凉天气呼应的,是活跃龙城的红色身影;与阴沉天色相悖的,是在一线工作的明媚脸庞。这个夏季,风里雨里,我们始终在献血车(屋)等你。

夏季献血注意事项

因天气炎热,身体新陈代谢加快,能量消耗较大,大量的出汗会使血液中的部分水分流失,血浓度增加,因此要适当地补充些水分。献血前最好饮用一些糖水,而献血后可多喝些带盐分的饮料,以补充因出汗而减少的钠。由于夏天出汗较多,献血针眼附近的清洁工作亦不能忽视,以防感染的发生。若出现青紫等状况亦无需担心,仅是因为有少量血液渗出血管所致,当天冷敷,48小时后再热敷,几日便会消退不留痕迹。

炎热的夏季总会带来烦躁的情绪,献血前最好先冷静下来,不要紧张,保持心情舒畅并保证献血前后有良好的睡眠,献血后当场至少休息10分钟。同时,一定不能忘了献血前不要饮酒,不要进食油腻食物。

即使是夏季,献血同样不会对身体造成任何伤害,希望大家摒除疑虑,正常参与无偿献血,奉献爱心。最后,献血时请一定要记得带上您的有效身份证件哦!

献血后的恢复情况

许多献血者关心自己献血后,什么时候才能恢复?具体来说,血液中包含着各种成分,恢复起来是有先有后的。

血容量的恢復:献血后适当饮水补充体液,机体自身很快调节,首先是组织液渗入到血管内,经1~2小时即可恢复。

红细胞、血红蛋白的恢复:献200毫升全血,红细胞及血红蛋白恢复至献血前水平需要7~10天,通常男性比女性恢复得快。

血小板的恢复:献血后血小板2~3天恢复到献血前水平。

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