“健康第一”要求体育活动常态化

罗玉鹏

“健康第一”是当前体育与健康课程的基本指导思想。促进学生健康、全面成长，既是课程教师的愿望，也是学校教育工作者与家长的共同心愿。为此，学生的体育锻炼不能局限于课堂，更要以常态化的体育活动培养学生良好的身体素质，为学生综合全面发展打好基础。然而，长期受应试教育的影响，中学体育课并不受重视，往往想挤占体育课时间来书写其他学科作业。新课改以来，传统体育课改为体育与健康课，更新的不仅仅是课程名称，更是课程的性质和价值观念，强调体育是全面实施素质教育的重要组成部分，健康是学生生活的前提和高效学习的保障。

体育活动常态化的重要意义

体育活动常态化是要在校园中营造一种浓厚的体育文化氛围，以学生健康为根本出发点，不仅给学生提供充足的活动时间和活动场地，让学生养成天天锻炼身体的习惯，更是让学生的生理和心理素质得到全面锻炼，帮助学生养成终身锻炼的好习惯，培养学生健全的人格。

促进学生健康成长，确保“健康第一”思想落到实处 体育是一门传统课程，然而长久以来并不受重视，体育课程的具体开设和教学方式方法处处给人们透露出散漫之感。要达成健康第一的课程目标，教师就不能将体育与健康课局限于课堂之上，而是要实现体育活动的常态化，通过常态化的锻炼逐步培养学生的健康意识，养成他们终身锻炼的体育观念，使“健康第一”的理念得到全面贯彻落实。

以生为本，给学生更多选择，让学生享受到体育活动的乐趣 常态化体育活动不同于一般的体育课，它给学生更多的自由和选择，让学生可以根据自己的兴趣和爱好有选择地参与体育活动，通过学习、锻炼，逐步享受体育活动带来的乐趣，进而激发学生的运动兴趣。通常，教师会选择学生感兴趣的篮球活动、足球活动、花样跳绳、韵律操等，促使学生学习潜能和运动潜能的激发。

丰富学校课间操及课外活动 传统的课间操时间，不是学生集中在操场做广播体操，就是跑步，以致许多学生感到无聊乏味，参与热情不高。常态化体育活动丰富了学校课间操的活动内容，优化了课间操的形式和结构，让学生的参与热情更高，效率更高，并能主动地参与锻炼活动。

促进师生、生生交流，增强学生的合作精神 体育活动不同于普通学习活动，更多依赖于团队之间的配合完成。如羽毛球至少两个人，足球、篮球也是多人之间的团体合作，集体跳绳、团体踢毽子等都离不开团队的合作。这些体育活动不仅使同学之间的关系更加紧密融洽，也拉近了师生的心理距离，使师生关系更加和諧亲密，学生的竞争意识和交往能力也得到了提升。

丰富校园文化生活，营造积极向上的学风 常态化体育活动不仅增强了学生的体质，也使得整个校园气氛更加活跃，学校的学风更好。从科学上来讲，通过体育活动，学生的整个身体机能得到锻炼，变得更加活跃，学生的大脑皮层也处于兴奋状态，所以，他们在学习时更容易集中精力，学校效率更高。

体育活动常态化的实施策略

坚持“健康第一”的观念 教师要摒弃传统体育教学的影响。常态化体育活动不是为了培养运动员，更不需要靠竞技和比赛获取成绩，而是为了增强学生的身体素质。在新课程理念下，我们教师要从以往追求运动成绩的框框里跳出来，以学生身体素质为关注点，让他们的身体通过锻炼都棒起来，至少努力做到不生病或少生病，为学习打好基础。这首先就要让学生知道体育活动就是“玩”，没有任何学习任务和负担，这样学生才会全身心投入进来，体验到活动的乐趣，进而养成锻炼身体的好习惯。

以学生为中心，突出学生的主体地位 以生为本，不仅是当前教学的基本原则，也是体育活动的根本出发点。中学生自我意识增强，喜欢挑战新奇的活动，参与意识强。教师应当从学生需求出发，选择韵律操、花样跳绳、踢毽子等学生喜欢的体育活动。在活动中，不搞一刀切，给学生充分的选择权，确保学生参与活动的积极性。

活动内容要更加丰富和新颖化 不同于课程教学，常态化体育活动没有具体的教学内容，教师更应该大胆尝试，选取学生喜欢、适合学生的体育活动，创新性地改造体育活动方式方法和内容，尽力将跑、跳、舞、走等活动形式融合起来，使其与个体性、团体性活动结合起来，如与球类、跳绳类、体操类、武术类活动有机整合，结合学校实际场地、器材情况，设计出趣味更足、更易开展的活动项目。

坚持教师身先示范的原则 罗伯特·特拉菲斯说：教育是一种独具特色的表演艺术。教师的示范不局限在课堂上;在课外活动中，教师也要积极示范，身体力行，引领学生积极参与。教师的人格魅力和语言特点，通过体育活动中示范动作的展示，给了教师更多的“表演”机会。这些动作兼具技巧性、协调性和艺术性，给学生以美的享受。教师在进行活动展示时，利用好这些特点，不仅清楚明了地告诉了学生动作的要领和注意事项，更凸显教师的教学技能，呈现出体育的美，以自己的艺术修养，锻炼了学生的鉴赏能力。

结束语

体育活动的常态化不仅是体育教师的工作，更需要学校领导和全体师生配合，使校园课间体育活动更加多样化，校园之中弥漫着体育文化氛围，也使体育活动能够照顾到每一个学生的实际需求，更加生动有趣。同时，在开展体育活动的同时，教师还要向其他学科教师请教，将“诵古诗” “说成语” “唱一句”等作为活动的“奖励”或“惩罚”，使体育活动与其他学科学习联系起来，做到了寓学于乐，在完成“健康第一”教学目标的基础上，也使学生的整体素质得到提高。

（作者单位：安徽省马鞍山市当涂县护河初级中学）