全力以护关键节点

策划柴玉

人体有206块骨头,关节作为骨与骨的连接处，既牢固又灵活，是身体的运动枢纽。如果枢纽堵塞，气血得不到流通，身体会遭遇各种问题。比如下颌、肩、肘、腕、髋、膝和踝等，这些都是比较容易损伤的关节；再比如常见的关节疾病——关节炎就包括骨关节炎、类风湿性关节炎和风湿病。该如何保护它们不受或少受伤害？有什么好方法？

本期封面专题为您推荐几位国医大师保护关节的小方法，供您借鉴，同时，各位中医专家还会从各类关节情况入手，为您解惑答疑。

总之，关节出了问题，不仅要找准病因，更要做好保护。保护关节贵在坚持；做好保暖，不要一味追求“美丽冻人”；要多注意休息，不要让关节长时间处于运动状态，避免过度锻炼导致关节损伤。