最前沿

硬核

凡是为了某件事较真的、一根筋的、用力过猛的、放飞自我的、不撞南墙不回头的，都可以用“硬核”来形容。

二维码脸

当下审美趋同，流量新人的五官特征大同小異，想分清谁是谁，就像肉眼识别不同二维码一样困难，尤其在古装剧妆容的加持下，形成了不少女主、女配长得一样，男主也和她们长得一样的奇观。

真相

很多人相信，每天喝口醋，或者吃一点醋泡的东西，可以软化血管、降脂降压、美容减肥等等，这是真的吗？

喝醋能软化血管

喝醋能软化血管可以算是健康食品谣言里的“老梗”了。虽然辟谣很多次，但总能死灰复燃。目前为止，没有证据能有力证明喝醋可以降血脂、软化血管。食醋的主要成分是醋酸，作为调味料，合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质，没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。相反，直接喝醋可能对口腔、食道和肠胃造成损害。食醋中含有的醋酸在小肠中就会被碱性消化液中和，能够吸收进血液的醋酸非常有限，而且很快也会被血液的稳定系统清理掉，故而醋酸不会改变血液的酸碱度，也不能软化血管。

好消息

老人爱玩牌，脑子转更快

英国爱丁堡大学的研究人员选取了1000多名70岁以上受试者，测试评估了记忆力、解决问题能力、思维速度和一般思维能力。还了解了他们玩纸牌、国际象棋、填字游戏等的频率。 在综合考虑了他们的教育状况、社会经济地位、性别等诸多因素后，分析发现，较高的棋牌游戏频率与较高的认知能力相关，玩游戏越多，认知能力下降得越少，记忆力下降得越少。

坏消息

书包背不好，容易伤脊椎

书包带长长的，拖在屁股上，不少孩子觉得这样的姿势背书包既省劲又舒服。其实，这样的背书包姿势很容易伤害孩子脊柱。天津中医药研究院附属医院推拿科王子威医生表示，青少年不正确的双肩背背包方法以及背包过重，均不利于生长发育，会使肌肉发育较弱的青少年脊柱两侧神经肌肉长期处于高度紧张状态，从而发生脊柱侧弯、前凸、后凸及前倾等姿势缺陷，造成背痛、肌肉酸痛等疾病。

想避免出现高低肩问题，最重要的是肩部要平衡用力。背单肩包的时候，记得左右侧轮流背。此外，单肩包里不能放太多东西，重量携带尽量不超过体重5%，东西多的时候采用双肩背包。