该如何准备急救包

艾素

假期，一家人出门游玩，无论是到风景秀丽的山区采风，还是到心旷神怡的大草原旅游，亦或去令人心动不已的江河湖海搏击风浪等，这期间，意外随时可能发生。那么，我们如何在第一时间照顾伤者？如何保护好我们自己和家人，减轻伤害呢？无论居家还是外出游玩，面对令人猝不及防的意外，急救包都能为安全提供必要的保障。

急救包里内容多

首先选择的急救包应该抗压防水，方便携带。急救包里的急救用品应该有：三角绷带、自粘弹性绷带、胸部密封贴、便携式卷式夹板、纱布片、手术刀片、医用止血钳夹、剪刀、安全别针、医用手套、气管穿刺针、口对口呼吸棉巾、聚酮碘棉棒（自带消毒药水）、酒精消毒片、降温贴袋、止血带条、急救毯、手电筒、创可贴等。

需注意的是，如果到比较危险的地方参加有可能发生危险的运动，比如攀岩、跳伞、登山、滑雪、滑板、蹦迪、冲浪、划艇以及赛车等，还应该在急救包里准备止血用品和药品，力争在救援人员到来之前，第一时间包扎止血，最大限度地降低重伤员的死亡率。

此外，在日常生活中也需要具备急救观念，为自己和家人配备一个急救包。建议有私家车的家庭，不妨将急救包作为必备安全用品配备在车上，为户外旅游等活动提供安全保障。

带上它们，危急时可救命

根据不同的环境和使用对象，急救包可分为家用急救包、户外急救包、车用急救包、防灾急救包等不同类别。不过，在紧急情况发生时，很多家庭用品也可以用来急救，比如纸、笔、手电、哨子、筷子、勺子等。

无论去爬山还是到海边游玩，大多数情况下都不可能随身携带急救包，但还是有必要在随身的背包里装上一些必需品。比如爬山的时候，我们可以带上救生哨子、应急手电、绳子、绷带、鲜艳的丝质长围巾、防虫药品和必备救命药、消毒碘伏棉签、火柴或者打火机。救生哨子可以在需要救援時鸣哨，提示自己的方位，“吹”肯定比喊省力。丝质长围巾可不是女人的专利，爬山时可以防蚊虫叮咬、太阳暴晒，更可贵的是，一旦受伤可以用于包扎。如果是去海边，则需要带一些防水防潮的塑料袋，若在海边沙滩玩耍时脚受伤了，塑料袋将发挥大作用，可以用海水把脚洗干净，然后套上塑料袋，这样就能在保持伤口干净的情况下离开海滩。

另外，在准备急救包的时候，建议每个家庭、每个人都应该准备一张急救信息卡，而不是存在手机里。

应急药物和工具大盘点

现场急救是院前急救的第一步，急救包的药品、物品准备极其重要。当然，有条件时还是应第一时间去医院救治，不方便时急救包也可以发挥非常重要的作用。那么，急救包里应该准备哪些药品和工具呢？

1.心脑血管急救药。包括硝酸甘油、速效救心丸、麝香保心丸、复方丹心滴丸等。紧急情况下，可在舌下含服1片硝酸甘油。目前硝酸甘油已经研发出新型喷雾剂，使用起来更加方便。速效救心丸则在舌下含10粒。

2.外科药品、工具。包括三角绷带、灭菌纱布片、外科手术缝合针线、口对口人工呼吸面罩、创可贴、小剪刀、酒精、棉签、止血贴、医用胶带、手术手套等。小而深的伤口、被动物咬伤应及时到医院处理，以防止破伤风或其他特殊感染。

3.感冒药。家庭药箱中应配备1～2种感冒药。不要多种感冒药混合吃，以免发生药物叠加效应。

4.消化系统类药品。包括黄连素、易蒙停、止泻宁、酵母片、胃必治、藿香正气丸等。需要注意的是，发生腹泻、呕吐、呕血甚至便血时，应立即送医院救治。

5.抗过敏药。在出现过敏、皮肤发红、吃海鲜后出皮疹、被毛毛虫蜇伤后，可使用开瑞坦、息斯敏、扑尔敏等抗组胺药。扑尔敏有较强的嗜睡等副作用，驾车及高空作业时严禁服用。

6.镇痛药。如阿司匹林、泰诺、芬必得等，可缓解头痛、关节痛、腰痛、肌肉痛等症状，有胃肠系统疾病者慎用。

7.降压药。均为处方药，应在医生指导下使用。另外，高血压患者出差或外出旅游时应随身带药。

8.其他药。止痛片、退烧片、清凉油、鼻下薄荷油、溃疡贴、高锰酸钾、止血药等。

此外，出门的时候，带上1头大蒜、1块生姜和1把花椒，必要时也可用于救急。

灾难突降，救人救己

遇到地震等突发性灾难时，以下这些物品，应急时很有用：

（1）应急蜡烛。

（2）手摇发电手电筒。

（3）应急毯、暖手包、一次性雨披及帐篷。

（4）防水袋、水袋、水壶。

（5）免洗消毒液及便携消毒用品。

（6）金属铝碗。

（7）灰色布基胶带。

（8）卷筒纸。

（9）垃圾袋。

（10）净水器。

（11）防水防风火柴或打火机。

（12）5米长绳。

（13）劳动手套。

（14）扳手、折叠工具刀、折叠铲。

这些细节千万别忽视

家庭急救包中一定要配备一本急救手册，注明使用方法和人员信息。药物应定期检查更换，每3～6个月清理一次，若家中有老人，急救箱应放在老人居住的房间床旁。但家庭急救只是应急，突发症状紧急处理缓解后，应立即送医院，以免错失治疗时机。以下几点提醒人们注意：

1.急救用品不要散乱放置，应相对独立密闭包装后，放入急救箱。

2.尽量挑选不会引起强烈过敏反应的药品，如头孢类。

3.急救箱一定要有提手及背带。

4.急救箱内要有本子和笔。

5.急救箱内可以放多功能小刀、手电筒、维生素泡腾片、浓汤宝、太空毯，这些东西有时比药片更重要。