快来接收一份春夏补水小妙招

文/ 张艺璇

四、五月份气候转暖，空气湿度增加，好多花都开了，一切都变得生机盎然，大家纷纷外出踏青。但随着户外活动的增加，春风会带走皮肤的水分，令肌肤干燥暗淡。另外春季气候忽冷忽热，会导致皮肤状况不稳定。有读者会问“我每天都拍两三次化妆水，补水喷雾随身携带，随时喷脸，每天晚上都敷面膜，为什么皮肤还这么干？”要想知道这个问题的答案，就接着往下看吧。

收集来自专家、用户及品牌方的前沿科技及成分在化妆品的应用。

基础护肤从了解皮肤结构开始

皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。皮肤表皮是我们皮肤直接与外界接触的部分，是保持水分关系最为密切的结构，由外而内分别是角质层、透明层、颗粒层。我们通常意义上所说的补水只是角质层的补水。角质层表面尚有5纳米厚的皮脂膜，即皮脂腺分泌的皮脂与汗液中的水分及皮肤代谢产物等共同形成，称为润泽脂质。所以我们之前强调过的不能过度清洁就是防止破坏我们薄薄的角质层。皮脂膜和角质层、透明层、颗粒层协同配合维持着皮肤屏障的完整性，防止水分经表皮丢失。

构成稳定的皮肤结构，保护皮肤屏障功能

真皮在表皮下面，主要由纤维组织、基质和细胞组成，其中与保湿关系最大的是基质中的透明质酸，它可以结合大量水分，使皮肤保持水润光泽。透明质酸的另一种名称其实就是玻尿酸，说到玻尿酸大家都应该熟悉了，是纯天然的补水成分，可以瞬间保湿，增加皮肤弹性。若真皮基质中透明质酸减少，就会导致真皮含水量下降，使皮肤出现干燥、弹性下降、皱纹增多等现象。通常护肤品补水保湿作用仅停留在表皮层，即使添加了各种保湿成分，或帮助修复皮肤屏障功能，或增强角质层角蛋白粘合作用，减少干燥及皮肤脱屑，或在角质层形成薄膜或网状结构增强保湿作用，或增加角质层厚度提高皮肤保水能力，延缓皮肤衰老，基本止步于角质层，不能继续深入。真皮水分来自于血液的供应，被基质中透明质酸结合，一般不容易丢失，日常生活中只要饮食结构均衡，不需要特别补充。

但当我们皮肤出现干燥缺水现象时，还是要及时补充透明质酸。目前比较热门的水光注射是将透明质酸、肉毒素、自体血清等物质用特制注射工具通过负压系统将皮肤吸起并注射到真皮层，从而起到改善肤色、提升面部、增强皮肤弹性、水润度、光泽度的微创美容技术。水光注射的确可以增加真皮透明质酸的含量，但透明质酸具有强大的吸水、保水能力，所以质量分数为2%的透明质酸能结合质量分数98%的水分，因此做水光注射后更需要加强角质层的补水保湿，否则角质层水分被真皮透明质酸吸收后皮肤干燥甚至产生细纹脱屑，达不到理想的补水及美容效果。另外还有口服类的玻尿酸，但吃进肚子里的东西大家需要考虑安全健康问题，就算安全过关，可口服类的产品效果真的不显著，很多都会被直接分解，不能直达表皮细胞，很少有可以反应到脸上的，简而言之，口服式玻尿酸基本对皮肤没有保湿作用。对于广大读者来说，还是建议大家使用涂抹式玻尿酸，涂抹式玻尿酸已经发展的很成熟了，和普通护肤品使用方法一样，而且涂抹式玻尿酸见效超快，价格普遍可以被大家接受，是最适合普通人的补水方式。

层层锁水有效补充角质层水分

清洁皮肤后，未涂护肤品时角质层含水量在30%左右，当化妆水或乳液涂抹于皮肤上时，短期内角质层含水量能达到70%～80%，但其中约 40%的水会在两分钟内蒸发掉，因此我们需要保湿护肤品来帮助皮肤保水、锁水，在角质层表面形成一层油膜防止水分蒸发。所以读者们需要注意，不要到了春天就急忙换上清爽型护肤品，而把滋润保湿型面霜搁置一旁，春天气候干燥还是需要滋润的面霜来帮助你的皮肤锁住水分。好的保湿护肤品含湿润剂、润肤剂和封包剂。湿润剂是指能吸收水分的物质，可以将皮肤深层水分吸引到角质层，也可以从环境中吸收水分（但要求空气中相对湿度70%～80%）。润肤剂是一类温和的能使皮肤变得更软更韧的亲油性物质，如藿藿芭油、葡萄籽油、澳洲坚果油、鳄梨油、硬脂酸、亚油酸、亚麻酸、月桂酸等，它们可以改变皮肤的通透性，增强皮肤弹性、光滑度、水合程度，从而改善皮肤的外观。凡士林最有效，但质感油腻易致粉刺，羊毛脂有效，有时会引起过敏，以胆固醇为主的生物脂质有助于老年人皮肤或光老化皮肤屏障功能的修复，以神经酰胺为主的生物脂质有助于遗传过敏性皮炎患者皮肤修复，以脂肪酸为主的生物脂质适用于新生儿、银屑病患者和尿布皮炎患者。

另外还有一种保湿成分叫角鲨烷，说到角鲨烷先要说到角鲨烯，角鲨烯是广泛存在于人体内的成分，在各个器官都可以发现角鲨烯的踪迹。健康女性皮肤分泌的皮脂中，平均有着12%左右的角鲨烯成分。但是人体角鲨烯分泌量的鼎盛时期是在15～18岁，25岁前后开始急速锐减，造成皮肤支撑力下降，直接导致皱纹的产生。所以使用并补充充足的角鲨烯，就可以修复皮脂膜，提升皮肤的自愈力，使你拥有水嫩健康的皮肤。角鲨烷是角鲨烯去除不稳定成分得到的。可以说是角鲨烷是角鲨烯的升级版，比角鲨烯更加稳定。它是1906年由东京工业实验室研究人员在鲨鱼肝油中发现的，外观像水一样无色无味，而且经动物试验证明，它对皮肤和眼睛都没有什么刺激，可以说是非常接近人体表皮脂成分。若你是动物保护者，现在也有从植物中提取出来的角鲨烷可供选择。

生活中还有一种常见的补水成分就是甘油，基本上大多数补水产品中都含有甘油这种成分。因为甘油具有吸水性，皮肤干燥时使用，甘油可以吸收空气中的水分来滋润皮肤，并在肌肤表面形成一层锁水膜，减缓皮肤内水分的流失，让皮肤长时间的保持水润的状态，改善干燥的皮肤。甘油水溶液可以作为润肤水，而且因为甘油安全性好，很多敏感性皮肤的读者朋友们都可以放心使用。不过因为前面所说原因，单用甘油并不能完全锁住水分，所以涂完甘油后还要再涂一层润肤露。另外，出门前在皮肤上搽好甘油，可以为肌肤起到防护隔离的作用，因为甘油可以为肌肤抵挡一部分外界环境的侵袭，也能避免因风吹而导致皮肤水分流失过快。在冬季使用甘油，还有防冻伤、冻裂的作用。超市就有卖甘油的，十几块钱一瓶，便宜，大碗用来涂抹身体也不心疼。

说了这么多，相信正在面临皮肤干燥的你已经知道该如何解决了，让我们复习一下，当皮肤缺水时，可以选择含有玻尿酸、神经酰胺以及角鲨烷成分的水乳和面霜等进行补水。要注意，皮肤缺水一味喷补水喷雾和敷面膜是不行的，我们的皮肤只有在水油平衡的时候才是最稳定的。所以干性皮肤者注意要适当抹点油，还要在涂完化妆水后涂些面霜锁住水分。另外要多吃水果蔬菜，多喝水，每天至少要喝八杯水，不光可以使皮肤变好，也能有效减肥。还要适当补充维生素C，这样才能使皮肤变得光滑细嫩有光泽。希望读者们都能免受皮肤缺水苦恼，拥有健康好皮肤，享受美好的春天。