人工喂养5个难点解决方案,你可能需要

选择了人工喂养宝宝的家长,在实际操作时难免会遇到一些问题。本期汇总了妈妈们的热点提问,请专家逐一给予解答。文|马佩军(甘肃中医大学附属医院) 编辑|昊旻 美编|劳秋勤

配方奶,是按时喂还是按需喂?

专家建议：遵循“顺应喂养”的原则。

配方奶喂养的宝宝与母乳喂养一样,应采取“顺应喂养”的原则,从按需喂养模式到规律喂养模式递进：0～3月龄按需喂养,每天喂奶的次数一般在8次以上;小婴儿在出生头几天的食量为 60～90m L/ 顿,到满月时,他每顿可能要吃 120m L 的奶量。随着月龄的增加,3月龄开始,可逐渐减少喂奶次数,形成规律进食的良好习惯。

平均而言,婴儿的体重与每日奶量的关系大致为：每453g对应75m L。不同的宝宝胃口有差异,而且他们会根据自己的个体需求调整食量。所以,家长不要拘泥于某个定量,最好让宝宝自己来“告诉”你他什么时候吃饱了。

经常换换奶粉,会不会营养更全面?

专家建议：奶粉不要换太勤。

除了特种配方奶粉,如早产儿奶粉、腹泻奶粉以及针对过敏、营养不良宝宝设计的特殊配方奶粉，大部分婴儿配方奶粉的营养配比是相似的,“全面营养”的标准不能靠频繁地换奶粉来满足。

妈妈要知道,小宝宝的消化系统还没有发育完全,对于新的食物需要较长时间来适应,一般不建议经常给1岁以内的小宝宝换奶粉。频繁换奶粉喂养,对宝宝的胃肠能力挑战很大,很容易引起腹泻、吐奶、过敏、便秘等;而且,一旦出现奶粉不耐受,还会影响宝宝的生长发育及肠道健康。因此,如果宝宝适应了某一种品牌、某一阶段的奶粉,身体发育都不错的话,最好不要随意更换。

喝奶粉的宝宝还要补钙和维生素D吗?

专家建议：应该添加维生素D，是否补充钙剂取决于奶粉中的含钙量。

婴儿一天维生素D的推荐量为400国际单位(IU)。如果婴儿一天喝800m L的配方奶,每天摄入维生素D约200 (IU),仅为推荐量的一半,显然是不够的。建议足月宝宝生后2周开始每天补充维生素D400 (IU),至2岁。早产宝宝、低出生体重宝宝、双胎宝宝生后即应每天补充维生素D800～1000(IU),3个月后改预防量每天400 (IU)。夏季户外活动增多时,可暂停或减量补充。

0～6月龄宝宝每日钙的推荐摄入量为300mg,6月龄至1岁为400mg,1～4岁为600m g。各种配方奶粉中的含钙量差别较大,是否需要另作补充要根据宝宝每天的摄入量及每天推荐量来计算,如已足够不必补充,否则应考虑额外补充。但如果宝宝确实存在缺钙情况,须在专业医生的指导下补充钙剂。

宝宝经常吐奶,要不要紧?

专家建议：吐奶是婴儿阶段的普遍现象，妈妈别担心。

在头几个月,大多数宝宝都会吐奶。宝宝吃奶的时候,可能会吞下一些空气,空气在胃里落到了奶的下面,当胃收缩时,底下的空气就会把一部分奶顶上去。如果宝宝吃奶过急、吃得太多,胃里装不下就会送些回来。再加上有些宝宝吃奶后受到晃动,不舒服,也容易造成吐奶。

只要妈妈在喂奶的时候多注意一些小细节,宝宝吐奶的情况会得到很大的缓解：慢点喂,注意不要让宝宝喝得太急;不要让宝宝平躺着喝奶,喂奶过程中至少每隔3～5分钟就给他拍拍背;每次喂奶后,都要把宝宝竖直抱起,而且不要挤压宝宝腹部或让宝宝受到晃动;奶嘴上的孔大小要适中,使用带有防胀气功能的奶瓶,有助于减少打嗝、吐奶等情况的发生。

喝奶粉的宝宝经常便秘,是奶粉的问题吗?

专家建议：导致便秘的因素很多，并非全是奶粉的原因。

配方奶喂养确实比母乳喂养更容易出现便秘,这是因为,奶粉的制成原料是牛奶,含有较多的蛋白、钙、盐,不容易吸收消化,再加上宝宝的年龄较小,消化功能弱,所以容易发生便秘。但还有一些其他的因素包括进食不足、食物成分不当、肠道功能失调以及精神因素等,都可能导致宝宝便秘。

对于经常发生便秘的宝宝,添加了低聚糖、益生菌的奶粉有助于防止便秘。另外,家长给宝宝冲奶粉时,一定要严格按照水和奶粉的比例说明进行冲调,千万不要怕宝宝吃不饱就把奶粉冲得过浓。还有,就是要记得给宝宝多喂水,白开水是最经济、最方便的软便剂,要想改善宝宝便秘,这一条不要忘记。

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