终于可以痛痛快快玩水啦！

策划／本刊编辑部 编辑／丽叶 设计／侯宇

夏季到了，终于有了一个好理由，不怕弄湿衣服，弄湿头发，痛痛快快地和水来场亲密接触吧！你家附近有什么便利设施？你想把地点选在哪里？各个地点有什么注意事项？宝宝怕水怎么办？关于玩水，这里都是你需要了解的。

BB们对夏日玩水有多热爱？

暑热的夏季，玩水成了小朋友们热衷的娱乐项目！玩水除了解暑，还有哪些意想不到的好处呢？看看妈妈们的投票吧！

No.1解暑

解暑当然是排在第一位的啦！炎热的夏季，不管玩什么都一身汗，恨不得每小时冲个凉。玩水却能把二者结合起来，玩的同时又不会大汗淋漓，深受小朋友们喜欢！

No.2有助睡眠

玩水是个“体力活”，全身都会得到充分锻炼，宝宝的活动量显著增加，夜晚睡眠自然就变好了！

No.3不长痱子

很多宝宝夏天都会起痱子，炎热的天气汗湿衣服后没有及时更换，就容易起痱子。玩水的时候，身体很少出汗，就有效避免了起痱子的可能。

No.4不怕水

宝宝天生不怎么怕水，但是有些宝宝可能由于不好的洗澡经历等，不敢到水里去。通过玩水的方式可以有效缓解宝宝对水的恐惧心理。毕竟不是真正意义上的游泳，玩水时泳池里的水别放太多，放些小玩具如漂浮鸭和水枪等。宝宝不喜欢的东西别勉强，时间久了，宝宝自然就会改变对水的态度了。

No.5促进食欲

白天活动量增加，不仅有助于睡眠，而且对食欲也有促进作用。以前不爱吃饭，现在可能突然就狼吞虎咽了哦！

五花八门的玩水经验分享

@阳台：灵活的迷你泳池&预防跌落事故

紫阳妈：紫阳1岁多的时候，我就给她买了个泳池，还给她买了身泳衣。每次玩水前，我都会提前把水放好，然后拿到阳台上去晒，这样晒好的水温挺合适的，然后给她穿上泳衣，让她和她的小伙伴在里面玩水。

小丁妈：我家的飘窗比较宽敞，于是我买了个小号的泳池，可以直接放在飘窗上，然后把窗户锁死，宝宝直接可以坐在泳池里看外面的美景啦！窗台下面我会垫上厚厚的被褥，以免宝宝跌落。平时，泳池里没水的时候，宝宝也会把它当成自己的游乐场，把喜欢的玩具都放到里面，自己坐在里面玩耍。

哼哼妈：泳池放在阳台也要注意防晒，我给哼哼买的是带遮阳顶的泳池，哼哼的泳衣也是带袖子的，还有帽子，防晒装备齐全了我才放心！

丫丫妈：我没给宝宝买专门的婴儿泳池。每到夏天，我就把她的浴盆摆到阳台，接上水，让丫丫在里面玩。除了准备漂浮玩具之外，我还把不用的针管、奶瓶、矿泉水瓶、奶粉罐、酸奶盒放了进去，这些都成了宝宝爱不释手的舀水工具。

专家说 EXPERTS SAY

很多家长选择把小泳池放在阳台，避免了搬进搬出，在享受阳光的同时还能不被直晒，而且也便于看管。这么看来，阳台的确是比较方便的场所。但是，阳台多发跌落事故，切记窗边不要放任何踩踏物，以免宝宝踩着攀爬，窗户要关紧落锁。身边要始终有人看护，不要留宝宝独自一人。

@浴缸&浴盆：现成的泳池&提升对洗澡的好感度

娅娅妈：娅娅9个月了，一直对洗澡都不排斥，也不怕水。我还没给她买婴儿泳池，我觉得浴盆就是她的泳池。每次洗澡，我都要给她拿一个小塑料桶，再拿个小水舀，她就拿着水舀往桶里浇水，等我给她抹完香皂，她就把水都浇到自己身上，意思是要冲干净，这是我教给她的，是我们每次洗澡的惯例。到了夏天最热的时候，有时大白天没到洗澡的点，她也会跑到浴室去玩，有时我索性把她放进去，让她在里面尽情地玩。

西西妈：婴儿泳池是充气的，每次还得充气放气，我嫌麻烦。我们家有个装衣服的塑料桶，桶的大小刚好够宝宝坐进去，那时宝宝还不会坐，他坐进去后桶的四周刚好把他挤住，他倚靠在桶边就可以了，不用人扶，也淹不着。就这么个小桶，宝宝玩得特别开心！不停地往外舀水，我只好把它放在了大浴缸里，这样可以随便他舀，不至于弄湿地面。

@公共泳池：把关好卫生&安全

小美妈：我家附近的公园里有个儿童泳池，里面都是和小美差不多大的小朋友，我每年夏天都会带小美到那里去。由于是专门的儿童泳池，所以水很浅。为了便于家长照看，每个小朋友可以有一个家长陪同，时刻不离开孩子身边。

可可妈：小区里有一家私人泳池，就在我家楼下，我经常带可可去那玩。每次一玩就一两个小时。夏季太阳比较毒的时候，我都会提前给宝宝做好防晒。戴顶太阳帽保护小脸，穿上泳衣，最后再在裸露的部位涂上防晒霜。每次下楼，我都会带条浴巾，可可从泳池出来后比较凉，直接用浴巾裹起来就抱上楼了，非常方便。不过还是建议家离得远的爸妈，一定要先给宝宝擦干，否则一定会着凉！

强子妈：强子生性好动，1岁多就下水“游泳”了。一开始我们用的是普通的纸尿裤，结果一下水立马变成一个大肿包。后来我从网上买到了游泳专用的纸尿裤，是用特殊的防水材料制成的，反正挺神奇，外面能防水里面能吸水，以后每次我们都用这个了。但是，由于游泳专用纸尿裤的特殊性，所以宝宝平时不下水的时候不要用，而且，游泳专用纸尿裤是不可以洗干净然后重复使用的，也需要爸妈们注意。

专家说 EXPERTS SAY

公园里、社区里，各种大、中、小型的泳池越来越多，也成为父母夏季带宝宝出游的首选。和自家的单人小泳池相比，这些泳池更宽敞，同龄小朋友更多，也更接近于真正意义上的“游泳”。但是，公众泳池的安全和卫生是不能和家里相提并论的，家长应该随时保持高度警惕。

@泉水、小溪流：活水最佳&替换衣物准备好

美希妈：我每周末都会带美希去公园玩。夏季到了，降雨量丰富，公园里的小溪流重新涌动起来，水是流动的，很清澈，感觉比较干净，女儿喜欢在里面淌水，和其他小朋友泼水。每次要去玩水前，我都会给她穿上玩水“标配”——长T恤+纸尿裤+凉鞋，再带一套替换的衣服。玩水时，把长T恤撩起来系在腰上，只要她不坐到水里，衣服就不会弄湿，因为湿着衣服真的玩不尽兴！如果万一不小心弄湿了，包里也还有备用。

庞庞妈：带孩子出门玩水或者游泳，浴巾都是必备。不擦干很容易着凉。另外，最好准备一双轻巧的泡沫凉鞋。因为泡沫凉鞋就算被水打湿了也不会变得沉重，而且泡沫凉鞋特别容易干，就算一双湿脚穿着它，上岸后走上一会儿，也就差不多干了。

@喷泉池：疾病传染地，最好远离

专家说 EXPERTS SAY

暑热天气，经常能在喷水池看到孩子们玩耍嬉闹的场景。可让人意外的是，喷泉中的水存着在严重的卫生隐患，孩子可能不知不觉中就被传染了疾病。

这些喷泉水一般不是活水，有的喷泉水甚至好几天不换水，导致菌落严重超标。喷泉口下的通道是老鼠和蟑螂们最喜欢的场所，还有死老鼠出现。同时这些害虫会在通道中产卵，等喷泉喷射时，这些虫卵会跟着一起喷射到空中，被污染的水源喷射到孩子身上会出现各种疾病。

所以家长在带着孩子去逛公园或者小区里散步时，最好不要带着孩子太靠近喷泉水，避免误食喷泉水。

@海边：下不下水都很开心

妞妞妈：海边是我家妞的大爱，每逢长假必去。但她对海水没有特别大的兴趣，却爱穿着泳衣在海滩上玩沙子，一玩一整天。我给她准备了各种各样的工具：小铲子、小桶、造型各异的模具、遮阳伞……妞妞不下水，却爱像我们一样穿着泳衣，不肯穿纸尿裤，所以每次我们都得不停地给她换洗。

淼淼妈：淼淼跟着小姐姐一家人去海边玩，从此就爱上海边了。第一次去的时候，刚到海边，淼淼有点害怕，只敢先让水没过脚丫。过了一会儿，我们领着她往里面走了走，没过膝盖了。再过一会儿，水到腰了。最后，淼淼彻底放开了，坐在泳圈里让爸爸推着游，特别开心！

达达妈：每次去海边，除了必需品外，还必带的就是一块家里不用的桌布。铺在沙滩上，把随身行李、换洗的鞋和衣服、食物放在上面，避免了进沙子的烦恼。这次去海边，我们的装备升级了——桌布变成了帐篷，避开强烈的日晒，吹着海风，我们的海边游瞬间“高大上”起来，孩子们钻进钻出，乐趣也跟着翻倍了！

mmbb提醒

到了海边，很多妈妈都会给宝宝涂防晒霜，但别光顾着涂，别忘了还要“卸妆”！回到家，用温水或者微热的水给孩子把身上、脸上的防晒霜洗掉，可以使用质地温和型的儿童浴液。洗完后，要及时给孩子身上涂抹婴幼儿专用乳液，以起到降低皮肤温度，缓解皮肤因暴晒而出现的红肿症状。

小宝宝夏日玩水，妈妈们最常问的

宝宝多大玩水比较好？

闹闹妈：7个月。我家宝宝是在学会坐之后才下水的，大概是7个月左右，那时他不需要别人帮扶，身边也不用任何物体支撑，自己就能坐得很稳了。

达达妈：6个月。觉得宝宝越小越天不怕地不怕，所以趁他对什么都无所畏惧的时候，我们就让他开始接触游泳。

问问妈：1岁5个月。之前没把这当回事儿。正好1岁5个月的时候，朋友送给了问问一条幼儿泳裤，这才带问问第一次下水。

专家说 EXPERTS SAY

从6个月开始，妈妈可以抱着宝宝，在温水中泡一泡。真正下水游泳，最好等到七八个月宝宝可以独自坐稳的时候。但一定要小心照看，家人不能离开宝宝半步。

什么样的婴儿泳池比较好？

菲菲妈：我买了个小宝宝使用的迷你泳池，接水、换水非常方便！

小美妈：我买的是儿童遮阳泳池，太阳毒的时候也能放心用，不必担心晒伤或晒黑。

玩水最怕日晒，什么方法比较有效？

问问妈：要避免日光直接照射在宝宝身上，如果泳池没有遮阳顶，那么最好不要让宝宝裸露着皮肤，穿上件衣服，再戴顶帽子，可以有效防晒。

丁丁妈：我们买的泳池没有遮阳顶，孩儿他爸从网上买的泳池专用帐篷布，支上支架，自己搭了一个。把丁宝最爱的帐篷和泳池融合在了一起，简直是他的心头大爱！

专家说 EXPERTS SAY

尽量避免在日照强烈的时段在户外游泳。如果无法避免，则最好选择在建筑物或大树的阴影下，避免宝宝直接被阳光照射。充分利用顶棚、帽子等防晒手段，或使用防晒霜。同时要避免中暑，其间随时注意给宝宝补充水分。

宝宝在泳池里安全吗？会不会滑倒？即使不被淹着，万一磕到脑袋怎么办？

稀稀妈：这个问题我考虑到了，所以买泳池的时候，我顺便买了个防滑垫，垫在泳池底部，还挺管用的。

雯雯妈：泳池里我倒不担心，就是雯雯曾经在池边摔过一跤。当时谁也没注意，泳池边都是溢出来的水非常滑，宝宝游完出来后就滑倒了，万幸没有磕到头。

宝宝会不会在泳池里便便啊？

昊昊妈：市场上有卖那种游泳专用纸尿裤的。如果是在公共泳池，最好给宝宝戴上。一般情况下，在进入泳池前，先让宝宝排好便。如果宝宝真的尿/拉在了泳池里，那么要立即将水更换掉。

宝宝怕水，不敢下去，怎么办？就这样放弃吗？

问问妈：问问一开始就不敢下水，这时候千万不要勉强或者威胁他。我当时先带他在池边看其他小朋友游，小朋友们的开心他看得到。接下来，我蹲在泳池边，用手从池子里撩水，把水沾到问问的胳膊上，然后鼓励问问也蹲下来，学着我的动作，一点点撩水。先胳膊，再脚丫，最后让宝宝进去池子里就不那么困难了。

专家说 EXPERTS SAY

强迫对水恐惧的孩子进入泳池会给孩子留下严重的心理阴影。所以，像问问妈这样先从泳池外面循序渐进地引导比较好。另外，洗澡盆或浴缸也是让宝宝打破对水的恐惧的捷径。

水的温度和泳池内的水量怎么控制？

闹闹妈：自来水管里出来的水温度太低，可以提前1小时把水接好，放在太阳下晒暖和些。

莉莉妈：水不要太多，安全第一。

专家说 EXPERTS SAY

泳池的水温，比平时洗澡水的温度低2℃～3℃即可，大概37℃～38℃。水深10cm就足够了。不要觉得水量少就不会出危险，只要孩子在泳池里，身边必须有人照看。每次玩水的时间最好不超过30分钟。